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? ? ? 本賬號自2022年05月09日起，正式啟用原朝，并變更用戶名稱“唐老爺談育兒”驯嘱，每日更新育兒知識，且同步各大平臺“唐老爺談育兒”賬號喳坠；
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日常工作更新：
? ? ? 接觸運營自媒體并堅持更新180天，再看結(jié)果御板，今日第26天锥忿，剩余154天，學(xué)習經(jīng)驗怠肋、累積經(jīng)驗敬鬓，有想探討的簡友可以去評論區(qū)探討。
會員分享：
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控酒自律：
? ? ? 每月飲酒量不超過6斤，且單次飲酒量不超過半斤杈抢；2022年每月限酒六斤数尿；五月限酒六斤，已飲酒七兩惶楼，剩余五斤三兩右蹦；
? ? ? 月度飲酒統(tǒng)計：2022年01月合計飲酒四斤诊杆；2022年2月合計飲酒五斤九兩；2002年3月合計飲酒六斤五兩何陆；2022年4月合計飲酒二斤二兩晨汹；
健康運動（每日10000步）
? ? ? 每天堅持達成運動目標：自2021年6月20日起每天堅持一萬步，今日第234天（今日2022年05月12日）今天步數(shù)111199步贷盲；
控煙行動：
? ? ? 自2021年6月8日至今成功減至每天1包以煙淘这，共計節(jié)制339天，每天記錄所抽煙的具體支數(shù)巩剖，與簡友們互勉（今日吸煙量14支）
育兒經(jīng)驗分享：
你對孩子做過這些嗎铝穷？如果你做了，需要及時改正佳魔，因為你這么做已經(jīng)影響孩子成長發(fā)育了
老唐曙聂，你知道大人對孩子做什么會影響孩子身體發(fā)育嗎
哦，你開始研究這個問題了嗎吃引？研究的怎么樣筹陵，說來聽聽
孩子要保證八到十個小時睡眠，最少也要保證八個小時镊尺，
特別是六到十八歲的孩子
那你知道為什么是六到十八歲嗎
六到十八歲孩子長身體啊
那你知道充足睡眠的八到十個小時指的是哪個時間段嗎
晚上九點到晚上七點，沒錯吧
對并思，那你知道這個時間段哪個時間最重要嗎
晚上九點到凌晨一點庐氮、早上五點到七點啊
這么厲害，這個也知道
那你知道這兩個時間段進去深度睡眠有什么好處嗎
因為這兩個時間段孩子身體分泌的生長ji素最多了宋彼，這兩個時間段進去深度睡眠弄砍，孩子就會長得高，如果孩子學(xué)習任務(wù)比較多输涕，只能睡八個小時那就讓孩子晚上十點睡覺音婶，早上六點起床就行了，蕞好再讓孩子睡個午覺莱坎，二十分鐘到半個小時就行衣式，下午也會精神滿滿的
