今天來了一個(gè)膝關(guān)節(jié)扭傷的病人霎槐，說他是在滑雪的時(shí)候送浊，同伴的手機(jī)掉地上了，在撿手機(jī)的時(shí)候栽燕，別了他一下罕袋，當(dāng)時(shí)就感覺膝關(guān)節(jié)不舒服，也 沒有太關(guān)注碍岔，繼續(xù)滑雪2小時(shí)浴讯，然后就感覺膝關(guān)節(jié)很痛很痛。
來醫(yī)院一看蔼啦，是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷了榆纽。
然后他就很委屈的說，我是在靜態(tài)的狀態(tài)下受傷的捏肢，都怪那個(gè)手機(jī)奈籽，我和他開玩笑，最昂貴的手機(jī)鸵赫，是動物園的那個(gè)手機(jī)衣屏，被老虎咬死的那個(gè)人掉的手機(jī)，一人一虎辩棒，兩個(gè)生命呢狼忱。
然后，我就和他聊了一下他的生活方式一睁，現(xiàn)在50歲的人钻弄，已經(jīng)熬夜40多年了，從來都是凌晨2-3點(diǎn)休息者吁，就算是晚上沒有事窘俺，也要熬夜的人。
而他就沒有意識到這是不對的复凳，還和我抱怨說瘤泪，他所有的受傷，都不是在運(yùn)動狀態(tài)下的育八，都是在靜態(tài)下受傷的均芽。
于是我就告訴他原因，雖然熬夜似乎沒有什么单鹿，但是已經(jīng)在潛移默化的影響了他的健康指數(shù)了掀宋。
晚上不睡，尤其是晚上11點(diǎn)不睡，別的時(shí)間補(bǔ)是補(bǔ)不回來的劲妙。
身體是有智慧的湃鹊，什么時(shí)間該做什么事，身體都知道镣奋，錯誤的時(shí)間币呵，錯誤的事情，身體會提醒你健康的問題侨颈。
而他在靜態(tài)下的倒霉的事情余赢，其實(shí)就是身體提醒了他，健康指數(shù)下降了哈垢。
真正的圣人妻柒，是心全于中，形全于外耘分，不逢天災(zāi)举塔，不遇人禍，謂之圣人求泰。
我們不一定要做圣人央渣，但是我們要做一個(gè)健康的人啊。
和他講了這些以后渴频，他才意識到芽丹，原來這些年的熬夜，原來都是在喪失健康指數(shù)啊卜朗。
希望他能意識到問題志衍，并改變。健康是他自己的事情聊替。
心全于中，形全于外培廓。
所有的身體的問題惹悄，都是心的問題。
