總目標
1.全年讀50本書，平均每周1本匿醒，盡量每本寫讀書筆記场航。
2.工作目標，銷售業(yè)績100%達成廉羔。
3.運動+旅行溉痢，旅行每月爬1座山，2次及以上省外游憋他。
運動目標定1月12次适室，八段錦+減肥操+散步+快走+跳繩+各種形式運動都算上。跑步每次5km左右举瑰，1月跑1-2次10-12km。每周跑1-2次步蔬螟，或繞小區(qū)快走3圈此迅，或跳繩500/800/1000個，長里程跑目前是1月跑2次旧巾，每次10-12km耸序。
保持原有英語習慣，進一步深入系統(tǒng)學習英語鲁猩，把已有的英語書籍看完坎怪。
與自己和解，想做的事去做廓握。
保持斷離舍搅窿，控制買衣服/日常用品/零食等物品，列一個想要購物表單隙券，年底清零男应。
保持儀表整潔干凈，1個半月理發(fā)/每周刷鞋/家里干凈整潔每周打掃1次娱仔。
每月存錢沐飘。
生活有儀式感，每月看1次講座/電影/展覽/話劇/，寫日記或感悟耐朴，嘗試任何沒有見過做過嘗試的事情借卧，拓寬生活認知寬度∩盖停可以算做一種獎勵铐刘，2020-2021精神太緊繃了，感覺生活一片荒蕪蜒滩，負面情緒居多滨达，改善一下。
該笑笑該哭哭俯艰，情緒波動是正常情況捡遍，波動過后要總結原因，避免不好的情緒竹握，每天開心一點點画株。本來想寫控制情緒或保持情緒穩(wěn)定，感覺有點僵化了啦辐，生活有起有落谓传，情緒起伏也是正常的。過了就過了芹关，不要放在心上续挟。
重要的目標是前3個，讀書+業(yè)績+爬山旅行侥衬，2022是工作努力奮斗的一年诗祸。
每月清點完成梳理，不完成也不打緊轴总，朝著這個方向努力直颅。
參考2018年初Flag，雖然多數沒有實現怀樟，有確定基本的前進方向功偿，一直在朝著這個方向努力。
立flag之2018年計劃:
2022/1/1憑感覺打分
1.鍛煉工作技能往堡，盡可能多賺錢械荷；
實現情況:?
2.堅持運動，跑步＋瑜伽……虑灰；
實現情況:??
3.學習英語养葵，每日英語5分鐘；
實現情況:?????
4.均衡飲食瘩缆，自己做飯关拒，多吃蔬菜水果，多喝湯；
實現情況:???
5.每天讀書半小時着绊，每周一本書谐算，52本以上；
實現情況:??
6.旅行归露，每月爬一次山洲脂，2次以上省外游；
實現情況:??
7.注重著裝和儀表剧包；
實現情況:????
8.堅持早睡早起恐锦；
實現情況:???
9.學習一門新的技能，PS or PPT or心理咨詢師疆液；
實現情況:?
10.自信一铅、自尊、自愛堕油。[/cp]
實現情況:?
2022/01/01 07:05早醒躺床上睡不著
