以后不記錄了面殖，每天吃的都多。唉哭廉。
早餐：兩個(gè)雞蛋脊僚，早餐奶，紅薯半塊遵绰，紅糖饅頭半個(gè)
早餐
上午加餐：手撕雞脯肉
上午加餐
午飯：炒飯一大盤(pán)加一塊饅頭
午飯
成品：
午飯
晚飯：紅糖饅頭辽幌，一盤(pán)（包包菜，香菇椿访，豆腐乌企，雞蛋）
晚飯
我的減肥日記Day22
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