一、明槍暗箭各點位置確定：? ? ? ①：找到自己的高光時刻搭盾，在冥想的引導(dǎo)下，我有一句自言自語升起“我是個成功的人”婉支；
位置②：不斷在位置①反復(fù)說“我是個成功的人”鸯隅，我腦中出現(xiàn)了父親鄙視地聲音：“能的你！”
? 位置③：由②找③向挖，你之所以“感覺不舒服”是因為……意愿度不夠蝌以？能力不夠？不愿付代價何之？沒有可能跟畅？沒有資格？我找到的位置③是我沒有資格成功溶推！“我是個無能的人碍彭！”
二、中和各個位置：
（一）位置調(diào)息抽離結(jié)合悼潭，用快樂軟件調(diào)整自己的能量。①1.快樂軟件（1）沒有兩個人是一樣的舞箍。同樣一個人在不同的時間也是不一樣的舰褪，我有資格成為一個成功的人。（2）每個人都具有使自己成丨功快樂的資源疏橄！我也具有成功所有資源占拍。感覺能量增加。2.找到正面動機是被尊重捎迫，自我價值提升晃酒。
3.雕塑（后設(shè)程序，腦內(nèi)焦點鎖定在哪些信息）趨向窄绒？逃避贝次？趨向
長遠？短暫彰导？長遠
過去蛔翅？現(xiàn)在敲茄？未來？未來
整體山析？細節(jié)堰燎？整體
相同？異同笋轨？相同
（二）位置②1.快樂軟件（1）沒有兩個人是一樣的秆剪，（2）一個人不能控制另一個人（3）每個人都有使自己成功快樂的資源！（4）只有感觀塑造的世界沒有絕對真實的世界爵政。抽離仅讽，結(jié)合，用快樂軟件調(diào)整（父親）的能量狀態(tài)茂卦，感覺他的能量提升了何什。2.找到正面動機（父親）活下去。
3.雕塑（后設(shè)程序等龙，腦內(nèi)焦點鎖定在哪些信息）趨向处渣？逃避？逃避
長遠蛛砰？短暫罐栈？短暫
過去？現(xiàn)在泥畅？未來荠诬？過去
整體？細節(jié)位仁？細節(jié)
相同柑贞？異同？異同
（三）位置③1.快樂軟件（1）重復(fù)舊的行為聂抢，只能得到舊的結(jié)果钧嘶，（2）凡事有三種以上的解決放法。（3）每個人都有使自己成功快樂的資源琳疏。抽離有决，結(jié)合，用快樂軟件調(diào)整自己的能量狀態(tài)空盼，感覺自己的能量狀態(tài)開始提升了书幕。2.找到正面動機能量上升。
3.雕塑（后設(shè)程序揽趾，腦內(nèi)焦點鎖定在哪些信息）趨向台汇？逃避？逃避
長遠？短暫励七？短暫
過去智袭？現(xiàn)在？未來掠抬？過去
整體吼野？細節(jié)？整體
相同两波？異同瞳步？相同
三、創(chuàng)造盾牌從左到右的舞動腰奋，感覺我就是個成功的人单起！跳了十分鐘，身體發(fā)熱劣坊，大汗淋漓嘀倒！整個身體通透！
