生活中水泉,人的行為和選擇往往和其思維模式有關(guān)拯杠,而所有人都逃不過以下兩種思維:
1掏婶、固定型思維模式:覺得自己的智力、能力一成不變潭陪,無法通過學(xué)習(xí)或努力雄妥,改變自己的能力最蕾;
固定型思維只會讓你更關(guān)心別人如何看待你(敏感的情緒);而它的出現(xiàn)其實是為了保護(hù)自己老厌,讓自己感到安全才存在的瘟则,但是它沒有找到正確的方法去真正的保護(hù)你,讓你變得強(qiáng)大枝秤。
2醋拧、成長型思維模式:覺得自己的智力、能力可以通過自己的不斷學(xué)習(xí)和努力淀弹,而發(fā)生改變丹壕;
成長型思維會讓你更關(guān)心你能否提高自己,真正的自信是“有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法薇溃,不管他們來自何方”菌赖,源于你的思維模式:你已經(jīng)做好了成長的準(zhǔn)備。
所以我知道了沐序,自己大部分時候都處于固定型思維模式之中 琉用,以前遇到困難,或是心中一直躍躍欲試的各種想法薄啥,都會有一個聲音告訴著自己辕羽,你沒有別人聰明,這個事情太難了垄惧,你應(yīng)該是學(xué)不會的刁愿。這種聲音的出現(xiàn)往往是擔(dān)心的是自己真的努力了,也沒有達(dá)到預(yù)期的期望到逊,從而保護(hù)自己的低自尊而存在的铣口。
只要愿意改變,努力改變觉壶,你所想象的美好脑题,你所期望的達(dá)到,終將一日可以實現(xiàn)铜靶,而我能做到會比曾經(jīng)自己以為的要多得多叔遂。
關(guān)于感情
如果擁有成長型思維,盡管被已經(jīng)發(fā)生的事情傷得很深争剿,正確的反應(yīng)是去理解和原諒已艰,并繼續(xù)生活,希望從這段關(guān)系/事件得到領(lǐng)悟蚕苇。它的結(jié)束方式讓我明白了溝通哩掺、關(guān)注自我與對方的重要性,以前的我認(rèn)為愛可以戰(zhàn)勝一切涩笤,但是現(xiàn)在的我知道嚼吞,愛是需要很多其他的支持和努力才能存活下去的盒件。
所以祝她好運(yùn),也祝我好運(yùn)舱禽。
關(guān)于成長
通往成長型思維模式的旅程:
1炒刁、接受自己思維模式
2、觀察它在什么時候會出現(xiàn)在腦海里:遇到挑戰(zhàn)呢蔫、困難切心、挫折?
3片吊、命名:給它取一個可愛的昵稱
4、教育:幫助它协屡,讓它接受挑戰(zhàn)俏脊,受到挫折后卷土重來,慢慢改變它肤晓,帶著它一起踏上通往成長型思維的旅程
現(xiàn)在
如果你想要去做某件事情爷贫,去學(xué)習(xí)某些知識,或是要面對某些問題补憾。那就勇敢的漫萄、努力的去做吧。
1盈匾、邁出第一步:制定一個具體的計劃(when腾务、what、how)削饵,你的愿望越清晰岩瘦,會讓你保持高效的動力,也會提高成功的概率窿撬。
2启昧、持續(xù)改變:成長和持續(xù)成長需要足夠的時間、努力和相互支持劈伴。
3密末、時刻告訴自己:不要怕失敗,因為你已經(jīng)在努力了跛璧,而努力才是最重要的严里;不要焦慮,因為時光還很長很長赡模,那些美好雖然現(xiàn)在還沒有遇到田炭,但是終有一天,它們都會與你不期而遇漓柑。