昨天晚上聽了大j的音頻和措，很好，很有啟發(fā)蜕煌。
自控力也像我們的肌肉派阱，也需要鍛煉，才能更發(fā)達(dá)斜纪。
自控力更應(yīng)該從小鍛煉贫母。控制情緒盒刚，控制心情等颁独，聽的不認(rèn)真，需要再讀一遍伪冰。
育兒就是育己，父母是最好的榜樣樟蠕。只有自己變好了贮聂，才能帶好孩子。
最重要的一點(diǎn)寨辩，心境放平和吓懈，不要對孩子有過高期望，你只需要認(rèn)真耕耘靡狞，時間會來檢驗(yàn)的耻警。
自控力
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