學(xué)會忍耐? 不驕不躁
這一小節(jié)中摇零，我一直在感悟禪師啟發(fā)婦女的故事，不斷浮現(xiàn)在腦海中铺浇，一次次體會逛漫、理解高僧的做法及農(nóng)婦的幾次變化。慢慢地把自己帶入锤灿，扮演農(nóng)婦的角色挽拔，從心中感受情緒、憤怒對個人和人際關(guān)系帶來的阻礙但校。
平息情緒的幾種層次：憤怒----辱罵---抱怨自己---無奈---不值得生氣----氣是什么---空螃诅。從一開始的破口大罵到自認倒霉，再到生氣也無用状囱，解決不了問題术裸，再接著是小事不值得生氣到最后蕩然無存。說明那別人的錯誤來懲罰自己是件很不應(yīng)該的事亭枷。
其實要做到?jīng)]有情緒也很難袭艺。昨天讀這一節(jié)的時候，我還認為自己的脾氣挺好叨粘。經(jīng)過這兩天的不斷地向“心”詢問猾编，找心中最真實的感覺，發(fā)現(xiàn)在很多事上都受情緒的控制宣鄙。
今天印象比較深刻的有三件事袍镀，也就是通過這三件事從覺知情緒到“情緒在哪”的一個轉(zhuǎn)變過程。第一件事是早晨上班冻晤，路面冰雪融化苇羡，決定騎電車上班，因此鼻弧，出門的時間晚了些设江，誰知電車推出來后發(fā)現(xiàn)后輪沒氣，就把它放在大門口修車的地方攘轩，交給了修車師傅叉存。一路小跑到車站，此時已到了上班時間度帮。給公司打電話歼捏，今天改變的就是打電話的語氣和內(nèi)容稿存，我真實地把情況講了一遍，而且語言誠懇又滿含歉意瞳秽。在公交車上拿車書看了起來瓣履。當沒有情緒的時候，人的情商就會提高练俐。人際關(guān)系反而更融洽袖迎。因為真實了。
第二件事是今天和理財有關(guān)的事情腺晾，這件事中隨著收益率的盈虧燕锥，我的情緒起伏不定，幾次手按鼠標要做出決定悯蝉，人性的弱點此刻變的淋漓盡致归形。昨天的盈利增加時，我喜形于色泉粉，今天下浮時连霉，我忍著，再忍著嗡靡，忍無可忍時就想敲動鍵盤跺撼。當意識到的情緒如此波動時，我才覺知到讨彼。其實歉井，理性地面對一切，修一顆平靜的心多么重要哈误。像老師一樣哩至，坦然地接受變化，因為變化才是正常的蜜自，變化才能增加換手通過換手才能提高市場的平均價菩貌，這樣，日后就不會出現(xiàn)大的盈利客重荠，導(dǎo)致市場的幾大變動箭阶，用老師的話：讓別人去折騰吧，守著自己的成本就好戈鲁，等待時間帶給您的利潤仇参。老師如此坦然淡定，我看似平靜的表面深處卻翻江倒海婆殿，難怪每天身體疲憊诈乒。“樂而不淫婆芦，哀而不傷”守著內(nèi)心的平靜怕磨，這該是多大的修養(yǎng)喂饥！
第三件事是下午下班時，看到領(lǐng)導(dǎo)和一年輕女子在辦公室肠鲫，當時女孩向我們借充電器仰泻，看到她臉上的笑容，有一種說不出的滋味滩届。下班時，她們獨在辦公室被啼。下樓的時候帜消，我不由地有一股怒氣：本希望領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們干出好的業(yè)績，公司發(fā)展越來越好浓体，讓自己因在這家公司而榮幸泡挺，可是，說不清的感覺......這個時候命浴，我發(fā)現(xiàn)情緒已經(jīng)來串門了娄猫，其實，原本和我并不相關(guān)生闲，或者我不該想太多媳溺，可是，為什么會有情緒碍讯？還是因為自己一直在是非中悬蔽，原本什么都沒有，自己不經(jīng)意間就把別人倒掉的茶水張嘴接了過來捉兴，發(fā)就反胃蝎困，想吐出來，多么作嘔倍啥！原來這就是生氣或者說是情緒的本質(zhì)禾乘。想象好可怕！昨天還認為沒有情緒的自己虽缕，今天就遇到了這么多始藕，其實，生活中以前更多彼宠，只不過沒有覺知鳄虱，當開始意識到這一點時，種種挈機就遇到了凭峡。反省是一面鏡子拙已，它可以照出心靈上的污垢。通過反省找回了本我摧冀，才發(fā)現(xiàn)修心的重要性倍踪。
坦然地面對一切系宫，不斷地向心要答案，慢慢地建车，就能守著屬于自己的平靜扩借。
