一蚪燕、面對的這件事是什么饶深？
——父母可能不能幫我?guī)Ш⒆?/p>
二蛾魄、其中我批判的虑瀑、反感的點(diǎn)是:
——我媽優(yōu)先選擇幫我弟帶孩子
三、一一對應(yīng)第二項(xiàng)列出來的滴须，提取我心里希望的理想是:
——我媽能夠支持到我
四缴川、提取3-5個(gè)關(guān)鍵的主張價(jià)值的用詞:（請按情感強(qiáng)弱程度排列）
——支持
五、請啟動(dòng)意識來提取描馅，實(shí)現(xiàn)我主張價(jià)值的符合規(guī)律的路徑是:
1.了解每個(gè)人的需求，比如我了解我媽的需求而线，我媽了解我弟媳和我的需求等
2.遇到?jīng)_突铭污，通過協(xié)商去解決恋日，去溝通，去多提出方案解決嘹狞，比如岂膳，我可以和我弟協(xié)商，讓弟媳父母來一段時(shí)間磅网，和我媽交替開谈截，這樣我媽可以幫我一段時(shí)間等
3.允許對方按照自己意愿去抉擇，自己的孩子自己看涧偷，自己想辦法解決簸喂，自己內(nèi)部協(xié)商溝通，比如我和單位溝通燎潮，值門診沒有夜班喻鳄，方便帶孩子等
寫完自我觀識
一、寫完后有什么自我發(fā)現(xiàn)确封？
??這個(gè)作業(yè)寫了好幾遍除呵，一開始全是情緒的吐槽，改了又改爪喘，根本提取不出什么價(jià)值颜曾，感覺都是自己的信念。
后來意識回到事情上秉剑，然后也不展開寫泛豪，就這一個(gè)，發(fā)現(xiàn)自己開啟的是吐槽模式秃症，內(nèi)心里期待在傾訴中被理解被支持等候址。然后刪除掉吐槽部分（特別舍不得），只回到事情上种柑，說清楚問題即可岗仑。然后就比較順寫下來。
??只盯事情聚请，就會發(fā)現(xiàn)解決問題的方法荠雕，思路才會圍繞如何解決，而不是如何讓別人滿足我驶赏，這樣才能打開多個(gè)角度炸卑，才能挖掘自己去解決實(shí)際問題的能力。
——比如：我從情緒宣泄到如何解決問題煤傍，然后問題從如何讓我媽持續(xù)為我們看孩子到如何解決孩子接送問題盖文。
感受就不同，然后也能多個(gè)角度去思考蚯姆，同時(shí)反而有空間去和事情中相關(guān)人物去溝通協(xié)商了五续。而不是帶著受傷信念等著別人來滿足洒敏。
??我在吐槽我媽不理解我的時(shí)候，我也沒有理解我媽疙驾。尊重也一樣凶伙。人都有自由選擇自己生活方式的權(quán)利。我也一樣它碎。我之所以覺得被困住了函荣，是因?yàn)槲冶蛔约旱男拍罾ё×耍业谝淮斡羞@種切實(shí)的感受扳肛。正因?yàn)槲矣X得我媽就應(yīng)該幫助我傻挂，我才覺得我媽的離開是多么不理解。我才多么強(qiáng)烈找辦法去阻止（我還覺得在解決事情敞峭，其實(shí)也是情緒）踊谋，同時(shí)情緒上去攻擊。
??第二次修改后感受：逐步回歸自我的步驟旋讹，發(fā)揮自己能動(dòng)性殖蚕，我感覺我的內(nèi)心就像有一個(gè)種子破土而出，就是來自“我”的力量沉迹。
二睦疫、寫完后自我評估（直覺打分1-10）
1.你開始有意識來提取自己理想的主張價(jià)值，而不是全陷入到痛中鞭呕「蛴——5
2.你意識到自己內(nèi)心有理想的價(jià)值主張。
——4
3.你意識到這個(gè)主張價(jià)值需要自己主動(dòng)去創(chuàng)造葫松、而不是要求別人改變惠猿∥堪玻——5
一祝懂、面對的這件事是什么腾么？
——晚上出應(yīng)急
二、其中我批判的珊擂、反感的點(diǎn)是:
——白天應(yīng)該解決好
三圣勒、一一對應(yīng)第二項(xiàng)列出來的，提取我心里希望的理想是:
