? ? ? ? 早睡真是不容易嘲碱！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（圖片來自：搜狗圖片，致謝）
? ? ? ? 每次看莫叔的公號(hào)理卑，每晚9點(diǎn)半睡覺，第二天4點(diǎn)起床，迎著朝陽干活扇单，想想都可以感受到幸福滿滿，最重要的是奠旺，比同齡人年輕多了蜘澜，這句話誘惑力很大，比工作效率高還有誘惑响疚，仔細(xì)盤算鄙信，早上早起干活，把晚上的時(shí)間挪到白天忿晕，可能精力也會(huì)更加充沛装诡。
? ? ? ? 這個(gè)計(jì)劃在我心里盤旋了很久，其實(shí)每次都在想践盼，9點(diǎn)半的時(shí)候能不能睡覺了鸦采，總是有做不完的事情，昨天晚上咕幻，發(fā)狠心渔伯，10點(diǎn)就睡。結(jié)果肄程，洗完頭發(fā)以后總有要收拾清理的工作锣吼，究其原因选浑，貪戀晚上的時(shí)光，所以成功的拖吐限，拖鲜侥，拖到了10:40，關(guān)手機(jī)诸典，爬上床（關(guān)手機(jī)這件事特別重要描函，關(guān)閉臥室內(nèi)一切電子設(shè)備，乖乖睡覺才是王道狐粱。）
? ? ? ? 重點(diǎn)匯報(bào)：今天早上6:24迷糊醒過來舀寓，沒有平日里面的疲憊感和被鬧鐘叫醒的驚覺感〖◎撸可是由于意志力不堅(jiān)定互墓，磨磨蹭蹭到6:45起床，可是一天都有種賺到的感覺蒋搜。不由的篡撵，讓我想到最近在看李笑來的《與時(shí)間做朋友》的書，方法很重要豆挽，但笨笨的堅(jiān)持下去育谬，更重要。今天是早睡的第一天帮哈，渴望自律自主的人生膛檀，雖說今年的時(shí)間過了大半，我們對(duì)時(shí)間的測(cè)量尺度擴(kuò)展到5年娘侍、10年咖刃，甚至是一輩子，這樣小的改變憾筏，永遠(yuǎn)都不遲嚎杨。改變?cè)诼飞希斋@卻是后面的時(shí)光氧腰。
? ? ? ? ?回顧我們消逝的歲月里磕潮，我們?nèi)找辜娉蹋χs路容贝，制定下一個(gè)有一個(gè)目標(biāo)，不過我們總是喜新厭舊之景，有多少當(dāng)年制定的目標(biāo)堅(jiān)持下來了呢斤富？我們只是飄飄然，虛度锻狗。
早睡實(shí)施計(jì)劃目標(biāo)：
1.10：00睡覺
2.9:30冥想
3.9:00洗漱
4.8:00看書學(xué)習(xí)满力、加班
4.7：00-8:00吃飯焕参、洗碗、各種
早上若5:00起床
1.5:00-5:30洗漱油额，吃早飯
2.5:30-7:30 美好的2小時(shí)叠纷，自主學(xué)習(xí)時(shí)間
