前言

一堂清單體筆記法，是一堂基本功中的基本功

清單體筆記法是必練十年的基本功杆怕。

用刻意練習的四要素去練筆記的段位族购。

一、一堂清單體筆記印象我最深的有四點

1陵珍、工具足夠簡單：只要是電子文檔都可寝杖，就連手機的備忘錄都可以操作。

2互纯、可以持續(xù)迭代：電子文檔方便遷移瑟幕，支持快速查找、修改留潦，以及方便刻意練習迭代只盹。

3、不用糾結排版：清單體最關鍵的是注重內容本身兔院，可大幅度提高工作效率

4殖卑、容易養(yǎng)成習慣：只要關注內容是否專注、獨立坊萝、分點孵稽、分層（清晰、有邏輯）

清單筆記法的最大缺點十偶，就是沒啥特效菩鲜。

二、清單體筆記的典型四大特點

#典型的特點：專注惦积，獨立接校，分點，分層

1狮崩、專注：專注內容本身蛛勉，不刻意追求好看。

2厉亏、獨立：分解獨立邏輯要點董习。

3、分點：一條一個要點爱只。

4皿淋、分層：視覺層級即信息層級招刹。

配套工具：電子文檔(飛書/印象筆i/Flomo等等都行)

三、清單體筆記的六大優(yōu)點

1窝趣、簡單上手：非常簡單疯暑，學習和上手幾乎沒有門檻。

2哑舒、專注內容：幾乎不用關心樣式妇拯，專注內容和問題本身。

3洗鸵、支持掃讀：面對海量信息和高信息密度越锈，支持快速掃讀。

4膘滨、容易遷移：各種平臺甘凭，各種設備，各種環(huán)境隨便遷移火邓，

5丹弱、靈活升級：方便隨時調整，重排铲咨，劃重點躲胳。

6、上限極高：想記到Top水平極難纤勒，有10年的無限練習空間坯苹。

三、自我剖析記筆記的段位

#個人現(xiàn)狀：

1.備忘階段：目前段位在偶爾記錄踊东，記錄多半是為了備忘北滥，很少是為了解決什么大的問題。

2.典型沒有入門闸翅。提升的空間很大。

#第一階段? 要堅決執(zhí)行的動作top2:

1菊霜、養(yǎng)成清單體筆記習慣：記筆記就要用

2坚冀、用好當前的工具：flomo（便于隨時記錄靈感）+飛書（飛書便于協(xié)助）

#第二階段 有意識訓練自己。

從做學習筆記開始鉴逞。

#開始練一個技能點：每行一個記錄點记某，凝練語句，爭取不折行构捡。避免大段液南。

1、強迫分點:內容全部拆開勾徽，記筆記必須用1.2.3

2滑凉、善用分層：多用關鍵詞+加小標題，更加獨立，有邏輯

3畅姊、避免折行：努力一行內說完咒钟，努力增加凝練性

4、視覺重點：一些重點內容加重若未、加粗

#第三階段? 思考做專題研究筆記：為重點朱嘴、不理解的、想要提升的東西做專題研究粗合。

這里面要有意識形成自己的思考和觀點萍嬉。從摘抄到逐步用給自己的話表述出來（內化過程）。

任何一個重點的好東西隙疚，都做一篇筆記壤追。

任何一個想不通的東西，都做一篇筆記甚淡。

任何一個想要練的東西大诸，都做一篇筆記。

相當于一個課題小白贯卦，經過一兩個晚上的專題系統(tǒng)研究资柔，至少在談資上，超越了99%從來沒有全面思考過的人

#團隊篇：補充一點：做企業(yè)協(xié)作撵割，一定要方便閱讀者閱讀（用戶視角）贿堰，提升舒適度。

訓練重點:提升"舒適度"

產品意識+視覺美化+兩到三層+信息密度+分點標題

#產品意識

記筆記的時候啡彬，要要清楚地意識到未來是給誰用的羹与，會用多久，想發(fā)揮什么樣的價值庶灿，比如:

