Day18
運(yùn)動(dòng)：瑜伽半小時(shí)
飲食：
早餐痢毒，又挺多
早餐
午餐跪解，好吃嚎莉，又吃多
下午加餐：四塊柚子
晚餐
Day19
運(yùn)動(dòng)：和老媽一起做了一小會(huì)兒（15分鐘）腰腹運(yùn)動(dòng)
飲食：
早餐疤估，牛奶一盒骑丸，一個(gè)紅糖饅頭
午飯，如圖恭取，炒飯一大盤（米飯泰偿，香菇，雞蛋蜈垮，黃瓜耗跛，生菜，豆腐干兒）攒发，外加四個(gè)小橘子
午飯
下午加餐：一盒蒙牛早餐奶调塌，十塊嘉士利甜薄脆
晚飯：紅糖饅頭一些，炒包包菜惠猿，蒸香腸
反正就是吃多了…