1.白天在家屬已經(jīng)求助的情況下摧扇，應(yīng)該給家屬予以宣教圣贸，推進(jìn)此事進(jìn)行，在家屬難于抉擇的時(shí)候扛稽，給家屬專業(yè)的意見吁峻，支持
2.積極處理此事，不推脫，積極引導(dǎo)此事進(jìn)行
四用含、提取3-5個(gè)關(guān)鍵的主張價(jià)值的用詞:
（請按情感強(qiáng)弱程度排列）
——專業(yè)橙困，支持，引領(lǐng)
五耕餐、請啟動(dòng)意識來提取，實(shí)現(xiàn)我主張價(jià)值的符合規(guī)律的路徑是:
1.對“夜間應(yīng)急”的發(fā)生辟狈，分析原因肠缔，并給參與的基層人員做宣教，告知下次發(fā)生時(shí)該如何應(yīng)對與解決哼转，給出專業(yè)的指導(dǎo)意見
2.在事情已經(jīng)發(fā)生了明未，就目前情況，分析可能的情況壹蔓，給出方案解決趟妥，提供有效的支持幫助
3.在工作人員面對突發(fā)事件時(shí)，找準(zhǔn)發(fā)力點(diǎn)佣蓉，推進(jìn)此事解決披摄，給出方向指引
寫完自我觀識
一、寫完后有什么自我發(fā)現(xiàn)勇凭？
??和第一次完全不同的感受疚膊，更加回到事情，以及『我』的位置虾标，去思考問題如何應(yīng)對寓盗。
二、寫完后自我評估（直覺打分1-10）
1.你開始有意識來提取自己理想的主張價(jià)值璧函，而不是全陷入到痛中傀蚌。——6
2.你意識到自己內(nèi)心有理想的價(jià)值主張蘸吓。
——7
3.你意識到這個(gè)主張價(jià)值需要自己主動(dòng)去創(chuàng)造善炫、而不是要求別人改變∶腊模——7
一销部、面對的這件事是什么？
——講解病歷書寫規(guī)范
二制跟、其中我批判的舅桩、反感的點(diǎn)是:
1.內(nèi)容太繁瑣，醫(yī)務(wù)科沒有出臺統(tǒng)一的要求雨膨，需要自己總結(jié)
三擂涛、一一對應(yīng)第二項(xiàng)列出來的，提取我心里希望的理想是:
1.醫(yī)務(wù)科根據(jù)政策出臺明確、清晰可遵循的要求
四撒妈、提取3-5個(gè)關(guān)鍵的主張價(jià)值的用詞:（請按情感強(qiáng)弱程度排列）
——清晰恢暖，明確
五、請啟動(dòng)意識來提取狰右，實(shí)現(xiàn)我主張價(jià)值的符合規(guī)律的路徑是:
1.去了解杰捂，詢問等關(guān)于政策的要求，明確要求是什么
2.我能夠清晰的去傳達(dá)這些信息
寫完自我觀識
一棋蚌、寫完后有什么自我發(fā)現(xiàn)嫁佳？
??我怎么覺得自己寫了什么價(jià)值主張，我同時(shí)就擁有了這份價(jià)值
??意識一步一步回到事情谷暮，去發(fā)現(xiàn)步驟蒿往，對自己要做的事情，有了更深層理解湿弦，比如講病歷書寫瓤漏，一開始想著如何去政策傳達(dá)給大家，現(xiàn)在是如何讓大家有清晰的參照颊埃，如何清晰有效的傳達(dá)蔬充。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一丟丟信念影響我的步驟。
二竟秫、寫完后自我評估（直覺打分1-10）
1.你開始有意識來提取自己理想的主張價(jià)值娃惯，而不是全陷入到痛中》拾埽——7
2.你意識到自己內(nèi)心有理想的價(jià)值主張趾浅。
——6
3.你意識到這個(gè)主張價(jià)值需要自己主動(dòng)去創(chuàng)造、而不是要求別人改變馒稍∶笊冢——7
