第一周收獲
斷斷續(xù)續(xù)從2017年就踐行時(shí)間管理，中途無(wú)數(shù)次下車，今年年尾粘勒，又撿起來(lái)痴颊，其實(shí)更多現(xiàn)在是我的情緒管理，精力管理，現(xiàn)在可以很迅速的安排一至幾個(gè)番茄鐘，來(lái)完成一些需要的事，清空大腦铜涉，也可以把一周獨(dú)立的大段時(shí)間留白，來(lái)做自己想做的事遂唧，生活芙代，工作，學(xué)習(xí)劃分開(kāi)來(lái)盖彭，今年的我纹烹，更多是情緒管理，精力管理召边，我一直以為我是一個(gè)有拖延癥的人铺呵，其實(shí)自己給自己貼標(biāo)簽，別人給自己貼標(biāo)簽隧熙，好像就那么回事片挂，不，不贞盯，事情分輕重緩急音念，我只做好當(dāng)下就可以，只是很多預(yù)案沒(méi)有做好邻悬，導(dǎo)致症昏，臨到頭，會(huì)有一種沒(méi)做完的緊張感父丰，主要是兩個(gè)原因，第一是確實(shí)不想做掘宪，第二是想做完美蛾扇，遲遲就行動(dòng)不了，怕有太多瑕疵魏滚，作為目前的我镀首，是比較滿意的狀態(tài)，早上能生物鐘醒來(lái)鼠次，(為了防止遲到更哄，還是設(shè)了鬧鐘）快速送娃芋齿，吃飯，上午清空大腦成翩，中午休息觅捆，下午大段時(shí)間工作，晚上帶娃麻敌，晚10點(diǎn)至12點(diǎn)睡覺(jué)栅炒，一周手機(jī)有一半的時(shí)間沒(méi)有做到斷舍離，這一點(diǎn)狠狠自我批評(píng)一下术羔，對(duì)另一半的時(shí)間也基本滿意赢赊，周四一個(gè)小段落的家庭小聚日，周末一起工作级历，一起帶娃释移，幾個(gè)小時(shí)的閑暇時(shí)光，各自在自己的工作崗位寥殖，不斷付出玩讳，成長(zhǎng)，收獲扛禽，現(xiàn)在對(duì)孩子稍微有一點(diǎn)焦慮锋边，其實(shí)大片兒的時(shí)間都還好，有一日三餐均衡吃飯编曼，有少許運(yùn)動(dòng)時(shí)間和練琴時(shí)間豆巨，目前閱讀時(shí)間偏少，睡覺(jué)也不準(zhǔn)時(shí)掐场，多次在10點(diǎn)以后才上床睡覺(jué)往扔，源于白天在學(xué)校可能不夠?qū)Ｗ⒉粔蜃杂X(jué)熊户，本周開(kāi)始都小部分調(diào)整萍膛，明天會(huì)更好，繼續(xù)努力嚷堡！
