? ? ? 這幾日身體抱恙，至今未痊愈酣衷，歸根結(jié)底是因為身體底子不行交惯。有個風(fēng)吹草動我必中招，沒事還給自己加個餐，額外感冒個三五七八回席爽。生病真的很耽誤事意荤，啥都不想干也干不了，只想葛優(yōu)躺只锻，沒有公主命玖像，一身公主病。以前工作的時候不拿身體當(dāng)回事齐饮，在小小的工位里面挖呀挖呀挖捐寥，掙少少的money根本不夠花。最后除了蹉跎歲月啥也沒剩下祖驱。那個時候飲食也不規(guī)律上真，運(yùn)動也不積極，遠(yuǎn)看像個球羹膳，近看是個球睡互。穿衣服永遠(yuǎn)是XXXL號的。收拾舊衣服的時候老頭說“扔了吧”我好心的說“別扔陵像，只是款式舊了就珠，捐了吧，吃不上飯的窮困山區(qū)孩子需要醒颖∑拊酰”老頭說“沒見過哪個吃不上飯的人穿XXXL號的∨⑶福”想想也有道理逼侦。近幾年身體開始發(fā)出抗議，時不時的歇菜罷工腰耙，敲敲警鐘榛丢，還開始掉頭發(fā)。前幾日下雨恰好在外面挺庞，手里恰好有張紙巾晰赞，習(xí)慣性的團(tuán)成團(tuán)擋住了頭頂，這就是一個下意識的動作选侨。姑娘說“媽媽掖鱼，你用這么小一團(tuán)紙擋住頭頂是怕大雨點(diǎn)子把你頭發(fā)所剩無幾的頭頂打禿嗎？”最毒婦人心援制，雖不是婦人戏挡，這心也夠狠，直接往禿了整晨仑，一點(diǎn)情面不留褐墅。
? ? ? 感冒的時候精力跟不上拆檬，倒下就睡，加上鼻子呼吸不順暢掌栅，體重基數(shù)大，呼嚕聲不絕于耳码泛。第二天醒來姑娘壞笑著一條音頻發(fā)過來猾封，竟然給我錄音了。告訴我她們舍友呼吸聲也重噪珊，但是有節(jié)奏晌缘。她都是伴著節(jié)奏入睡，相當(dāng)于催眠曲了痢站。到我這里沒想到威力如此之大磷箕，幸好房子隔音，不然會被告擾民阵难≡兰希看看自己的狀態(tài)，想起之前看到的一首改編詩“媽呜叫，媽空繁，媽，曾經(jīng)一枝花朱庆，自從跟我爸盛泡，花兒變大媽”雖然這和跟不跟她爸沒啥太大關(guān)系，但是大媽的狀態(tài)實在拉胯娱颊。為了自己的身體健康傲诵，開始鍛煉身體。
? ? ? 有一次在健身房看到教練在打乒乓球箱硕，心血來潮說打幾個吧拴竹。教練先問我會不會，我說曾經(jīng)會點(diǎn)剧罩。一上手還真是“曾經(jīng)”也真是“會點(diǎn)”殖熟，一個球接不住……教練說我“你倒是接球啊!”我說“你也不讓我接啊!”再看人家站在那像被點(diǎn)了葵花點(diǎn)穴手似的，下盤一動不動斑响。我問“教練菱属，打球不得動起來嗎?你倒是動啊”教練說“你也不用我動呀!”我竟無言以對。幾個球下來光撿球了舰罚。我這呼哧帶喘的纽门，教練云淡風(fēng)輕。我們這是層次差了N級营罢，像是王者對青銅赏陵，根本帶不動饼齿。我強(qiáng)行和人家battle，是一種武德的匱乏蝙搔。就好像和孕婦比楊柳細(xì)腰缕溉，和小岳岳比眼睛大小。最后教練還得安慰我：精神可嘉吃型。
? ? ? 看了《延遲滿足》發(fā)現(xiàn)身體不健康的病根之一：胡吃海喝是可以自我抑制的证鸥。吃貨并不是天生的，只是面對美食時沖動系統(tǒng)占上風(fēng)勤晚，嘴和手都比腦子快枉层。以后如果見到夜市我就閉著眼走或繞道走。如果見到油炸食品我就想想地溝油赐写。一定得把這個亂吃的毛病改了鸟蜡。
? ? ? 年少時篤定的和自己說“我日子會越來越好”經(jīng)歷了歲月的洗禮，現(xiàn)在變成了疑問句“我怎么知道我的日子會越來越好呢?”以前覺得這簡直就是抬杠挺邀，現(xiàn)在知道是對蹉跎歲月的絕唱揉忘。身體是革命的本錢，本錢都丟了端铛，拿什么過好日子?以前總喜歡做計劃梁肿，主打一個多而雜拆融，簡直就是行走的Exele，完不完成不重要，也不知道總結(jié)對照形成閉環(huán)陈辱。學(xué)習(xí)了高效能人生實戰(zhàn)營課程褂微，知道了目標(biāo)管理箫章，時間管理诊笤，效率管理，精力管理等等产舞，知道了計劃-實施-總結(jié)-評估-再次計劃形成閉環(huán)魂奥。
? ? 讀書的目的是改變思維。思維決定行動易猫，行動決定結(jié)果耻煤。走正確的路，才能讓一切慢慢變好准颓。我在慢慢嘗試哈蝇，雖然走的慢，但不會回頭攘已。加油(? ??_??)?
