【失傳的營養(yǎng)學】讀后感三

? 人類很聰明:桌子壞了,用木頭修旷档,因為桌子是木頭做的模叙;墻壞了用磚修,因為墻是磚壘起來的鞋屈。

人類又很迷茫:身體壞了卻不知道用原料來修范咨,而是用藥修,您不是用藥做的厂庇,這樣修是不合理的渠啊,所以才有那么多病治不好。

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您是什么做的呢?

是由蛋白質权旷,脂類替蛉、糖類、維生素拄氯、礦物質和水等做成的躲查。病了首先想到用營養(yǎng)素來修復。

———《失傳的營養(yǎng)學》

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? ? 今天說說人多長時間“檢修”—次呢译柏?

? ? 都看到過人們開著車回來镣煮,首先得拿著抹布擦呀洗呀,這車比自己身體還寶貴呢鄙麦,定期去保養(yǎng)典唇,該大修還去大修,大家這樣做的目的就是為了讓車多用幾年胯府。

? ? 反而我們人體介衔,可以稱為世界上最精密的一臺儀器,卻有許多人不定期檢修骂因,有些人雖然檢了卻不修炎咖,等到某天實在用不了了,只好被送往醫(yī)院。

? 假如把醫(yī)院叫做“人體修理廠”塘装,本人覺得這叫法直接急迂,會讓很多一部分人重視起來,因為就會覺得和車子或者桌子蹦肴、凳子去做比較。通常我們家里水龍頭堵了猴娩,就是叫“壞了”阴幌,車子出問題,也叫“壞了”卷中。桌子矛双、凳子用久了會損壞同樣說“壞了”?但是人一旦有問題就說“病了”蟆豫。同理人出問題也是機體“壞了”议忽。人是否和以上那些車子、桌子凳子和水龍頭一樣需要去修理十减,不修理就不能使用的栈幸。

? 當然條件允許下可以把那些“壞了”的工具扔掉,但是人的機體出了問題可以扔嗎帮辟?一扔就是扔到火葬場……

? 車子壞了可以添油速址,換零件,比如車子掉了一顆螺絲由驹,換一個螺絲簡單芍锚,工廠有大量相同的螺絲,輪胎壞了也沒關系蔓榄,換一個就行并炮,同理,水龍頭壞了甥郑,去商家買一個換即可逃魄。

? 今天人有了問題,比方我的大姨的胃壞了(二十多年前)壹若,不能用了嗅钻,沒的可換,不能換又不能用店展,這時醫(yī)生只好幫她壞的地方切除“扔掉”养篓,以后需要一段時間慢慢修復,平時少吃多餐赂蕴,懂得維護保養(yǎng)柳弄,到至今還在。人的機體既要檢也要修,你檢查了不修理碧注,到最后發(fā)現(xiàn)嚣伐,“扔”了胃、“扔了”腸萍丐,把整個人“扔”了轩端,連說一句話的機會都沒有。

? 人們都會去做定期檢查逝变,檢查儀器數(shù)據(jù)并不完全精準基茵。比如某人的肝臟都嚴重受損了,甚至已經(jīng)肝硬化階段壳影,但是他的肝功能檢查結婚扔然可以是正常的拱层,這需要醫(yī)護評估人員對這些檢查結果有很深的理解和敏銳的洞察力,要結合你的檢查結果和你在生活中以及身體上的各種變化宴咧,包括目前的睡眠根灯、飲食方面、消化掺栅、大小便烙肺、體重變化、疲勞程度等細節(jié)柿冲,再進行對你的身體評估茬高,通過運用醫(yī)護專家綜合分析的過程,再定對你康復理療健康走向方案假抄。

? 生活中光檢不修也是一個非常普遍現(xiàn)象怎栽,往往人們對“亞健康”概念認知淡薄。例如某人檢查出來宿饱,醫(yī)生告知是高血脂熏瞄,因為高血脂這病并不太影響日常生活和工作,所以大多數(shù)人并你不重視它谬以,甚至有些患者和朋友交談時還輕松地說自己得了高血脂强饮。事實上,患者不知道當他出現(xiàn)高血脂的那天为黎,也是他心肌梗塞和腦血栓快速發(fā)展的開始邮丰。往往對檢查結果置之不理,這要不得铭乾,要引起重視為好剪廉。置之不理的結果就是讓你疾病得到快速發(fā)展的機會而造成嚴重后果。早發(fā)現(xiàn)早預防早治療炕檩,這是對自己負責斗蒋,對家人負責!

? 光檢查不維修,檢查結果放在你面前泉沾,也是沒有任何意義捞蚂。比如一個蘋果,在屋子里放了一段時間沒壞跷究,但一旦發(fā)現(xiàn)它壞了一點姓迅,那么這蘋果不用一周時間會整個爛掉。

……待續(xù)

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