91.阻抗現(xiàn)象（上）

一凉驻、定義?

1腻要、最早由弗洛伊德提出，在自由聯(lián)想過(guò)程中令人焦慮的記憶或認(rèn)知壓力涝登，實(shí)為增強(qiáng)自我防御機(jī)制雄家。阻抗意味著對(duì)抗，來(lái)訪者內(nèi)心對(duì)分析過(guò)程的對(duì)抗力量胀滚，干擾獲得內(nèi)省力量趟济，內(nèi)在有一種阻止來(lái)訪者改變的力量，可以是意識(shí)的咽笼，前意識(shí)的顷编，潛意識(shí)的，表現(xiàn)為情緒的剑刑、態(tài)度的媳纬、想法的、行動(dòng)等。

2钮惠、阻抗（resistance）：指在心理咨詢與心理治療的過(guò)程中茅糜，來(lái)自來(lái)訪者或治療者的有意或無(wú)意的抵抗，從而干涉治療進(jìn)程的現(xiàn)象萌腿。

3限匣、常見(jiàn)的阻抗現(xiàn)象

（1）遲到；

（2）擅自取消預(yù)約好的咨詢毁菱，對(duì)咨詢的一種態(tài)度米死；

（3）診金平價(jià)，來(lái)訪者內(nèi)心感覺(jué)咨詢不值錢贮庞；

（4）來(lái)訪者注意力轉(zhuǎn)向咨詢師峦筒，對(duì)咨詢師好奇；

（5）咨詢進(jìn)展困難/原地踏步窗慎，不知道瓶頸/突破口物喷，覺(jué)察是咨詢師問(wèn)題還是來(lái)訪者問(wèn)題；

（6）忘記做作業(yè)遮斥，忘記談過(guò)的事情峦失，忘記上一次咨詢的內(nèi)容；

（7）控制咨詢主題术吗，在咨詢室里爭(zhēng)權(quán)奪利尉辑；

（8）提出新的咨詢要求，放棄或換目標(biāo)较屿，咨詢師需要覺(jué)察/注意隧魄；

（9）回避或?qū)挿夯卮鹱稍儙熖岢龅膯?wèn)題；

（10）為自己的問(wèn)題辯解隘蝎；

（11）過(guò)多的糾纏過(guò)去發(fā)生的事情购啄。

4、阻抗一直伴隨咨詢過(guò)程嘱么，是心理咨詢中的重要過(guò)程狮含，咨詢師要幫助來(lái)訪者解釋和分析阻抗形成的原因。

（1）人本主義：來(lái)訪者被咨詢師“拖”著走時(shí)會(huì)產(chǎn)生阻抗拱撵，當(dāng)咨詢師沒(méi)有很好處理來(lái)訪者問(wèn)題或情感表達(dá)時(shí)也會(huì)產(chǎn)生阻抗辉川，所以咨詢師要把握咨詢進(jìn)度和態(tài)度，就不會(huì)產(chǎn)生阻抗拴测；

（2）人本主義：阻抗是對(duì)威脅的反應(yīng)，是對(duì)自我的保護(hù)府蛇，因此羅杰斯說(shuō)阻抗是來(lái)訪者沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備下集索，加快了咨詢的過(guò)程，所以一定要慢，“慢即是快”务荆，跟隨再跟隨妆距。

（3）行為主義：阻抗來(lái)自于來(lái)訪者對(duì)行為矯正的抗拒與不服從，這種阻抗的原因有三函匕，一是來(lái)訪者缺乏行為產(chǎn)生必備的知識(shí)和技能（不知道要怎么做）娱据，而是咨詢過(guò)程中，來(lái)訪者對(duì)結(jié)果持消極和懷疑態(tài)度盅惜，三是缺乏行為改變的條件和環(huán)境中剩。

（4）認(rèn)知學(xué)派：阻抗是來(lái)訪者拒絕改變，目的是為了保護(hù)目前看待世界的認(rèn)知方法/圖式/表征來(lái)抒寂，這些圖式往往是不合理的结啼，而認(rèn)知學(xué)派本質(zhì)是改變認(rèn)知世界的觀念，這本身也是成長(zhǎng)過(guò)程屈芜，成長(zhǎng)本身就有代價(jià)郊愧、就是痛苦。改變是認(rèn)知不一致井佑，而不一致導(dǎo)致的混亂属铁，本身會(huì)抗拒。因此躬翁，咨詢師要積極的認(rèn)知和控制焦蘑。

