在旅途中由于信號不太好，總打不開結(jié)營作業(yè)要求一姿，自己按照心中所想寫完了七咧，今天試試看看竟打開，索性按照結(jié)營的命題作業(yè)順序來書寫叮叹，可以更加全面來回顧總結(jié)艾栋。
（1）是什么契機讓自己參加了這個活動？
今年年初開始知道幸福進化俱樂部蛉顽，看到很多小伙伴做年度目標(biāo)蝗砾，然后我也跟著去扒過拾捌和老包姑娘，然后制定我年度目標(biāo)携冤。這一路看著老包姑娘和拾捌一路不斷成長悼粮，而他們的成長來自于幸福進化俱樂部，所以我也跟著刷了一些易仁永澄的博客曾棕，參透并不太好扣猫，最好學(xué)習(xí)方式還是跟著大牛去學(xué)習(xí)。
有天小伙伴分享好習(xí)慣分享音頻給我翘地，問我是否參加課程申尤，因為她需要組隊3人才可，待我聽完課程衙耕，她已經(jīng)組隊昧穿。我趕緊在群里尋找其他的伙伴，經(jīng)過一天的忙活找到我的另外兩位小伙伴橙喘。
在報名課程前时鸵，課程開始時間正好與老公回國旅行時間沖突。我有過擔(dān)心厅瞎，一方面老公剛好從回國休假饰潜，我要從一個人的生活狀態(tài)變成兩個人的狀態(tài)初坠，我是否有能力協(xié)調(diào)好各方面呢？另一方面課程剛好與一個月前就制定的旅行計劃沖突囊拜，我再想我能做到每天聽課每天寫課程筆記每天寫作業(yè)嘛某筐？
但是當(dāng)時強大內(nèi)在動機就是想跟著永澄大大學(xué)習(xí)，如果錯過這次機會冠跷，我必定會非常遺憾南誊，所以我告訴自己一定要去試試，不試怎么知道呢蜜托？
（2）活動開始之前自己的期待是什么樣的抄囚？
期待就是讓易仁永澄老師知道我叫阿慶，期待能進圍觀團橄务，期待能跟著永澄老師一起成長幔托。
（3）五天的訓(xùn)練過程中自己的心態(tài)有什么變化？
如果你想要努力蜂挪，一定會有辦法一定會有練習(xí)重挑，不要找借口。
（4）5天中自己最大的收獲是什么棠涮？
課程收獲
永澄老師真的是我見過最給力的老師谬哀，在很多人看來不就是一個簡單習(xí)慣的問題，老師將習(xí)慣理論分割成5個步驟：羅列严肪，精選史煎，萬全，制定驳糯，啟動篇梭。這5個步驟每個步驟都對應(yīng)著一套方法論，一套工具酝枢，一套話術(shù)列表恬偷，看似簡單的工具實則蘊藏深刻的理論，環(huán)環(huán)相扣帘睦。
這次課程讓我對習(xí)慣化袍患，表層習(xí)慣，元習(xí)慣進行重新定義官脓，從本質(zhì)導(dǎo)向去理解實踐，而不要被表面的工具所綁架涝焙。
抓手思維和要事優(yōu)先的認(rèn)識：要事優(yōu)先解決是在資源有限（時間卑笨，精力，金錢等）條件下的解決方案誰優(yōu)先仑撞，抓手思維強調(diào)是一種統(tǒng)籌思維赤兴，如果以一帶動多的策略妖滔，比如培養(yǎng)一種核心習(xí)慣來帶動其他習(xí)慣甚至目標(biāo)達成。
同儕的力量
連續(xù)3天早起桶良，連續(xù)3天旅行睡眠嚴(yán)重不足座舍，確實在父親節(jié)中暫停一天課程后，人也變得有點變懶陨帆，我的小伙伴看到我后勁不足曲秉，然后不斷給我發(fā)微信鼓勵我，如果沒有萬俊波不斷鼓勵疲牵，我想我真的可能會拖延承二。
圖片發(fā)自簡書App
培養(yǎng)刻意訓(xùn)練
蕭秋水老師在微博中說：真正愛學(xué)習(xí)和會學(xué)習(xí)的人，不強調(diào)外部條件纲爸，不會說“只有在什么情況出現(xiàn)時亥鸠，才能好好學(xué)習(xí)”。他們不受限于環(huán)境和資源识啦，隨時隨地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)负蚊，他們需要外界的反饋做為判斷依據(jù)，但并不在意別人的評價颓哮。他們重視內(nèi)心的聲音和創(chuàng)造的價值家妆，珍惜活在世上的每一天。這樣的人题翻，才能稱為學(xué)習(xí)者揩徊。
這次在路上旅行，為了跟上@易仁永澄 @幸福進化俱樂部 的課程嵌赠，每天5點左右起床塑荒，聽著老公均勻的呼吸，趁著老公睡覺姜挺，用他的手機做筆記我的手機聽課程齿税，邊蹲坐在地板角落聽課程做筆記，腿蹲麻了揉揉繼續(xù)炊豪，坐在地板肚子著涼了用手敷熱肚子繼續(xù)凌箕，在去往瀘沽湖顛簸的路上做作業(yè)，在打雷的瀘沽湖老公舉著手機幫我照亮寫作業(yè)词渤，非常珍惜這樣刻意練習(xí)的機會奕锌，學(xué)習(xí)是不該分場合外部環(huán)境的腺阳，每次的刻意訓(xùn)練都是為了成長成我想要的樣子。我希望有天我能成為秋水老師眼中的學(xué)習(xí)者。
（5）如果您愿意將訓(xùn)練營推薦給自己最好的朋友典徘，您會對他說什么？
如果你想長成自己想要的樣子，你可以試試完整參加課程。
(6)如果讓您為下一期訓(xùn)練營的伙伴說些經(jīng)驗顷牌，您想對他們說什么？
請務(wù)必完整聽完課程后再做評價塞淹。
請務(wù)必每次認(rèn)真聽課窟蓝，認(rèn)真做作業(yè)。
請務(wù)必對自己認(rèn)真負(fù)責(zé)饱普，沒有誰應(yīng)該對你負(fù)責(zé)运挫。
請務(wù)必聽課后認(rèn)真實踐反思咀嚼。
(7)您有什么對訓(xùn)練營說的费彼，導(dǎo)師和運營的伙伴等待您的真心話滑臊！
永澄出品必屬精品，如果所有老師箍铲，教育機構(gòu)都能如幸福進化俱樂部的導(dǎo)師和伙伴雇卷，或許我們會少走很多彎路。
伴隨著社群學(xué)習(xí)越來越多颠猴，由于精力有限关划，我開始斷舍離，最后會鎖定幸福進化俱樂部翘瓮。
（8）發(fā)布五張圖片展示您最終的訓(xùn)練成果贮折？
