? ? ? ? 周六同學(xué)約去爬岳麓山奠滑，沒有象以前一樣糾糾結(jié)結(jié)萄凤、左想右想室抽，又是擔(dān)心沒午睡影響面容和精力，又是擔(dān)心回來晚了靡努，而是說去就去了坪圾。
? ? ? ? 爬完回家全身癱軟，洗完澡只想沉沉睡去颤难。可是往陽臺上一躺已维，身體就開始不安行嗤，盡管非常累，但身體很緊張垛耳，總感覺有一絲不安在心頭栅屏，似乎有哪里沒妥一樣，沒法放松睡去堂鲜。
? ? ? 覺察到這又是慣有的模式在作崇栈雳，大概是白天的行為不符合自己的慣例吧，所以此刻開始隱隱不安缔莲。自己是不能毫無牽掛輕松說去玩就去玩的案缛摇！自己是不配享受生活的俺兆唷蛀骇！自己只配過苦日子厌秒，因為吃得苦中苦方為人上人，所以我必須不斷吃苦吃苦擅憔，才心安鸵闪，才覺得沒有荒廢生命，才是自己心中理想的狀態(tài)暑诸。所以我怎么可以想玩就去玩呢蚌讼？怎么可以玩了回來就休息呢？我難道不要學(xué)習(xí)一會嗎个榕？難道不要想想是不是還有什么事沒做嗎篡石？還有什么任務(wù)沒完成嗎？而且笛洛，兒子現(xiàn)在的狀態(tài)夏志，我難道不要擔(dān)心嗎？哎苛让！盡管覺察到了自己的模式沟蔑，可是整個晚上我依然睡得并不安穩(wěn)，緊繃的身體并沒有因為有了覺察就放松了……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2023.6.11
