之前就有看到說晚睡會(huì)上癮的，只是一看而過并沒有在意漱贱，總感覺早睡晚睡只是一個(gè)人的生活習(xí)慣罷了槐雾，想早睡早點(diǎn)睡不就好了，哪里有晚睡上癮那么嚴(yán)重的事幅狮？可現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)晚睡真的會(huì)上癮蚜退。
已經(jīng)不知有多久沒有在當(dāng)天睡過覺，12點(diǎn)是常事彪笼，一兩甚至三四點(diǎn)也時(shí)有發(fā)生钻注，還帶早上7點(diǎn)左右的自然醒。
我不知道是不是屬于不要睡的體質(zhì)配猫，但我知道是別人眼中的不要睡體質(zhì)幅恋，還帶睡的晚起得早，精神特好的系列泵肄。隔三差五還有人問“你怎么不要睡覺捆交？”
說說以前吧！ 大學(xué)時(shí)腐巢，宿舍十點(diǎn)左右熄燈品追，不追劇的話，手機(jī)靜音睡覺冯丙，并且第二天可能會(huì)因?yàn)椴幌肫鸫捕诱n肉瓦，就算起床上課，也是一副沒睡飽的沒精打采的樣子，讓人看著就特想吼一句“你怎么天天睡不醒泞莉？”
看看現(xiàn)在哪雕，早上起床從來不用鬧鈴，不論早還是晚都是自然醒鲫趁，時(shí)間還相差不過10分鐘斯嚎，強(qiáng)大的生物鐘也特?zé)o奈。
還記得剛開始工作挨厚，沒有撿德語英語的時(shí)候時(shí)堡僻，不需要早起練口語，也不需要晚上看德語疫剃，晚上10左右睡覺钉疫，早上6點(diǎn)左右醒，6半7點(diǎn)偶爾8點(diǎn)起床慌申，時(shí)間早就看一會(huì)英文文學(xué)再吃早餐上班陌选。
后決定練口語理郑，先是在晚上等同事走了再練習(xí)蹄溉，可有時(shí)候同事也走得晚，也就得等到還要晚您炉，一個(gè)人還會(huì)處于越來越焦慮的狀態(tài)柒爵，生怕今天的卡打不成了。最后決定早上打卡赚爵，做一個(gè)每天早起一個(gè)小時(shí)的人棉胀，擁有一段沒有人打擾的時(shí)光。
剛開始的時(shí)候冀膝，起床時(shí)總感覺有人拿著刀在背上割唁奢，生疼生疼的，也知道要休息窝剖，可我還是會(huì)起床麻掸。睡覺已經(jīng)不是那段時(shí)間里最重要的事情了。漸漸地不起床就會(huì)有兩小鬼赐纱，一直鬧著“起床”“起床”脊奋，讓我不得安生，也從此習(xí)慣了早起疙描。
很多人都說诚隙，早起就意味你會(huì)逼自己早睡，可好像自從撿起德語英語就沒有在當(dāng)天睡過了起胰。早上是屬于自己的時(shí)光久又，晚上也是。沒有太多的工作瑣事，但偶爾有一部分籽孙，只要不遇上溝通有問題就好烈评，然后英語德語也可以啟動(dòng)上線模式。一個(gè)半小時(shí)單詞犯建，一兩個(gè)小時(shí)德語甚至更久讲冠，外加可能還要聽美語音頻，視頻或者看看文章适瓦，放下手機(jī)竿开，關(guān)掉電腦以將近十二點(diǎn)，然后走著沒有燈的路回宿舍玻熙。就這樣否彩，晚睡也成了一種習(xí)慣，月朗星稀抑或黑沉沉的星空都是常見的景象嗦随。
或許你納悶列荔，晚上的時(shí)間怎么好短？ 確實(shí)是的枚尼，8點(diǎn)以前在睡覺贴浙。要不然沒有精力撐到記完一天的內(nèi)容，8點(diǎn)前睡覺已是必不可少署恍，也是到點(diǎn)的沾床就睡崎溃。
所謂的不要睡體質(zhì)，只是晚上睡得少點(diǎn)而已盯质。
白天在一不留神的時(shí)間里袁串，就已睡著。
