打敗焦慮八堡,逃避樟凄,懶惰找到自信的自己

? ? ? 像一只豬一樣躺在床上刷抖音的時(shí)候,我刷到蘭海的超級(jí)育兒師節(jié)目兄渺。里面有一個(gè)三胞胎的媽媽缝龄,蘭海說(shuō)這是她看到過(guò)的最無(wú)聊的家庭。媽媽麻木的面無(wú)表情的看著三胞胎作妖挂谍,她就像一只沒(méi)頭的蒼蠅一樣叔壤,到處有她的身影,卻不知道到底在做什么口叙,或者說(shuō)嘗試要做什么炼绘。當(dāng)時(shí)就覺(jué)得和自己現(xiàn)在的狀態(tài)有點(diǎn)像。雖然只有一個(gè)孩子妄田,卻一樣的總是蹙著眉頭俺亮,生著氣。我好像沒(méi)有以前那么愛(ài)孩子了疟呐。也許是因?yàn)槔蠋煿嫉膶W(xué)習(xí)排名脚曾,忽然發(fā)現(xiàn)她竟然總是掉到班級(jí)中間甚至下面去了,也許是因?yàn)橐詾樗钌瞄L(zhǎng)的跳舞启具,竟然在同學(xué)中也無(wú)法一鳴驚人本讥。仿佛我花的所有的錢都是浪費(fèi),做的所有種種的努力都是白費(fèi)】椒校總是覺(jué)得很心煩色查。就想著她能夠趕緊吃飯,趕緊做完作業(yè)撞芍,趕緊睡覺(jué)秧了。可是我越是想趕緊趕緊勤庐,她卻越是拖拉拖拉示惊,還要各種黏著我。上個(gè)廁所要陪愉镰,刷個(gè)牙要陪米罚,甚至連睡覺(jué)的時(shí)候還要一直躺在我身上不肯好好睡。好不容易送完她去學(xué)校丈探,然后我又是一天躺在床上刷抖音录择。

? ? ?我知道是我自己出了問(wèn)題。不是孩子的問(wèn)題碗降,就算是孩子的問(wèn)題隘竭,也是因?yàn)槲业膯?wèn)題。但我不知道問(wèn)題出在哪讼渊。直到看到蘭海的節(jié)目动看。她讓她打破三個(gè)水缸,一個(gè)代表焦慮爪幻,一個(gè)代表逃避菱皆,一個(gè)代表懶惰。剛開(kāi)始還覺(jué)得水缸破了挨稿,問(wèn)題還在那仇轻,但是忽然我覺(jué)得好像被擊中一樣。是了奶甘,態(tài)度改變了問(wèn)題還會(huì)在嗎篷店?

? ? ?我最大的問(wèn)題是懶惰。這個(gè)我很清楚臭家。但是一直以來(lái)我只知道自己在工作生活上懶惰疲陕,但第一次意識(shí)到其實(shí)現(xiàn)在我在育兒上也很懶惰。不是把她吃喝弄好就算是照顧好她了钉赁。吃喝也不需要我來(lái)完全準(zhǔn)備鸭轮。我甚至連對(duì)她的教育也很懶惰。這種教育的勤快橄霉,不是說(shuō)非要陪在她幫忙,她出一個(gè)問(wèn)題解決一個(gè)問(wèn)題,不停的端茶倒水姓蜂,而是一種態(tài)度的勤快按厘。解決問(wèn)題的勤快。其實(shí)我隱約也感覺(jué)孩子越來(lái)越粘人是不是因?yàn)樗煊X(jué)到了你的漠然钱慢,想要你的愛(ài)逮京。你給了低質(zhì)量的陪伴,然而她感受不到你的愛(ài)束莫,看不到你真心的歡笑和愛(ài)意懒棉,她只能想辦法一直粘著你,你越生氣览绿,她越嬉皮笑臉策严。是因?yàn)樗逆移ばδ樣袝r(shí)候能最后換來(lái)你無(wú)奈的一絲笑意。她是在用她的方式哄你饿敲。如果從一開(kāi)始妻导,你就能給到她足夠的關(guān)懷和愛(ài)意。也許她就不需要用這樣的方式來(lái)索取了怀各。

