申之家華德福幼兒園在開園前零远，先開辦了一個父母成長項目，為期三個月厌蔽，由資深華德福老師Benno來帶領牵辣。從2017年的元旦到3月底，每個月我們都會有4-5天在一起學習奴饮。最后一個四天的工作坊纬向，真正的涉及了個人成長，我們?nèi)绾巫约合瘸砷L拐云，才知道如何做父母罢猪。

我們學習自推近她，而不是等別人來帶領我們成長

為什么一個幼兒園要讓父母先做個人成長呢叉瘩？難道父母都得病了嗎？

個人成長和療愈是不一樣的粘捎。療愈是我們認為一個人受傷了薇缅、生病了，或是說是心理出了問題攒磨，才需要被療愈泳桦。而個人成長時，我們沒有假設自己生病了娩缰，我們把自己看作是一座城堡灸撰，在這座城堡里有很多房間，有些房間我們經(jīng)常去，個人成長是帶我們?nèi)サ侥切┪覀儾唤?jīng)常去的房間里看一看浮毯。

這是兩種完全不同的假設完疫，個人成長時，我們自己就是一座完善的城堡债蓝，我們已經(jīng)擁有了所有的空間壳鹤，我們需要做的只是自己去推開新的房門。

球媽之前也參加過一些學習心理治療技術的培訓饰迹，在課堂上芳誓，如果有一位學員出來很多情緒，或是老師在某一位學員的身上停留很長的時間做治療啊鸭，都會遭致其他學員的不滿锹淌。因為我們花了同樣的學費，老師怎么能只關注某一個人呢赠制。在Benno帶領的團體里葛圃，我們會花很多時間在某一個人身上。但不是Benno一對一的展現(xiàn)他的治療技術憎妙，而是我們所有在場的人都參與到對某一個人的成長里库正，為某一個人的成長扮演絆腳石，或是給他支持的力量厘唾。Benno會經(jīng)常說褥符，“不要等我一個人的反饋，你們感覺到了什么抚垃、你們想對主角說什么就去說喷楣、或是想為主角做什么就去做『资鳎”我們在幫助別人的時候铣焊，學習看到我們自己。我們每個人都是有力量的罕伯，我們每個人都有自己的動力曲伊。那種能量不是我們找個榜樣去學習，而是利用我們本來就有的能量以及讓現(xiàn)場能量自由流動來學習追他。

A說坟募，“我不明白老師的意思，我感受不到邑狸⌒概矗”Benno就讓我們圍成一個圈，緊緊地手拉手像一座城墻单雾，小C站在中間赚哗，她要突破重圍她紫。他是河，而我們是他的絆腳石屿储。他幾次想要突破犁苏，我們都緊緊地防御住了，他使出渾身解數(shù)還是被我們幾個形成的墻給攔下來了扩所。他看到大家都在往他要突破的方向用力围详，他就突然向后退，我們一不留神祖屏，他居然從我們沒有關注的地方鉆了出去助赞。我們用腦袋想這個道理，可能越想越想不明白袁勺，我們?nèi)ド眢w去發(fā)現(xiàn)雹食，就自己找到了路，那條就在他的身后期丰，他明明知道自己的路應該怎么走群叶。

B說，“我看到了自己有憤怒的一面钝荡〗至ⅲ”Benno讓他躺在墊子上，我們按住他的手和腳埠通，讓他帶著憤怒赎离，反抗我們站起來。他試了一次又一次端辱，他淚流滿面梁剔，這不是憤怒，是悲傷舞蔽。那些憤怒是指向自己的荣病，因為自己做的不夠好。最終他也沒有突破我們站起來渗柿，但是我們都收獲了一個受傷的孩子个盆。我們不敢面對曾經(jīng)受傷的自己，我們不能接受自己的悲傷做祝、自己的眼淚砾省，我們才用憤怒來表達。

即使我們在某一位學員身上停留混槐，但我們每個人都在其中學習，絲毫沒有感覺到只有老師和每一個學員在聯(lián)結轩性。我覺得我們是一個整體声登，我們每個人都在那個團體成長，這才是一個真正的個人成長的工作坊。我們學習自推悯嗓，而不是等待別人帶領我們成長件舵。

我發(fā)現(xiàn)了，就會有改變的契機

在工作坊里脯厨，我們不是只表達美好的一面铅祸。“你好棒合武！”“我看到你很努力临梗，我也要想你學習〖谔”“跟你在一起學習很愉快盟庞，我收獲了好多√郎疲”這樣的回饋只是讓我們在原來的房間里走來走去什猖，我們不是來灌雞湯的，也不是來學成功學的红淡，個人成長是我們自己去到新的房間不狮。新的房間在哪里？在現(xiàn)場每個人的反饋中在旱。

