易效能100期踐行Day4

打卡日期:2019年3月5日

90天打卡累計(jì)天數(shù):4/90

#宣言(相信是一切的開始)#

甜甜第一個(gè)30天目標(biāo):

1)每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

2)每天錄制國(guó)學(xué)經(jīng)典音頻

3)學(xué)習(xí)每天看清單躬柬、餅圖

楊楊第一個(gè)30天目標(biāo):

1)每天做一頁數(shù)學(xué)計(jì)算題璧尸,并完成一道周老師出的數(shù)學(xué)題

2)每天整理床鋪、書房虏缸,洗內(nèi)衣褲

3)每周在家長(zhǎng)的陪同下騎兩次自行車上學(xué)

媽媽第一個(gè)30天目標(biāo):

1)堅(jiān)持每天做好孩子們的踐行記錄

2)跑一次半馬

3)開一次線下個(gè)人分享會(huì)

爸爸第一個(gè)30天目標(biāo):

1)早起6:30悲伶,晚睡11:30

2)每月兩次陪伴家人

加油甜寶(4歲10個(gè)月)

1)每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí):\

2)每天錄制國(guó)學(xué)經(jīng)典音頻:《大學(xué)》3-4節(jié)

3)學(xué)習(xí)每天看清單咸包、餅圖:\

今日閃光點(diǎn):

1)讀經(jīng)典作業(yè)20遍凛驮,今天是讀20遍的第三天,我自己都感覺到坐了一個(gè)多小時(shí)腰疼蜡饵,佩服甜小寶弹渔,吃了三個(gè)番茄鐘讀完

2)瑞思英語復(fù)習(xí)有進(jìn)步,對(duì)問句中發(fā)音字母和開頭字母替換后溯祸,能對(duì)應(yīng)答出

3)離桌時(shí)凳子歸位

4)睡前悄悄話肢专,給自己打了滿分十分,爛開始

5)親子閱讀《春龍節(jié)》

加油楊寶(11歲4個(gè)月)

1)每天做一頁數(shù)學(xué)計(jì)算題焦辅,并完成一道周老師出的數(shù)學(xué)題:?

2)每天整理床鋪博杖、書房,洗內(nèi)衣褲:?

3)每周在家長(zhǎng)的陪同下騎兩次自行車上學(xué):\

今日閃光點(diǎn):

1)早起后床鋪整理整齊

2)放學(xué)路上聊到臨時(shí)調(diào)坐位的感受(最近流感嚴(yán)重筷登,老師把有癥狀的孩子都調(diào)到班級(jí)最后一排了)剃根,大寶第一次坐在第一排,說今天上課神精緊張前方,挺好的狈醉,不過自己確實(shí)上課有認(rèn)真聽講,后來也就用不著緊張了镣丑。自省的心理過程舔糖,完美。

3)回歸在校開始吃

4)看餅圖對(duì)應(yīng)時(shí)間安排吃飯莺匠、學(xué)習(xí)金吗、休息

5)主動(dòng)溝通青春期身體的變化

6)書房又整理了一下,把書桌調(diào)了向趣竣。當(dāng)我進(jìn)書房看到時(shí)嚇了一跳(因?yàn)闀烙珠L(zhǎng)又重)摇庙,小小女漢紙一枚。

加油媽媽

1)二階及100期教練早會(huì)

2)應(yīng)邀雅慧姐的女神節(jié)插花活動(dòng)

3)陪甜小寶錄經(jīng)典及親子閱讀

4)睡前悄悄話遥缕,給自己5分卫袒,二階作業(yè)及親子打卡都未能及時(shí)完成

今日閃光點(diǎn):

1)幫大寶完成雙環(huán)時(shí)鐘的涂色

2)睡前把三人的閃光點(diǎn)便條寫好

加油爸爸

1)晚1:40睡,早6:50起单匣。艱巨的早睡早起目標(biāo)夕凝,明白意義才能加快調(diào)整速度呢

今日閃光點(diǎn):

1)早上送完大寶到家后又送小寶上學(xué)

2)晚歸提前電話告知

#父母教練檢視#:

1)和大寶慢節(jié)奏的步入踐行節(jié)奏。這次楊大寶沒有入課堂户秤,前期踐行時(shí)心中遺留的困惑讓我明白码秉,這次不能強(qiáng)推硬要求,前天給雙環(huán)時(shí)鐘上色的畫面更讓我知道必須接納鸡号,接納讓我們有了再次的開始转砖,雖然走得慢,但是為了走得更遠(yuǎn)鲸伴,不是嗎府蔗。感覺好才能做得好晋控。看著她一點(diǎn)點(diǎn)的爛開始姓赤,心存感恩赡译。下一步,繼續(xù)細(xì)心觀察模捂,找準(zhǔn)契機(jī)捶朵,點(diǎn)滴推進(jìn)。

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