各位最有能量聪姿，最熱情，最愛學習的堅持星球的小伙伴們乙嘀，大家好末购，我是來自杭州的李玲，目前在霸占舞臺打卡26天虎谢，訓練開營以來堅持每天打卡招盲。
我給自己貼了三個標簽
一個自我身心探索者
一個免費模式傳播者
一個勇敢的生活探索者
今年我有三個目標
增加資產(chǎn)1000萬
成為免費模式中級以上銷講師
拍拖談戀愛
要實現(xiàn)我今年的三個目標，演講能力是重中之重
有了演講能力嘉冒，我可以鏈接到更多資源曹货，助力資產(chǎn)增加的目標
有了演講能力，有助于我在銷講師方面快速成長
有了演講能力讳推，我可以被更多優(yōu)質(zhì)男士看見顶籽。也可以遇見更多優(yōu)質(zhì)男士。
因此新年伊始银觅，我開始死磕演講能力礼饱，在這條路上，希望得到饅頭們和點評導師們的幫助和支持，這就是我镊绪，李玲匀伏，一個勇敢的生活探索者，希望得到小伙伴們的祝福蝴韭，感謝大家够颠。
今天第一次作為訓練營學員參加比賽，三個字榄鉴，太緊張履磨，緊張到聽到題目不知怎么思考和架構(gòu)。歸根結(jié)底還是鍛煉太少庆尘，也知即興演講其實就是備稿演講剃诅。還有一個現(xiàn)象，露出肩部以上驶忌，跟露出上半身的緊張程度不一樣矛辕，暴露在公眾視線的面積越大，舒適區(qū)越被挑戰(zhàn)付魔，也越覺得緊張如筛。
結(jié)合導師的點評，我今天的即興演講可精進的地方有：1抒抬、開頭部分應清晰表明觀點；2晤柄、故事的講述可以更豐滿一些擦剑，碰到的挑戰(zhàn)具體是什么，經(jīng)歷了什么好友無法理解的苦芥颈？最后再點明自己的觀點惠勒。
從0到1有點艱難，有人帶的路得就不難爬坑，讓身體逐漸形成記憶纠屋，習慣習慣就好。恭喜自己破格錄取成為主持人盾计。在這里感謝堅持星球付出的伙伴們售担，尤其感謝我的饅頭陽光—微笑的長情陪伴，同時感謝平臺創(chuàng)始人龍兄署辉。
昨晚第一次參加視頻演講比賽族铆，我對于整個比賽而言，更像是個湊熱鬧的哭尝，內(nèi)心還是受到不小的沖擊哥攘，對個人成長而言，我跨出了自己的舒適圈，當把自己暴露在視頻直播逝淹，更是演講——這個從未涉及過的領域中時耕姊，我感受到了超出舒適圈的一種超出尋常刺激挑戰(zhàn)感，當我從未嘗試過的事情栅葡，做到了時茉兰，有一種渾身的，像被電流通過的一種麻麻的渾身舒透感～同時妥畏，我也認識到了自身所表露的邦邦，潛在的問題……
今天一直在想一個問題，我之前看了那么多書醉蚁，都白讀了嗎燃辖，為什么，怎么會网棍，腦袋里突然空的像什么都不存在了似的黔龟，滿腦子充斥著：我是誰？我在哪滥玷？我在做什么氏身？之前看的書，曾經(jīng)感動內(nèi)心惑畴，觸及思想的文字真的都白看了嗎蛋欣？并沒有！我相信如贷，它們一直存在于我的思想里陷虎，只是一直以來只是輸入，沒有意識到輸出這個關鍵環(huán)節(jié)杠袱，由于沒有輸出尚猿，我的大腦成了一潭封閉的池子，灌進去的知識就成了死水楣富，是不與外界交集的凿掂，沒有實踐過的，不信以為真的纹蝴，即使需要庄萎，也很難把它們調(diào)集出來…為此，我決心每天堅持知識的輸入與輸出塘安，先堅持它一個月惨恭。
除了發(fā)現(xiàn)自己的輸入與輸出不平衡狀態(tài)外，我還思考了自己的輸入內(nèi)容耙旦，試著分析總結(jié)脱羡，卻足夠準確合理：知識輸入太碎片化萝究！
這兩年開始才變得愛讀書，然而書的種類方向锉罐，雜帆竹、多、散脓规，通常是突然對哪方面感興趣栽连，便買個一兩本來看纳像，也許看完系瓢，也許看不完秒咐，又轉(zhuǎn)移了興趣拐迁，換了閱讀方向。加上平時蒿囤，也愛刷個朋友圈轻姿，翻個訂閱號乳乌，看到感覺不錯的文章臭笆，按個轉(zhuǎn)發(fā)至朋友圈叙淌，就算學習了…
太片面，不成系統(tǒng)愁铺，這也是我未能脫口成章的重要原因…時間管理司馬騰老師稱之為“知識鴉片”鹰霍，說的一點沒錯，我們以為自己學習到很多東西茵乱，以為自己懂得了很多茂洒。然而，我們只是沉浸在自我滿足里瓶竭，看不到自己的無知督勺，如何自知，如何認知在验！
