干飯人汞斧！干飯魂！
干飯都是人上人什燕！
這世界上還有什么比冬天里的
一鍋麻辣燙更快樂粘勒！
但是！干飯人屎即，你真的會(huì)干飯嗎庙睡？
快和小編一起做科學(xué)干飯人吧！
不正確的干飯方式
敲黑板技俐，劃重點(diǎn)啦乘陪！
? 牛肉+韭菜、生姜
“牛肉合豬肉及黍米酒食雕擂，并生寸白蟲啡邑；合韭薤食，令人熱病井赌，合生姜食損齒谤逼。”——《本草綱目》
牛肉和韭菜仇穗、生姜一起吃流部，容易上火∥谱可能會(huì)引發(fā)口腔咽炎枝冀、腫痛、口瘡等癥狀，要注意三者不能一起吃哦宾茂。
? 豬肉＋牛肉
“豬肉不可與牛肉同食瓷马∷┗梗”——《飲膳正要》
豬肉酸冷跨晴、微寒，而牛肉甘溫片林，有安中益氣之功端盆。二者一溫一寒，一補(bǔ)中脾胃费封，一冷膩虛人焕妙。性味有所抵觸，不宜同食弓摘。愛吃肉的小伙伴要記住啦焚鹊。
? 羊肉+醋
“羊肉同醋食傷人心∪拖祝”——《本草綱目》
醋性溫末患，味酸，具有消腫活血锤窑，殺菌解毒之功效璧针，宜與寒性食物如蟹等配合食用，而不宜與熱性的羊肉搭配渊啰。所以吃羊肉米線的時(shí)候盡量少放醋探橱。
? 雞蛋+蔥、蒜
“雞子和蔥蒜食之绘证，氣短隧膏。”——《本草綱目》
雞蛋味甘性平嚷那，有滋陰鎮(zhèn)靜作用胞枕。而蔥、蒜有刺激性车酣，能促使局部血管擴(kuò)張曲稼，為熱性。兩者同食會(huì)引起身體不適哦湖员。
? 梨+開水
“梨味甘性寒贫悄，多食成冷痢，多食令人寒中萎困娘摔≌梗”——《本草綱目》
若食用梨和開水，對(duì)腸道一冷一熱的刺激，會(huì)導(dǎo)致腸胃的功能失調(diào)鸭津。開水配梨一時(shí)爽彤侍，吃完當(dāng)晚拉肚子。
冬日干飯推薦
? 梨
梨味甘性寒逆趋，主要是入肺經(jīng)和胃經(jīng)盏阶，具有清熱解毒、化痰止咳的功效闻书。冬季空氣干燥名斟，水分較少。經(jīng)常吃梨魄眉，能緩解體燥砰盐、生津潤肺。
? 骨藕湯
骨藕湯是一道色香味俱全的漢族名肴坑律，屬于湖北菜岩梳。藕，味甘性寒晃择。骨藕湯有開胃益血冀值、補(bǔ)氣補(bǔ)鈣的功效，是冬季暖身的首選湯品藕各。
? 百合粥
百合粥是一道以白米池摧、百合為食材的傳統(tǒng)中醫(yī)藥膳。百合味甘微苦激况，性平作彤，有潤肺止咳、清心安神等功效乌逐。冬天氣候干燥竭讳，多喝百合粥可達(dá)到養(yǎng)肺潤肺的效果。
? 紅棗山藥湯
紅棗山藥湯的主要食材為紅棗浙踢、山藥绢慢。紅棗，味甘性溫洛波；山藥胰舆，味甘性平。紅棗山藥湯具有健脾和胃蹬挤、補(bǔ)血益氣和補(bǔ)肺止咳的功效缚窿，是冬日補(bǔ)肺、健脾胃的良品焰扳。
? 木耳炒甘藍(lán)
木耳炒甘藍(lán)做法簡單倦零，主要食材為木耳误续、甘藍(lán)。木耳味甘性平扫茅，甘藍(lán)味甘性平蹋嵌。木耳炒甘藍(lán)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃的功效葫隙，可預(yù)防感冒栽烂。
