掃除道清晨心語：

堅持掃除活動最顯著的變化绒怨，是我們公司風氣的好轉(zhuǎn)纯赎。掃除一般都是多人一起干，而共同作業(yè)對于提高集體意識和相互配合的協(xié)調(diào)性是非常有效的南蹂。將自己工作的場所清潔干凈了，集體意識和配合協(xié)調(diào)性自然會得到提高念恍。結(jié)果六剥，公司內(nèi)部的人際關(guān)系明顯好轉(zhuǎn)晚顷，面貌煥然一新。

——鍵山秀三郎疗疟，摘自《掃除道》

今日踐行掃除道：

所愿所不愿该默，不如心甘情愿，

所得所不得策彤，不如心安理得栓袖。

沉浸式做自己，內(nèi)心安穩(wěn)自在店诗。

? ? 冷靜裹刮，深刻，務實庞瘸，堅韌——這是一種更獨特的力量捧弃，做踏踏實實的小事情，能做多少是多少擦囊。

微笑违霞、臣服、早睡早起瞬场、斷舍離买鸽、愛自己。

愛生活 愛萬物? 萬物深愛我

掃除范圍：客廳陽臺

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳贯被、北臥室癞谒、南臥室、廚房刃榨、客廳陽臺弹砚、廚房陽臺、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）：每月擦一次枢希；? 冰箱除霜：一年一次? 全屋踢腳線：每月至少一次

盛龍廣場衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳桌吃、東臥室、西臥室廚房及陽臺? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）：每月擦一次苞轿；? 冰箱除霜：一年一次? 全屋踢腳線：每月至少一次

掃除工具：

毛刷茅诱、毛巾、拖把搬卒、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1瑟俭、用毛刷將護欄及基礎(chǔ)輕刷干凈，再用潮干毛巾擦干凈契邀，用毛巾將花盆摆寄、花盆架擦干凈

2、將清潔劑噴灑于地面回窘，用毛巾將角落擦干凈泊业，再用拖把拖干凈。

3掰盘、將掃除工具清理干凈欠橘，晾曬干矩肩，放回原處

掃除心得：

1、舍棄的原則：衣物不要想著該丟掉哪一款肃续，而是要留下哪一款黍檩。優(yōu)先思考要留下的，這樣就能輕易決定丟掉的衣服始锚。

書本刽酱、報紙、雜志疼蛾、郵件等紙類肛跌，時常堆積如山，處理這些東西時秉持的原則是「讀過即丟」察郁。

書籍的處理方式也大同小異衍慎，想要重復閱讀就留下，其他的讀完就丟棄皮钠，書柜的空間也是有限的稳捆。只留下正在閱讀的書，這是最理想的狀態(tài)麦轰。

信件乔夯、廣告單等郵件，收到的當天就打開來看款侵，視情況保存下來或丟掉末荐，繳費單也要事先決定好繳費的日期，堅持「當天丟棄或整理」是最大原則新锈。? ——沖幸子《禪與掃除》

2甲脏、做個長期主義者，慢慢踐行掃除道妹笆。慢慢體驗生活块请。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出拳缠，改變環(huán)境墩新，改善工作與生活，只買真正喜歡的東西窟坐，并且愛惜使用海渊。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛绵疲、覺察、感動切省、感恩最岗，磨礪心性帕胆。在一起朝捆，分享愛，傳遞快樂懒豹。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品芙盘，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心脸秽，日復一日精雕細琢儒老，才能出精品。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情记餐，更能充實自己的內(nèi)心驮樊，專注是一個人最大的武器，做任何事情只要專注片酝，結(jié)果一定會令人欣喜囚衔。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由，沒有與一切和解的瞬間雕沿，波伏瓦說：“我們要為自己行動”练湿。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明，只有行動唯一屬于我們自己审轮，這就是我們能夠成為我們自己的方式肥哎。

? ? ? 細心使用物品，能幫助我們學會穩(wěn)重的生活方式疾渣。購買物品時篡诽，請?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西榴捡，買來以后杈女，也要愛惜使用，珍惜使用物品薄疚，自然不會隨便丟棄碧信。學會減少物品的良方，有助于學會穩(wěn)重的生活方式街夭，少一點欲望砰碴，多一點平靜，重視自己的感覺板丽，過適合自己的生活呈枉。

? ? 在固定的場所趁尼，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量猖辫，使用完畢酥泞，立即歸回原位。

? ? 事先準備這項原則啃憎，并且嚴格遵守芝囤。例如，在客廳的小型置物筐中辛萍，常備兩支原子筆悯姊，用完后立即放回原位，墨水沒了贩毕，就再買一支備用悯许，這樣就不會再用筆的時候，發(fā)生到處找不到筆的情況辉阶，既可省下尋找的功夫先壕，也不會反復購買同樣的原子筆。

? ? 不管是衣物谆甜、家具垃僚、餐具，基本上都是同一道理店印，遵守這一點冈在，物品就不會增加，屋內(nèi)也不會臟亂不堪按摘。

? ? 擁有自己的生活風格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學包券、思維、風格炫贤。只要擁有自己的一套哲學溅固，就會知道什么東西是必要的，什么東西對自己最好兰珍。剩下的東西侍郭，無論世間如何盛行，風評有多好掠河，都不會改變心意亮元，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮唠摹，也不用擔心消費欲望受到刺激爆捞，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會增加勾拉。有句禪語叫「水急不流月」煮甥。意思是：不管河川多湍急盗温，映照在水面上的明月也不會隨波逐流。擁有明確的自我成肘，就如同水面上的明月卖局，不會被資訊或流行牽著鼻子走。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望双霍，減少不必要的東西砚偶。如此一來，物品就會漸漸減少店煞，實現(xiàn)決定好放手的原則蟹演，學著放手风钻，是一件很重要的事情顷蟀。放手時，會體會到一種舒適清新的感受骡技，這也能幫助我們下定決心鸣个，拋下其他不必要的東西。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人布朦，都有五種功德：

第一囤萤、可以讓自己的心地清凈，沒有憂擾是趴。

第二涛舍、可以讓同在這里的他人清凈心念，沒有煩惱唆途。

第三富雅、能夠讓諸天的天王天人，護法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心肛搬。

第四没佑、能夠植下端正業(yè)，來世面容端正清朗温赔。第五蛤奢、喜歡掃地的人本就愛好清潔，如若加之心念虔誠陶贼，日常行善啤贩，福報深厚，能夠生為天人拜秧。

? ? 人與人的相處痹屹，是一場禮尚往來的儲蓄。你存一些腹纳，我存一些痢掠，互相注入正向的能量驱犹，情誼才能在兩個人之間不斷流動。如果得不到積極的反饋足画，每一次付出都是在透支自己雄驹。

? ? 情緒來臨時，用利人利己的方法釋放情緒淹辞，是一件特別重要的事医舆。

? ? 憨一點、慢一點象缀，跟著心的感覺慢慢走蔬将，不會迷路，探索四季輪回中的美好