課程∶《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》（第8次作業(yè)）
學(xué)生：電氣工程及其自動(dòng)化 吳猛
指導(dǎo)老師∶張淑娟
穿越日記總體要求：記錄過去的某天睦尽，從早上醒來(lái)到晚上睡覺前沉噩，記錄有關(guān)學(xué)習(xí)的一切活動(dòng)和相關(guān)決策汰聋，并以過來(lái)人（學(xué)過這門課的人）的身份進(jìn)行評(píng)價(jià)桑逝，目的是展示自己對(duì)學(xué)習(xí)的監(jiān)控能力弧圆。
時(shí)間：2022年5月23日
周一
天氣：晴
地點(diǎn)：仁智樓
時(shí)間：八點(diǎn)
起床洗漱 一氣呵成 吃完早餐去教室復(fù)習(xí)高數(shù) 下午高數(shù)課有期中考試
原則：起床不賴床击费，堅(jiān)持吃早餐
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：遵循了既定的原則 早起的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí) 比起刷短視頻 收獲良多
時(shí)間：10:20-12:00
線性代數(shù)課 我開始記筆記 用筆跟著老師的黑板 幫助自己將自己的思維與老師的思維連在一起
原則：拋棄“水課”概念拢蛋，認(rèn)真參與每一節(jié)課
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：手腦結(jié)合起來(lái) 我感覺這樣確實(shí)聽課更有效率 對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解也更棒
時(shí)間：12:00
中午去象山一樓食堂吃飯，照例是兩葷兩素蔫巩，沒有糾結(jié)吃什么谆棱。
原則：邊界（內(nèi)）思考
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：關(guān)于午餐 吃午餐重要 其實(shí)在碳水蛋白質(zhì) 脂肪三大營(yíng)養(yǎng)素配齊的情況下 吃什么的問題也就不是很重要了 省去了我糾結(jié)的時(shí)間。
時(shí)間：12:30-14:00
中午沒有回宿舍午休 吃完飯就回教室自習(xí) 復(fù)習(xí)最近高數(shù)的習(xí)題 多練練手
原則：復(fù)習(xí) 練習(xí) 熟能生巧
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：可能剛吃完飯 血液都在幫助消化 也可能是沒有午休的原因 其實(shí) 這段時(shí)間做題的效率我感覺比較低
時(shí)間：14:30-16:30
高數(shù)考試開始 四大頁(yè) 大概二十題 前面寫著還好 填空題感覺還好 后面大題該做做 該不會(huì)的還是很難寫出來(lái)
原則：自力更生 自生自滅
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：看見不會(huì)做的題目時(shí) 就會(huì)感到后悔 后悔自己當(dāng)初學(xué)的不認(rèn)真 不好 不過總體感覺應(yīng)該分?jǐn)?shù)不低
時(shí)間：17:00-18:30
考試結(jié)束 去健身房健身 訓(xùn)練肩膀 四個(gè)動(dòng)作 每個(gè)動(dòng)作四組 每組八到十二個(gè)
原則：堅(jiān)持健身
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：考試終于結(jié)束 鍛煉也繼續(xù)回來(lái)安排上 四個(gè)動(dòng)作練完 肩膀直接炸了 一點(diǎn)都抬不起來(lái) 這樣才算是有效訓(xùn)練吧
時(shí)間：21:30-22:30
回到宿舍 洗完澡 今天沒有看書 看了會(huì)喜歡的健身博主的直播 學(xué)習(xí)了一些健身的動(dòng)作技巧
