第一章 覺察 遇見內(nèi)在的嬰兒
?孩子夜哭帖池，因為需要你
嬰兒會大哭奈惑，很可能是因為感受不到媽媽的存在。
如果這個時候還要訓(xùn)練嬰兒“獨立堅強”“完整睡眠”睡汹，無異于將他推進無底的地獄肴甸。
當人體驗到當下的存在感時，如果有情緒升起囚巴，則繼續(xù)觀察這種情緒原在，不評判，不阻礙文兢，不逃跑晤斩，讓情緒自由流動。
?睡眠訓(xùn)練給孩子的一生涂上灰暗底色
當父母看孩子時姆坚，看到的是一個需要被訓(xùn)練糾正的問題澳泵，那么，孩子一生的悲劇已經(jīng)注定兼呵。
父母自己內(nèi)心安靜兔辅，孩子自然會在安全的能量場中睡著腊敲。
?真正的陪伴是身心臨在
哭泣是嬰兒表達內(nèi)心情緒感受的方式，它不應(yīng)該被阻止维苔，而應(yīng)該被呵護碰辅、陪伴，被充分允許介时。
