好心情需要自己經(jīng)營(yíng)

最近心情一直不是很好,工作上總有不順心的事情抽诉,生活也覺得如一潭死水肖卧,日復(fù)一日,沒有絲毫波瀾掸鹅。

可是要如何改變這種情況呢?有時(shí)會(huì)想不想上班了拦赠,辭職吧巍沙,換一個(gè)工作環(huán)境;有時(shí)會(huì)想如果能來一場(chǎng)說走就走的旅行就好啦荷鼠,感受自由的風(fēng)句携,欣賞夕陽(yáng)的美;甚至偶爾會(huì)想和誰大吵一架允乐,發(fā)泄一下心情……

可是這些想法也都只是想法矮嫉,畢竟平凡的我們生活需要繼續(xù)‰故瑁可同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)蠢笋,改變心情,只需要一點(diǎn)點(diǎn)小美好鳞陨。

下班回家昨寞,和先生共同準(zhǔn)備一道都喜歡的小菜,一人備菜厦滤,一人烹飪援岩,共同享受可能沒那么美味的美味;

關(guān)注一下自己嘗試種植的綠植掏导,發(fā)現(xiàn)居然也抽出了嫩芽享怀,有了新生;

好心情只需要我們的轉(zhuǎn)念一想趟咆,給自己一個(gè)微笑的機(jī)會(huì)添瓷。

如果工作中的煩惱實(shí)在無法避免,那么就給自己培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣忍啸,家門就是一個(gè)分割線仰坦,打開家門的一剎那,我們就是開心的自己计雌,找到一個(gè)小小的點(diǎn)悄晃,經(jīng)營(yíng)出一個(gè)開心的自己。

如果還是無法轉(zhuǎn)變心情,那么記得在兜里放顆糖妈橄,難過的時(shí)候哄哄自己庶近。


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