1纵搁、多人協(xié)作：如果是需要多人協(xié)作的筆記，排版要很清晰往踢，方便大家可以快速地掃讀腾誉。

2、內容匯報：如果是需要匯報的筆記內容峻呕，可以用總分總利职，將目錄和主要內容放在前面。

3瘦癌、持續(xù)升級：如果是需要持續(xù)升級的筆記猪贪，目錄結構要盡可能清晰，方便未來可能追溯讯私。

#視覺美化

常用的美化技巧包括:加粗热押，顏色西傀，加底色，加#楞黄，加下劃線池凄，偶爾加Emoj

#練習分點：兩到三層。

分層兩道三層鬼廓，深度和易讀性剛好肿仑。

#練習信息密度：能合并的盡量合并。

1.備忘階段：錄制收藏碎税，備忘筆記尤慰，學習筆記 #完整

2.協(xié)作階段：協(xié)作筆記，可視化筆記 #清晰

3.內化階段：清單筆記雷蹂，專題筆記 #整理

4.思考階段：長考筆記伟端，靈感閃現(xiàn)筆記#洞察

5.高難筆記：建模筆記，訪談筆記 #實時

#小技巧匪煌，有時候表格方式责蝠，也很清晰。

#練習分點標題：小標題萎庭，支持快速掃描

#第四階段：筆記即練習霜医。

逼自己養(yǎng)成習慣。想練什么驳规，就寫一個練習筆記肴敛。

Truman的例子Top10精選：

1、如何寫好一篇文檔

2吗购、如何講好一堂課

3医男、如何做好行業(yè)研究

4、如何隨手采集日常偶遇

5捻勉、如何高效做教研

6镀梭、如何做好一場演講

7、如何做全網調研

8踱启、如何高效讀書

9丰辣、如何麻將入門

10、如何練習唱歌

11.....

向往的狀態(tài)：人筆記合一禽捆。注意，這種筆記的特點是"知行必須合一"飘哨，不是記著玩的胚想，而是"人筆記合一"的狀態(tài)

1、一篇入門的筆記芽隆，就是一個入門的能力浊服。

2统屈、一篇專業(yè)的筆記，就是一個專業(yè)的能力牙躺。

3愁憔、一篇牛逼的筆記，就是一個牛逼的能力孽拷。

常用的練習方法：訓練重點:提升"思考量”

問題驅動+立下flag+廣泛涉獵+深度洞察+長期迭代

#問題驅動

如果只是摘錄吨掌、整理已有的信息和觀點，我們最多就是把知識做了二次加工脓恕，很有可能遇到非常具體的商業(yè)問題的時候膜宋，發(fā)現(xiàn)學的知識毫無用處。

真正有效的炼幔，來源于自己的思考秋茫、洞察、總結乃秀。

#立下flag

做筆記的時候肛著，抄/照搬總是容易的，自己思考是難的跺讯。很常見的心態(tài)是:訪談枢贿、聽課只要記全就安心，看書抬吟，只要把要點摘抄下來就安心萨咕。

所以怎么驅動自己、激勵自己去主動思考呢?

你可以通過給自己定目標火本，用目標激勵自己危队，倒逼自己思考，定了目標之后钙畔，你的狀態(tài)會好很多茫陆。

#truman深度思考例子

#你也可以嘗試給自己立不同的Flag

1、給每個本書寫3-5句話最精華體會

2擎析、一篇筆記30%以上是自己寫的而不是照抄的簿盅。

3、聽課的時候揍魂，要滿滿寫一屏自己的思考桨醋。

4、逼自己靈感閃現(xiàn)20-50個想法

#廣泛涉獵

如果想要記出更高質量的筆記现斋，我建議大家不要只從課上/書上來喜最，要努力騰出剩余腦力現(xiàn)場去廣泛涉獵，綜合找

信息輸入源庄蹋。

#深刻洞察

多思考觀點背后3-5層

練習深度洞察瞬内，最簡單的辦法就是:筆記上面扔很多事實或別人的觀點迷雪，基于這些觀點，再在下面去整理和總結寫出自己的判斷虫蝶。

早期可以鼓勵自己至少寫5-10句自己的思考章咧。做久了之后，慢慢就形成了所謂的深度思考和洞察力能真。

從刻意練習角度赁严，這是讓自己處于“非舒適區(qū)”的方法，通過自我要求來持續(xù)驅動自己做得更好舟陆。

第五階段：最高階段误澳，筆記即解題。一篇筆記就是一個解決方案秦躯。

特別是實時解決方案忆谓。

Truman的實時筆記。

定了一個很高的目標：全部在訪談過程中完成踱承，訪談結束即記完稿倡缠，不做任何事后整理

目標定成這樣，哈哈非舒適區(qū)有了茎活。但完成起來極難昙沦，我就一點點練習

1、開始用一些插入提間+確認载荔，能跟著記全 #我的第一步目標

2盾饮、熟練了，多了一些腦力懒熙，現(xiàn)場開始整理丘损，劃重點? #我的第二步目標，有時候達到過工扎。

3徘钥、熟練了，又多了一些腦力肢娘，我開始重構故事線呈础。#好像沒有達到過

4、熟練了橱健，又多了一些腦力而钞，我開始現(xiàn)場追問，交又驗證

5拘荡、熟練了笨忌，又多了一些腦力，我開始現(xiàn)場升華，提煉金句

6官疲、熟練了，又多了一些腦力亮隙，我開始現(xiàn)場組織課程途凫，反向講給他聽。#有點望塵莫及