? ? ?昨天意識(shí)到問(wèn)題后你就想改變的倔韭,你想讓她開(kāi)心的玩一會(huì),可是時(shí)間到她還在跟朋友聊天瓢对,你又開(kāi)始生氣寿酌,甚至不顧她的安全自己回家了。其實(shí)她說(shuō)了再給她的朋友看一次爬樹就走硕蛹。但是你的耐心用光了醇疼。你的耐心怎么就那么容易用光呢。換了你自己說(shuō)再刷5分鐘抖音不刷了妓美。你就立刻能夠停下嗎僵腺?其實(shí)孩子已經(jīng)做的挺好了。更勤快一些壶栋,更積極一些辰如,更主動(dòng)一些,更愛(ài)孩子一些贵试。她有問(wèn)題就跟她一起找答案啊琉兜。問(wèn)什么每次都讓她以后自己去書里找。你不能現(xiàn)在就和她一起解決這個(gè)問(wèn)題嗎毙玻?這難道不是一種懶惰嗎豌蟋?這就是一種懶惰。其實(shí)和孩子一起學(xué)習(xí)桑滩。這不就是和孩子一起學(xué)習(xí)嗎梧疲?她說(shuō)讓你陪陪她干嘛。陪就好了呀。當(dāng)她覺(jué)得愛(ài)夠了幌氮,自然也就不用啥都要陪了缭受。今天就從成年鯊魚會(huì)不會(huì)吃成年藍(lán)鯨這個(gè)問(wèn)題解決起,其實(shí)也就是再一個(gè)百度的事该互,我不明白你到底在懶什么米者。

你總是說(shuō)不知道自己要做什么,不知道能做什么宇智,其實(shí)做一個(gè)好媽媽就是一個(gè)不錯(cuò)的開(kāi)始啊蔓搞,你為什么不開(kāi)始。但是做一個(gè)好媽媽也不是讓你以孩子短期的成績(jī)作為一個(gè)KPI來(lái)考核随橘。所以面對(duì)一時(shí)的分?jǐn)?shù)上的落差真的不需要焦慮喂分。也許你可以回過(guò)頭來(lái)想想你的初心。希望孩子擁有怎么樣的一生太防。希望自己擁有怎么樣的一生妻顶。不。那一定不是吃喝不愁的一生蜒车。如果只是那樣讳嘱,那么就又陷入你目前的虛無(wú)的狀態(tài)。餓是餓不死酿愧,但是也不知道活著干嘛沥潭。唯一知道的是要好好撫養(yǎng)孩子長(zhǎng)大。但是這還不夠嬉挡。想擁有怎么樣的一生钝鸽,健康平安當(dāng)然是第一位的,然后呢庞钢。然后要夠吃夠喝拔恰。也不能說(shuō)有毛病。再然后呢基括?還是要找到自己要做的事颜懊,要愛(ài)的人。然后快快樂(lè)樂(lè)踏踏實(shí)實(shí)的去做风皿,去生活河爹。退一萬(wàn)步,就算她成績(jī)?cè)俨睢桐款,F(xiàn)在的時(shí)代咸这,只要沒(méi)有戰(zhàn)亂。還能餓死嗎魔眨?就算有一天你和她爸爸都保護(hù)不了她支持不了她了媳维。只要她夠勤快酿雪,肯干活≈豆簦總不至于餓死执虹。最差最差當(dāng)個(gè)餐廳服務(wù)員,掙得極少唠梨,也不會(huì)餓死。這也是萬(wàn)分之一的處境了侥啤。所以最重要的是有想做的事当叭,愛(ài)做的事。然后去做盖灸。那么我應(yīng)該做的是幫助她找到她真正想做的事情蚁鳖。然后幫助她擁有做這個(gè)事情的能力。而不是隨著大流赁炎∽砘考得差了三分就焦慮。

那么怎樣幫助她找到她愛(ài)做的事徙垫。我覺(jué)得是大量的閱讀和嘗試讥裤,來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的興趣。所以不要覺(jué)得自己的錢打了水漂姻报,也不要覺(jué)得她去學(xué)了沒(méi)學(xué)好己英,為什么別人能學(xué)成什么什么樣?就像愛(ài)因斯坦的電燈泡吴旋。至少她試過(guò)了损肛,知道這樣是她不想做的不要做的做不好的。也是一種好的收獲荣瑟。但是當(dāng)她有真正喜歡的東西治拿。要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)她,允許她慢慢的成長(zhǎng)笆焰,要幫助她檢查劫谅,不管是物質(zhì)上還是其他的方面。

那么自己也是仙辟。比如你想寫作同波。但是總是覺(jué)得自己不行跟束。我覺(jué)得就是先做起來(lái)特铝,一邊寫一邊閱讀雳灾。不必想著結(jié)果宪哩。這是一個(gè)你的優(yōu)勢(shì)通惫。暫時(shí)餓不死不是嗎台诗?但是總得去做聊品。邁出那一步递雀。躺在床上刷抖音肯定是不行的。哪怕你真的刷悲雳,那刷一會(huì)有感而發(fā)了挎峦。總點(diǎn)坐起來(lái)來(lái)寫合瓢。不能躺著一直刷下去坦胶。那就沒(méi)有意義了。

神神叨叨的打了這么多晴楔。給自己總結(jié)一下顿苇,就是不要焦慮她目前的成績(jī)。然后積極的陪伴起來(lái)税弃。在學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題幫助她深入的解決纪岁。在生活上多一下耐心和陪伴。自己該做的事情馬上的著手去做则果。就是一個(gè)很好的開(kāi)始幔翰。

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