今天我直播|非暴力溝通-充分表達(dá)憤怒

本周六我的分享準(zhǔn)備了一個(gè)星期,《非暴力溝通》這本書看了一灌诅、二芳来、三、四和第十章猜拾,第十章最吸引我即舌,忍不住對女兒發(fā)火后,懺悔不已关带,看到充分表達(dá)憤怒時(shí)特別感興趣侥涵,到底我們?yōu)槭裁磿?huì)憤怒,憤怒的時(shí)候該怎么辦宋雏。第十章連續(xù)看了三遍芜飘,文字很簡短,案例通俗易懂磨总,前兩次看的時(shí)候沒有特別的感覺嗦明,只把它當(dāng)成任務(wù)來看,直播前一晚蚪燕,我是帶著憤怒的心情來看時(shí)娶牌,豁然開朗奔浅,這周女兒幼兒園舉辦大班的畢業(yè)典禮,小班的女兒有一個(gè)集體表演的機(jī)會(huì)诗良,老師通知我們家長參加活動(dòng)汹桦,要求我們做核酸檢測,我覺得沒必要做核酸鉴裹,跟老師溝通無果后舞骆,特別生氣,剛好今天直播時(shí)拿這個(gè)事情做案例來用非暴力溝通方式分析径荔,昨晚還特別生氣督禽,信誓旦旦的說絕不做核酸,不去參加活動(dòng)总处,當(dāng)帶著這種心情再去看充分表達(dá)憤怒這一章的時(shí)候狈惫,表達(dá)憤怒的步驟:1、停下來2鹦马、留意我們的指責(zé)(新冠疫苗接種胧谈,最近沒有離開本地,需要上班菠红,沒時(shí)間去醫(yī)院做核酸檢測第岖,核酸檢測需要錢)3、體會(huì)我們的需要(我想去參加活動(dòng)试溯,不想做核酸)體會(huì)對方的需要(同屬于教育培訓(xùn)行業(yè)蔑滓,人員密集存在風(fēng)險(xiǎn),萬一有人感染遇绞,對幼兒園及整個(gè)城市都會(huì)帶來麻煩和災(zāi)難)4键袱、表達(dá)感受和未滿足的需要(幼兒園要求我們做核酸檢測,讓我覺得麻煩摹闽,老師的回復(fù)讓我覺得不夠尊重蹄咖,讓我感覺針對我,我希望幼兒園不要要求核酸檢測付鹿,希望老師態(tài)度更加誠懇)

當(dāng)我想到這時(shí)澜汤,就豁然開朗,心情不再憤怒舵匾,而是平和自然

馨予媽媽連麥俊抵,說到對繪本的看法,及自己雖然聽過很多道理坐梯,但遇到問題徽诲,還是會(huì)發(fā)怒,當(dāng)答應(yīng)孩子的事孩子,沒做到谎替,孩子不滿偷溺,自己生氣,覺得孩子這么大了應(yīng)該體諒自己钱贯,讓我想到有位老師說過:一個(gè)孩子丟了心愛的玩具挫掏,不亞于一個(gè)金融家的破產(chǎn)。

香子老師的語言充滿愛喷舀,讓人充滿信心挠轴,我與香子老師也越來越同頻修陡,羅老師直播時(shí),香子老師說自己對第十章充分表達(dá)憤怒感興趣官硝,我聽了特別激動(dòng)樊卓,因?yàn)槲乙舱诳催@一章拿愧,香子老師說到偶爾的躺平狀態(tài)不會(huì)帶來快樂,只會(huì)帶來焦躁碌尔,我也有同感浇辜,之前沒接龍直播時(shí),總是被抖音里的剪輯電視劇吸引唾戚,熬夜到一點(diǎn)來追劇柳洋,并不能帶來快樂,反而為直播分享去看書叹坦,去閱讀熊镣,讓人心情愉悅,充滿幸福安定感募书。

這次很遺憾沒能跟巧宜老師連麥绪囱,交流,下次巧宜老師直播時(shí)我要主動(dòng)連麥

直播后莹捡,一個(gè)三年級在老家的外甥給我聯(lián)系鬼吵,問我讀的繪本哪里可以買,他特別喜歡篮赢,然后還告訴我他特別喜歡畫畫齿椅,讓我教他畫畫,我們聊了很久启泣,特別開心

直播后涣脚,老家的表姐給我發(fā)信息,讓我推薦一些孩子讀的繪本

看到身邊的親人們越來越重視閱讀种远,真的太開心了

這次直播我老公一直與我互動(dòng)涩澡,給我送愛心,留言互動(dòng),認(rèn)可我的想法妙同,真的很開心

直播時(shí)讀書群的老師們一直留言互動(dòng)射富,給我鼓勵(lì),感動(dòng)粥帚。

感謝慧敏老師的截圖
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