最近，筆者連續(xù)接到幾位學(xué)生的反映舵揭，說寢室室友沉迷刷短視頻慰照，經(jīng)常連刷幾個(gè)小時(shí)，到深夜了還不睡琉朽，第二天也起不了床毒租。相較于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，沉迷短視頻確實(shí)顯得不那么“過度”箱叁，總覺得是少數(shù)情況墅垮，現(xiàn)在看來似乎并非如此。這不禁讓筆者產(chǎn)生一個(gè)疑問：短視頻為何也能讓人沉迷耕漱？圍繞此問題算色，我們一起來進(jìn)行深入了解。
短視頻是什么螟够？是指在各種新媒體平臺(tái)上播放的灾梦、適合在移動(dòng)狀態(tài)和短時(shí)休閑狀態(tài)下觀看的、高頻推送的視頻內(nèi)容妓笙，視頻時(shí)長從幾秒到幾分鐘不等若河。短視頻的內(nèi)容涵蓋了技能分享、幽默搞怪寞宫、時(shí)尚潮流萧福、社會(huì)熱點(diǎn)、街頭采訪辈赋、公益教育鲫忍、廣告創(chuàng)意、商業(yè)定制等方面的主題钥屈。由于內(nèi)容時(shí)長較短悟民，可以單獨(dú)成片，也可以制作系列欄目篷就。當(dāng)下射亏，短視頻儼然已成為潮流的指向標(biāo)。
乘著信息技術(shù)快速發(fā)展的“東風(fēng)”腻脏，短視頻應(yīng)用自2011年開始上線互聯(lián)網(wǎng)鸦泳，因其碎片化银锻、交互性永品、視覺性、真實(shí)性击纬、娛樂性等顯著特點(diǎn)鼎姐，時(shí)長短、門檻低、流量少炕桨、易傳播等低成本使用優(yōu)勢饭尝，迅速獲得廣大網(wǎng)民的熱捧。2016年至2017年是短視頻發(fā)展的“井噴期”献宫，一時(shí)間新上線的手機(jī)短視頻應(yīng)用數(shù)量高達(dá)235款钥平，2018年更是迎來了人氣的全面爆發(fā)。據(jù)iiMedia Research（艾媒咨詢）權(quán)威發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示姊途，2018年中國短視頻用戶規(guī)模達(dá)到5.01億人涉瘾，市場規(guī)模依然有較大的上升空間。當(dāng)下捷兰，在攝影工具類立叛、社交平臺(tái)類、聚合內(nèi)容類短視頻應(yīng)用中贡茅，人氣最高的當(dāng)屬社交平臺(tái)類短視頻秘蛇，其中最具代表性的有：快手、抖音顶考、西瓜赁还、火山等。
大學(xué)生為什么容易沉迷于短視頻驹沿？筆者認(rèn)為秽浇，除了搞笑的表演、多彩的生活甚负、炫酷的片段柬焕、奇特的效果、高顏值的小哥哥小姐姐等表層原因外梭域，一個(gè)深層原因就是短視頻平臺(tái)采用了算法推薦機(jī)制斑举。算法推薦是什么？是指通過追蹤用戶的網(wǎng)絡(luò)行為病涨，運(yùn)用一些數(shù)學(xué)算法計(jì)算出個(gè)人特征富玷、環(huán)境特征等相關(guān)信息，并推測出用戶可能喜歡的內(nèi)容既穆。筆者曾經(jīng)在某網(wǎng)站查看了幾篇主題為小動(dòng)物赎懦、武器裝備的文章，在一段時(shí)間內(nèi)幻工，該網(wǎng)站對筆者呈現(xiàn)的內(nèi)容就大多與小動(dòng)物励两、武器裝備有關(guān)，可見囊颅，算法推薦的作用十分明顯当悔。算法推薦能極大提升用戶黏度傅瞻，讓大學(xué)生沉浸于自己喜歡的內(nèi)容中而不自覺，由此帶來的問題是——一些大學(xué)生每天連刷幾個(gè)小時(shí)短視頻盲憎，深陷“泥潭”而難以自拔嗅骄。