因此，我應該思考自己現(xiàn)階段應學習的內(nèi)容堵未，并進行系統(tǒng)地腋舌、深入地、扎實地學習渗蟹，并且嘗試輸入輸出块饺，用自己的方式消化它、表達它雌芽、運用它授艰、傳達它……
現(xiàn)階段，我認為世落，首先把身體照顧好淮腾，因為身體是革命的本錢，是一切生活的基礎；其次谷朝，我應堅持學習演講洲押，因為僅僅10天線上學習，我體驗到了它對我產(chǎn)生的整個改觀是巨大的圆凰！并且杈帐，堅持學習時間管理，做好個人管理专钉，是成一切事的基礎挑童，最后，不斷提高工作技能跃须，職業(yè)素養(yǎng)站叼，加油！
簡介:我是一名朗讀愛好者回怜，演講愛好者大年，辯論愛好者。曾是前校廣播站負責人玉雾、校主持人翔试、最佳辯手，是被幾年工作耽誤的演說家复旬。偶然的機會遇到堅持星球垦缅，我希望可以逐漸找回曾經(jīng)的自我。
這是我第一次參加堅持星球的比賽驹碍，比賽即興演講壁涎。搶紅包時我非常緊張，盯著群里的信息生怕錯過了志秃。如愿搶到了之后怔球，才發(fā)現(xiàn)更緊張了，因為我很久沒有演講了浮还，更別說是即興演講竟坛。我在賽前準翻閱很多資料，期待可以臨陣磨刀钧舌，后來發(fā)現(xiàn)比賽時都沒用上担汤。到了比賽前兩分鐘我放棄了掙扎，看著前面一個一個選手的表現(xiàn)洼冻，等待著屬于我的時刻崭歧。比賽中我還是有些緊張，等到下了麥發(fā)現(xiàn)自己竟然思路無比清晰撞牢。最終我很幸運得到了亞軍率碾，我感覺自己還有很大的提升空間叔营。即興演講是厚積薄發(fā)的藝術，只有平時堅持輸入輸出播掷，關鍵時刻才能運用自如审编。感謝堅持星球給我們這樣的平臺，下次比賽我還會報名的歧匈，冠軍一定是屬于我的垒酬。
姓名：馮甘文玉
年齡：24
愛好：讀書，旅游（身體和靈魂總有一個在路上）件炉，羽毛球勘究，繪畫，手游
人生名言：人生的路斟冕，每一步都是財富口糕。
目標：發(fā)奮識遍天下字，立志讀盡人間書磕蛇。
? ? 總的來說就是景描，不比不知道，一比嚇一跳秀撇。
? ? 我記得曾經(jīng)教師培訓我特別緊張超棺，七分鐘講杜月笙，老師對我的評價就一句話呵燕，你太緊張了棠绘，得多磨。
? ? 確實每一次講課有的間準備再扭，有至少三次的試講氧苍，完全不會緊張。所以不緊張的時候泛范，不過大腦都知道我要講什么让虐。然而這種安逸阻礙了我的成長。
? ? 所以這一次的比賽罢荡，真真實實的讓我緊張了好久赡突。而且全程看別人比賽時，哦柠傍，這個我有思路麸俘，那個我有素材辩稽，等到自己開始的時候惧笛，整個腦子斷片，什么都沒有了逞泄。
? ? 所以不經(jīng)歷永遠不知道患整，不經(jīng)歷永遠沒法成長拜效。雖然有點“丟臉”，但是現(xiàn)在的丟臉各谚，是為了未來的優(yōu)秀紧憾，所以，我還是要繼續(xù)在臺上丟臉昌渤，總有一天赴穗，可以不丟臉的站在臺上的。
于2008年進入安康市紫陽縣高灘中學就讀膀息，并于當年加入優(yōu)秀的共青團般眉，成為一名光榮的共青團員；2011年潜支，以優(yōu)異的成績考入紫陽第一中學的普奧班甸赃，一年后，順利進入特奧班冗酿；2015年埠对，考入現(xiàn)今就讀的陜西中醫(yī)藥大學。大一后期裁替，發(fā)現(xiàn)所選專業(yè)不適合發(fā)展项玛，于是轉(zhuǎn)專業(yè)到中醫(yī)專業(yè)。入大學后胯究，積極參加學校組織的社會實踐活動稍计，做過交通志愿者，去過敬老院慰問老人等等裕循。
我叫張原臣嚣，弓長張，平原的原剥哑。為了使平原上的小草長得更加茂盛硅则，我特地在額頭上開辟了道道溝壑，只為增加接收光源的面積株婴，使小草更加茁壯地成長怎虫。我就讀于陜西中醫(yī)藥大學中醫(yī)專業(yè)，志在通過對中醫(yī)的學習讓更多的朋友發(fā)現(xiàn)中國傳統(tǒng)文化的美困介，從而增強人們的名族自信心大审，使我們的世界更美好。因此座哩，我來學習演講徒扶，想要影響更多的人，讓我們的社會擁有更多的覺者根穷。在上周的即興演講中姜骡，我的收獲非常大导坟，也變得可以更加不要臉了。其實不用太緊張圈澈，只要你的演講能給別人帶來價值惫周，帶來新的思想觀念，或者全新的情感體驗康栈，你的演講就會受到歡迎递递。
