早起第四天嵌溢，昨晚終于實現(xiàn)了早起倒逼早睡。大腦從七點多就開始持續(xù)不斷發(fā)送需要睡覺的信號蹋岩，十點十分赖草，我終于躺下，秒睡剪个。至此秧骑，每天的早起半小時倒逼實現(xiàn)了早睡半小時。
連續(xù)早起幾天扣囊，突然發(fā)現(xiàn)每天能比原來多做好多事情乎折。雖然我只在原來需要被動起床的7點05分的基礎上，早起了35分鐘侵歇。但是笆檀，每天早上卻可以練習冥想，寫作15分鐘盒至，并且在接下來出門之前準備好豐盛的早飯酗洒。
連續(xù)四天士修，我都在練習同一個冥想。今天的狀態(tài)略微不同樱衷。昨晚做了一夜夢棋嘲，在鬧鐘響的前一秒，我還在夢里做選擇矩桂。醒來后沸移，也還沒有從夢里的情節(jié)中走出來，于是冥想的過程中侄榴，大腦又會重啟工作雹锣，思考夢里的問題，回憶夢里發(fā)生的事情癞蚕。冥想結束打開電腦蕊爵，開始自由書寫，感覺輕松了許多桦山。
昨晚睡前洗腳時攒射，孩子對我說：媽媽，你對自己要求太高了恒水，所以每天要做那么多事情会放。我在反思：真的是這樣嗎？
簡尼爾森在《正面管教》中說：孩子天生是最強的觀察者钉凌，卻是最差的解釋者咧最。昨天下午跟孩子下棋的時候，孩子問我：媽媽御雕，你的情緒調(diào)整好了嗎窗市？我感覺你今天有點不開心。我問他是從剛剛電腦反應太慢饮笛，我抱怨電腦開始嗎咨察？他回答不是。從下午放學我接他見到他的第一面開始福青。
表面上看起來風平浪靜摄狱，內(nèi)心其實早已波瀾壯闊。而九歲的孩子卻一眼就感受到了无午。原來媒役，我們的心靈是相通的。
今天是能量滿滿的一天宪迟，繼續(xù)做真實的自己酣衷，繼續(xù)做自己想做的事情，繼續(xù)跟孩子一起哈哈大笑次泽！
早安穿仪，全世界的你們席爽！