如今，大學(xué)生已經(jīng)是龐大的短視頻用戶群體的主要組成饼疙，在密集體驗(yàn)短視頻帶來的快感的同時(shí)溺森，許多毫無價(jià)值、缺乏意義的內(nèi)容消耗了大學(xué)生大量的時(shí)間和精力窑眯，影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和睡眠質(zhì)量儿惫，導(dǎo)致大學(xué)生“心情很愉悅，大腦很空虛伸但，身體很疲憊”肾请。由于短視頻內(nèi)容的良莠不齊，海量的短視頻內(nèi)容中還存在許多“三觀”不正更胖、動(dòng)作危險(xiǎn)铛铁、情節(jié)低俗、嘩眾取寵却妨，甚至觸犯法律饵逐、道德底線的內(nèi)容，比如：在短視頻中表演連扣十幾臺(tái)名車的車標(biāo)彪标、表演惡搞他人的危險(xiǎn)動(dòng)作倍权、傳播虛假詐騙和暴力黃色信息等等，這些內(nèi)容給大學(xué)生的健康成長造成了負(fù)面影響和錯(cuò)誤示范捞烟。再加上算法推薦的“推波助瀾”薄声，影響之惡劣更甚。
另外题画，大學(xué)生如果習(xí)慣了碎片化默辨、快餐式的信息接收方式，將難以進(jìn)行深層次的邏輯思考苍息，難以靜下心來進(jìn)行深度閱讀學(xué)習(xí)缩幸，導(dǎo)致個(gè)體認(rèn)知停留在極為膚淺的水平。此外竞思，大學(xué)生如果長時(shí)間沉迷短視頻表谊，將導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)鍛煉不足、現(xiàn)實(shí)社交弱化盖喷、學(xué)習(xí)成績下滑爆办、精神恍惚頹廢，還會(huì)產(chǎn)生一系列的身心健康問題传蹈。
大學(xué)生該如何避免沉迷短視頻押逼？筆者認(rèn)為：第一，要認(rèn)清短視頻平臺(tái)推出算法推薦機(jī)制是出于依靠“流量變現(xiàn)”維持平臺(tái)運(yùn)營的需要惦界。任何商家只提供服務(wù)而不盈利是不可能的挑格，算法推薦本身是具有積極意義的，它能為用戶提供更周到的信息服務(wù)沾歪，但是大學(xué)生要警惕算法推薦的負(fù)效應(yīng)——導(dǎo)致用戶沉迷漂彤；第二，要明辨“低俗不是通俗灾搏，欲望不代表希望挫望，單純感官娛樂不等于精神快樂”】褚ぃ“近朱者赤媳板，近墨者黑”，閱覽健康內(nèi)容會(huì)讓人變得積極泉哈，閱覽低俗內(nèi)容會(huì)讓人變得消極蛉幸；第三，要學(xué)會(huì)自我克制丛晦，放下手機(jī)奕纫，回歸現(xiàn)實(shí)生活。網(wǎng)絡(luò)世界盡管豐富多彩烫沙，但始終是一個(gè)虛幻的世界匹层，人只有生活在現(xiàn)實(shí)世界中才能感覺到自己的真實(shí)存在。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極在現(xiàn)實(shí)世界中尋找奮斗的動(dòng)力锌蓄、生活的樂趣升筏，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中揮灑青春、釋放活力瘸爽。
近年來仰冠，國家也高度重視治理短視頻行業(yè)，對各類短視頻亂象進(jìn)行了大力度整治蝶糯。2019年1月9日洋只，中國網(wǎng)絡(luò)視聽節(jié)目服務(wù)協(xié)會(huì)發(fā)布《網(wǎng)絡(luò)短視頻平臺(tái)管理規(guī)范》 和《網(wǎng)絡(luò)短視頻內(nèi)容審核標(biāo)準(zhǔn)細(xì)則》，對短視頻平臺(tái)進(jìn)行了系統(tǒng)昼捍、全面的規(guī)范识虚。這對于防止大學(xué)生沉迷短視頻是利好消息，但是妒茬，國家對短視頻的治理是一方面担锤，關(guān)鍵還是大學(xué)生要有正確的認(rèn)知和積極的自律。畢竟乍钻，當(dāng)短視頻的吸引力逐步下降之后肛循，還會(huì)有新的容易令人沉迷的事物出現(xiàn)铭腕。
（作者：張高陽）
