2017年1月23日
一 ? 什么樣的的體驗(yàn)算是心流體驗(yàn)稀颁，我覺得一個(gè)人的注意力在高度集中的時(shí)候就是一個(gè)人的心流體驗(yàn)！
高度集中于自身故河！高度的觀察自己！刻意練習(xí)吆豹，通過主動(dòng)的興趣鱼的，人可以讓注意力高度集中在享受的事情之上理盆，反思是一個(gè)人時(shí)刻必不可少的過程！一個(gè)人最寶貴的財(cái)富就是一個(gè)人的注意力凑阶！
二 ?被動(dòng)的集中注意力與主動(dòng)的集中注意力的區(qū)別在于猿规，前者是不經(jīng)大腦的思考，后者是主觀上的主動(dòng)的選擇宙橱，實(shí)在的感覺有用姨俩，帶給一個(gè)人很大的價(jià)值。
三 清晰的概念與價(jià)值觀师郑，尤其是在一個(gè)人的成長(zhǎng)過程中哼勇，價(jià)值觀的重要性的，個(gè)人得認(rèn)清什么是最重要的呕乎，重要的同時(shí)，哪個(gè)是最重要陨晶，哪個(gè)是更重要猬仁。就這樣的同時(shí)又想到了抱怨，抱怨所做的事耽誤個(gè)人的成長(zhǎng)先誉，最關(guān)鍵的是自己沒有自主的去做使自己成長(zhǎng)的事湿刽！更重要的是沒有清晰的審視自己的主觀原因！同時(shí)沒有注意到它的危害性褐耳！
四 ?尤其是沒有認(rèn)清楚抱怨并不僅是在浪費(fèi)時(shí)間更顯示一個(gè)人的無能的同時(shí)诈闺，還有最大的害處就是會(huì)直接讓一個(gè)人放棄掙扎！Ａ迓雅镊！ 耽誤時(shí)間 ?~ ?生氣的同時(shí)不知道個(gè)人在生氣多么可怕的事情~ ?個(gè)人需要做的就是意識(shí)的在生氣抱怨的同時(shí)及時(shí)調(diào)整個(gè)人的思想動(dòng)態(tài)不能讓其隨意發(fā)展下去而不去自治！更為可貴的就在自己及時(shí)端正好個(gè)人的心態(tài)刃滓，不仁烹，是意識(shí)到它的危害是多么的強(qiáng)大，會(huì)毀壞我們的工作效率會(huì)傷害我們的身體咧虎，會(huì)使我們一蹶不振卓缰，若是我們必須去完成的工作生完氣之后又面臨同意的問題!又重新來過又再重演之前的情緒！砰诵！工作還得繼續(xù)下去所以說尤其實(shí)在一個(gè)的時(shí)候我們要想清楚我們所以面臨的問題在什么樣的情況下征唬，這樣我們就需要意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。所以說我們必須認(rèn)識(shí)到調(diào)整好個(gè)人的情緒意識(shí)茁彭，思維意識(shí)总寒！