我們在做一個游戲時荤傲，有很多交叉平衡的動作，我當時就懵圈了颈渊。Benno說讓我站到中間來做遂黍，我說不要，還讓他不要看著我俊嗽。他對我反饋說雾家，“你又想做一個中心，又不想被看到绍豁⌒具郑”說實話，我當時更懵圈了竹揍【挫可是這句話，好幾天都一直在我心里芬位。我能感覺到心里一直有兩股能量拉扯著我无拗，很多很多年了。以前我對它們的解釋是昧碉，我是天秤座英染，天生就是在衡量揽惹、平衡，所以我就是一個糾結的人四康。這是一個合理化的解釋搪搏，但這兩股拉扯的能量并沒有因為我在腦子里給予了解釋就和解了。它們經(jīng)常同時向兩個相反的方向使力闪金，讓我在生活中產(chǎn)生很多內(nèi)耗疯溺。

即使一個小游戲又讓我跟這兩股能量不期而遇了，我發(fā)現(xiàn)了它們哎垦，并沒有想要改變什么囱嫩，只是發(fā)現(xiàn)了、察覺到了撼泛∧铀担回到家里，我向球爸展示那個讓我懵圈的小游戲愿题，居然做的如此流暢损俭，課堂上完全懵圈、沒有經(jīng)過任何練習后潘酗，突然就學會了杆兵。當兩股能量都被我發(fā)現(xiàn)時，就有了改變的契機仔夺。

以前我很害怕在別人面前說話琐脏，我總是怯場，我一直試圖找到自己的童年陰影來試著治療自己缸兔。挖了好幾年日裙，可能找到了一些童年的痛苦的回憶，怯場好了一點惰蜜，但感覺沒有本質(zhì)的變化昂拂，一樣遇到要發(fā)言的場合就會緊張得要命。

在那之后我再次發(fā)言抛猖、又渾身發(fā)抖時格侯，我接觸自己的呼吸，做幾個呼吸的停留后财著，再繼續(xù)發(fā)言联四。這不是Benno教的，而是來源于課堂上撑教，另一位學員的分享朝墩，他站在團體的中心，可以非常自信的說出“我”驮履，Benno問“你和其他人做的不一樣鱼辙，你是怎么做到的廉嚼？”他就做了接觸呼吸的分享玫镐。其實只有一句話“我想做一個中心倒戏，又不想被大家看到】炙疲”我接觸呼吸時杜跷，就察覺到這句話，我同時發(fā)現(xiàn)這兩股能量矫夷，這兩股相反的作用力葛闷。當它們同時被看到時，就沒有再影響我双藕。我可以帶著那點害怕繼續(xù)做一個中心淑趾，它們可以并存、也可以自己和解忧陪。

接觸我們內(nèi)在最柔軟的深處

從小我們就被教育扣泊，不能盯著別人看，不能跟別人發(fā)生肢體接觸嘶摊，所以在我們固化的大腦里延蟹，已經(jīng)不知道接觸會帶來什么樣的改變。

C說叶堆，“我很好阱飘，不需要管我∈牛”有學員想要去安慰C沥匈，看了C的眼神說，“我覺得他可能需要空間”忘渔。Benno沖上去高帖，擁抱C，“他需要的才不是空間”辨萍。他已經(jīng)撐很久了棋恼，他不想跟大家接觸。這個擁抱锈玉，可以摧毀一切的偽裝爪飘，這個接觸，可以讓我們回到自己的內(nèi)心拉背，接觸我們內(nèi)在最柔軟的深處师崎。

D說，“我是媽媽的出氣筒椅棺，她給了我很大的壓力犁罩∑氡危”Benno讓E來扮演D的媽媽，E怎么知道要如何回應D呢床估？Benno把手放在扮演者E的身后含滴，接觸E的脊柱，告訴E“說出你現(xiàn)在的感受丐巫，接觸你的內(nèi)心”谈况。E接觸了自己的內(nèi)心，就能感受到D递胧、也能感受到D的媽媽碑韵，能量就這樣自由的流動起來。

當我們要給主角反饋時缎脾，Benno會在背后給我們力量祝闻。他說，他每天晚上在做回顧和冥想時遗菠，他能感覺到靈性世界想要通過他傳達信息联喘。通過他的手接觸到我們的脊柱，我們有力量去接觸自己的內(nèi)在舷蒲，我們聯(lián)結了靈性世界耸袜，就自然而然的做出了反饋。我們在傳遞信息牲平，我們也在傳遞愛堤框。

在Benno的個人成長工作坊里，我收獲了很多纵柿，現(xiàn)在還在慢慢消化蜈抓，讓這股能量給我的生活帶來更多美好。其實Benno還很擅長帶領繪畫昂儒、泥塑沟使、游戲等一系列藝術活動，我們都很期待他再次帶領我們用藝術的方式來給自己創(chuàng)造更多的內(nèi)在空間渊跋，從而有勇氣推開更多的房門腊嗡。