【 覺(jué)察 格式 】
一战得、你來(lái)學(xué)習(xí)28天練習(xí)的目的、意圖是什么庸推？
1.第一次上課常侦，沒(méi)有跟上節(jié)奏，沒(méi)有好好用起這個(gè)工具贬媒，這一次我想好好的跟著課程設(shè)計(jì)的節(jié)奏聋亡，想看看能用出多少。
2.我感受到課程的價(jià)值际乘，但是第一次沒(méi)有調(diào)整好狀態(tài)坡倔，遇到卡點(diǎn)就卡住，后面的課程基本就在卡點(diǎn)處停滯不前了脖含，這次想跟著課程罪塔，在遇到卡點(diǎn)的時(shí)候希望能有所突破。
3.我希望能把價(jià)值大樓的規(guī)律用到實(shí)際生活中养葵，我想用規(guī)律指導(dǎo)征堪，體驗(yàn)自己的價(jià)值，自己的能关拒。
二佃蚜、能實(shí)現(xiàn)以上目的、意圖着绊，客觀需要什么條件呢谐算？
1.我必須有一個(gè)意識(shí)時(shí)刻提醒自己，無(wú)論如何归露，先跟著跟著課程設(shè)計(jì)思路洲脂，一步一步的走，每天安排好時(shí)間剧包，聽(tīng)課腮考，練習(xí)要用心做，迷失的時(shí)候記得回頭來(lái)看看上課的目的和意圖玄捕。價(jià)值大樓就是來(lái)服務(wù)和幫助我解決我遇到的困境踩蔚。
2.遇到卡點(diǎn)及時(shí)找協(xié)助，突破自己枚粘；
三馅闽、你內(nèi)心認(rèn)為學(xué)好或做對(duì) 練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
1.清晰課程設(shè)計(jì)者的意圖和思路；
2.清晰自己的需求福也；
3.跟上課程的節(jié)奏局骤，每個(gè)練習(xí)節(jié)奏和頻率做到設(shè)計(jì)者的要求，如果可以提高標(biāo)準(zhǔn)暴凑。
四峦甩、第三點(diǎn)中，你覺(jué)察出來(lái)的這些標(biāo)準(zhǔn)中现喳，不符合客觀現(xiàn)實(shí)的是什么凯傲？
我覺(jué)得是符合規(guī)律的。
五嗦篱、那么冰单，符合客觀規(guī)律的中立評(píng)估『學(xué)習(xí)進(jìn)步』的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
1.跟著上課節(jié)奏灸促，能意識(shí)和達(dá)到設(shè)計(jì)者每節(jié)課的設(shè)計(jì)意圖就是進(jìn)步诫欠。
以上信息沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，
更沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案浴栽，
只在于曝光大家想要學(xué)好的焦慮
因此荒叼，
邀請(qǐng)大家邊寫(xiě)邊啟動(dòng)意識(shí)識(shí)別。
