父母認(rèn)為孩子難管竭恬，不聽話跛蛋，而孩子當(dāng)然不是這樣認(rèn)為的，他們很有可能認(rèn)為父母事兒多痊硕，管得太寬了赊级。發(fā)生這種情況一個(gè)很重要的原因在于，父母并沒有告訴孩子岔绸，你的行為究竟對我有什么影響理逊。
面質(zhì)性我信息，影響的時(shí)候盒揉，有幾點(diǎn)需要注意的：
第一晋被，是對你本人有影響，而不是對孩子或者是其他人有影響刚盈。
這是我們說的面質(zhì)性我信息羡洛，表達(dá)的影響需要是對我的影響。
第二藕漱，說影響的時(shí)候欲侮，要說得具體而清晰崭闲，而不是籠統(tǒng)地說：你影響了我。你認(rèn)為孩子影響了你锈麸，孩子還認(rèn)為你影響了他呢镀脂，所以，你要具體清晰地告訴他影響是什么忘伞。
面質(zhì)性我信息強(qiáng)調(diào)影響薄翅，有一個(gè)很重要的作用，就是提醒我們?nèi)プ晕矣X察氓奈，看看這件事到底對我們有沒有影響翘魄，提醒我們不要用情緒去控制別人。
面質(zhì)性我信息的第三個(gè)部分——影響舀奶。
影響需要是對你本人有影響暑竟，而不是對別人有影響；
是具體而清晰的影響育勺，而不是模糊地說你影響了我但荤；
是對現(xiàn)在或者將來的影響，不能翻舊賬涧至。
第25課作業(yè):
1腹躁、面質(zhì)性我信息中，說“影響”應(yīng)注意哪幾個(gè)點(diǎn)南蓬？
影響需要是對你本人有影響纺非，而不是對別人有影響；是具體而清晰的影響赘方，而不是模糊地說你影響了我烧颖；是對現(xiàn)在或者將來的影響，不能翻舊賬窄陡。
2炕淮、舉一兩件事情，比如老公玩手機(jī)跳夭，孩子寫作業(yè)拖拉鳖悠，說一說這些行為對你的影響具體是什么。
寫作業(yè)拖拉就會(huì)耽誤接下來的事情优妙，讓我很焦慮，很生氣憎账。
3套硼、聽完這節(jié)課，你打算做哪些改變胞皱？
與人相處多用面質(zhì)性我信息去覺察自己邪意，不要用情緒去控制別人九妈。
