前一陣鼻忠，可能是每天用電腦玩手機太頻繁了，導致眼睛經常干澀難受杈绸，于是就在一個寫作群里問了問帖蔓。
沒想到，各位群友都很積極熱情地回答瞳脓，給了我很多很好的建議塑娇，現分享給大家。
1.晚上不要關著燈玩手機劫侧。
這點我覺得對我特別有用埋酬，因為我之前就有個習慣，晚上睡覺前半小時要刷手機烧栋，而且是關著燈刷写妥。
自從改為開著燈刷之后，真得沒再感到過眼睛干澀了审姓。
2.佩戴防藍光眼鏡珍特。
對于一些經常性長時間接觸電子屏幕的人，可以選擇佩戴防藍光眼鏡魔吐，當然購買時要注意買合格的產品扎筒，否則非但起不到防護作用，反而可能會加重眼睛的疲勞酬姆。
3.適當地使用眼藥水以及藍莓素嗜桌。
最后一點，也是最最最重要的一點轴踱，就是要養(yǎng)成良好的用眼習慣症脂，不要過度地用眼，要注意適當的休息和養(yǎng)護，比如說經常做做眼保健操什么的诱篷。
好了壶唤，祝大家的眼睛永遠健康明亮！