二、阻抗的表現(xiàn)形式

去辨別阻抗的量表有兩類：狀態(tài)阻抗量表（當(dāng)事人阻抗編碼：有11種阻抗反應(yīng)姆另，2種合作反應(yīng)）喇肋、特質(zhì)阻抗量表（先天阻抗傾向的測(cè)試，心理阻抗問(wèn)卷迹辐，QMPR由18個(gè)項(xiàng)目組成,其得分與來(lái)訪者的自主性蝶防、支配性、情緒穩(wěn)定性明吩、緊張性间学、不安全感、自我意識(shí)印荔、抑郁等因素存在正相關(guān)）

1低葫、來(lái)訪者的阻抗

（1）言語(yǔ)表達(dá)程度上的阻抗

——沉默（最常見(jiàn)）：有懷疑、不高興仍律、思考型沉默嘿悬、內(nèi)向沉默、被逼的沉默水泉，表達(dá)了對(duì)咨詢強(qiáng)烈的反抗善涨。

咨詢師對(duì)應(yīng)：肯定來(lái)訪者做得好的地方窒盐，在沉默的時(shí)間里，問(wèn)來(lái)訪者想到了什么钢拧？

——少言寡語(yǔ)：面質(zhì)技術(shù)進(jìn)行澄清蟹漓；

——贅述：來(lái)訪者滔滔不絕的情況用于減少自身焦慮和其他痛苦體驗(yàn)，現(xiàn)象是轉(zhuǎn)移注意力源内，回避核心問(wèn)題葡粒，

——反復(fù)敘述一個(gè)問(wèn)題（被澄清過(guò)）：對(duì)細(xì)枝末節(jié)喋喋不休；

——辯解/否認(rèn)事實(shí)膜钓；

——轉(zhuǎn)移話題嗽交。

（2）交談內(nèi)容上的阻抗

——對(duì)談話內(nèi)容直接或間接的控制，常見(jiàn)如理論討論（來(lái)訪者用醫(yī)學(xué)詞匯來(lái)交流呻此，回避內(nèi)在情緒或掩蓋癥狀）轮纫、情緒發(fā)泄（對(duì)一些話題反應(yīng)非常強(qiáng)烈，有時(shí)候情緒反應(yīng)和內(nèi)容不一致焚鲜，目的是躲避重新體驗(yàn)經(jīng)歷的焦慮和負(fù)面情緒）掌唾、談?wù)撔∈拢ɑ乇芎诵膯?wèn)題）、虛假提問(wèn)（毫無(wú)意義的提問(wèn)）忿磅。

（3）交談方式上的阻抗

——外歸因：來(lái)訪者將內(nèi)在的沖突歸罪于外界糯彬，回避自身的角度去認(rèn)知，嚴(yán)重阻礙來(lái)訪者內(nèi)心葱她，所以對(duì)咨詢師會(huì)有強(qiáng)烈阻抗撩扒；

——健忘：討論痛苦/焦慮話題的時(shí)候出現(xiàn)，咨詢師覺(jué)察后要謹(jǐn)慎吨些；

——順從：來(lái)訪者對(duì)咨詢師絕對(duì)服從搓谆，但看不到來(lái)訪者內(nèi)心的感受和情緒，會(huì)控制話題而避免關(guān)鍵話題泉手；

——終極暴露：會(huì)談快結(jié)束時(shí)才講出重要的事情，讓咨詢師措手不及偶器，從而控制咨詢師/對(duì)抗咨詢斩萌。咨詢師可以按計(jì)劃結(jié)束，商討下次咨詢最開始再討論屏轰。

（4）咨訪關(guān)系上的阻抗（故意破壞咨詢一般安排和規(guī)定來(lái)實(shí)現(xiàn)自我防御的目的）

——不履行咨詢師的安排：遲到颊郎、早退、不做作業(yè)等霎苗；

——故意誘惑咨詢師（言行打扮分散咨詢師注意力）姆吭；

——用密切私人關(guān)系來(lái)控制咨訪關(guān)系（咨詢前/后請(qǐng)客、送禮）唁盏。

2猾编、咨詢師自身的阻抗

（1）咨詢過(guò)程中咨詢者表現(xiàn)出來(lái)的阻抗

——對(duì)來(lái)訪者直接反感/排斥的態(tài)度瘤睹；

——以各種借口推脫/拖延來(lái)訪者的咨詢升敲；

——有意給來(lái)訪者布置不可能做到的家庭作業(yè)答倡；

——挖苦/諷刺口吻來(lái)做面質(zhì)（倫理問(wèn)題）；

——輕易拒絕討論來(lái)訪者所關(guān)心或者認(rèn)為重要的問(wèn)題驴党；

——咨詢師總是關(guān)心自己感興趣的東西瘪撇；

（2）在咨詢關(guān)系上所引發(fā)的間接性阻抗

——過(guò)分的控制欲；

——過(guò)于遷就來(lái)訪者港庄；

——將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給來(lái)訪者倔既。