健康養(yǎng)生

1）肥胖超重唆阿、冠心病、高血壓锈锤、動脈硬化的人群驯鳖，應盡量選擇魚、蝦牙咏、雞臼隔、蛋、奶妄壶、大豆等高蛋白摔握、低脂肪的食物。

2）春吃韭菜好處多丁寄。從現代營養(yǎng)學看氨淌，韭菜含有大量維生素和粗纖維，能促進腸胃蠕動伊磺；其獨特的辛香氣味是硫化物形成的盛正，有一定殺菌消炎、促進食欲屑埋、提高自身免疫力等作用豪筝。

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