我的簡介：我是蘭小蘭，來自于美麗的呼倫貝爾大草原啥么，現(xiàn)在已經(jīng)是一位媽媽漾狼，因為希望在孩子成長的同時我也能成為一個一直進步的媽媽，所以學習的腳步一直沒有停止饥臂。之前在喜馬拉雅上聽到了龍兄老師的演講課程逊躁，和他寫的《誰說你能堅持》這本書的語音版，有緣來到了堅持星球這個大家庭隅熙。讓我下定決心克服自己的短板并為此堅持下去稽煤，希望通過自己的努力，成就一個不一樣的自己囚戚。
我的戒指真的這樣丟了嗎酵熙？
? 學習并提高演講水平是一直以來的想法，直到來到堅持星球驰坊，算是走上了屬于改變自己演講現(xiàn)狀的征途匾二，雖然以前沒有參加過即興演講比賽，當在群里看到比賽通知的時候自己并不想放棄這個機會拳芙，在火車上哄孩子的時候點下了那個挑戰(zhàn)自己的紅包察藐，逼迫自己把戒指丟過柵欄。
? 按照搶紅包的順序舟扎，我是第一個參賽選手分飞，但結(jié)果并不盡如人意。我的題目是和高手下棋睹限，輸即是贏譬猫。這個題目離我們并不遙遠，由于自身的語言儲備不足羡疗，組織語言的速度也并不快染服，腦子短路了，語言卡克了叨恨。說了幾句之后柳刮，便說不出來下文，我的第一次演講比賽就這樣收場了。這個結(jié)果也讓我著實揪心了一段诚亚，我終究沒有撿回丟過柵欄的戒指。
? 我的戒指就這么丟了嗎午乓？哪能就這樣甘心呢站宗，我不相信這就是最終的結(jié)果。來到堅持星球之后益愈，有堅持星球的小伙伴們的相互鼓勵梢灭，相互督促，我已下定決心在這里堅持下去蒸其，雖然也有過懈怠敏释，為了完成作業(yè)而完成作業(yè)，不過我也提醒自己摸袁，別忘了回頭看看最初自己的愿望和那份提高演講能力的迫切的心钥顽。我想即使這次即興演講失敗了，我還可以試試備稿演講嘛靠汁，又鼓著巨大的勇氣蜂大，報了本周日的備稿演講比賽。
? 我一直走在挑戰(zhàn)自己蝶怔、提高自己的路上……
大家好奶浦，我叫朱泓傲，現(xiàn)在是一名高中生踢星。來到演講訓練營澳叉，我希望提升我的演講和口語表達能力！您們沐悦，是我在訓練營里最美好的相遇成洗！謝謝大家
? ? ? 首先，非常感謝訓練營給大家一個霸占舞臺的機會藏否，同時泌枪，感謝為我們辛勤付出的工作人員和點評導師，您們辛苦了秕岛！
? ? ? 第一次比即興演講比賽又緊張碌燕，又激動！演講完過后繃著的那根弦終于松了下來继薛，接著修壕，讓我的聲音傳遍家里的每一個房間，ohleiohlei,我講完了遏考。完成比完美更重要慈鸠；成長比成功更重要！
一灌具、讓演講慢下來青团。當自己聽演講錄音時發(fā)現(xiàn)自己為了趕時間譬巫，說話速度如此之快，從現(xiàn)在開始多練習朗讀督笆，練習演講語速芦昔，讓聽眾聽得更加清晰，以智取勝娃肿，而不是以量取勝咕缎。
二、講故事要讓觀眾產(chǎn)生畫面感料扰。今天的真實故事凭豪，畫面在自己的腦海里產(chǎn)生了，在觀眾腦海里只有很抽象的概念晒杈，從現(xiàn)在開始我要學會如何講好一個故事：①有對比②又幸虧③有懸念④有最終⑤讓人感覺真實⑥容易懂嫂伞。一個好的演講是一個有故事的演講！加油拯钻！
三末早、結(jié)構(gòu)嚴謹，內(nèi)容豐富说庭，觀眾喜歡聽什么我就講什么多花點時間去了解觀眾然磷。①在結(jié)構(gòu)方面，要學會熟練的運用５大即興演講結(jié)構(gòu)刊驴。而不單單只有黃金三點法姿搜。②在內(nèi)容方面，平時多收集各方面演講素材捆憎，讓我的演講內(nèi)容更豐富舅柜，更有料！
? ? 期待在下一個意義非凡的星空下躲惰，繼續(xù)和堅持星球的伙伴們一起演講致份！謝謝大家。
