覺察報告 2023/3/26 周日

? ? ? ? ? 今天周日沥寥,起的比平時要早,因為今天行云流水有戶外的親子心理拓展活動柠座,離目的地路程較遠邑雅,算好時間差不多路上需要一個半小時,而且我們需要提前半小時到妈经,所以早上比較趕淮野,兒子也去參加,看到心里著急的時候狂塘,自己還是會忍不住的催兒子“快一點”录煤,這真的太難了鳄厌,看著平時平和的自己荞胡,一遇到事兒就不淡定,一路上還有很長的路要走了嚎,任重道遠袄崞!

? ? ? ? 天氣比較好歪泳,大家相互配合也越來越順暢萝勤,雖然有些部分因時間關(guān)系,沒有按照流程走呐伞,但活動整體部分敌卓,感受,觀察伶氢,分享都還不錯趟径,覺察到自己沒有預(yù)設(shè)瘪吏,丟掉設(shè)限的時候,無論對方有什么疑惑我都能很真誠的分享蜗巧,不會因此而有評判掌眠,不會因為害怕說不好,怕說錯而不敢說幕屹,感受到放松蓝丙。

? ? ? ? 回程的地鐵上,其實自己有些累望拖,想靠著休息一下渺尘,然后看到兒子主動拿出書看了起來,卻被他感染说敏,也有些感動沧烈,就從背包里拿出書一起看,覺察到內(nèi)心是有些心虛和愧疚的像云,發(fā)現(xiàn)自己有時還是蠻虛偽的锌雀,現(xiàn)在強撐著眼皮把覺察報告寫了。

? ? ? ? 今晚是奇跡爸媽訓(xùn)練營開營儀式迅诬,大家都很敞開腋逆,介紹自己時也是很輕松的分享,參加這么多期侈贷,今天被大家的敞開和分享給感動到了惩歉,就像好久不見的老朋友久違了的感覺,很幸運彼此相互的陪伴給到我支持俏蛮。


每日一善 : 學(xué)習(xí)真誠分享撑蚌!

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