〔20170806〕C連56-藍(lán)天-河南
晨讀感悟
? ? ? 今天晨讀感悟分享的書叫《你的身體煌贴，是一切美好的開始》。
? ? ? 這2天在練“倒立”锥忿，由于敢“上墻”了牛郑，那個心里囧的跟啥似的，在外邊見了一堵墻敬鬓，就想上淹朋，昨天老公說:"你天天就這樣窩在家里寫啊寫，別走火入魔了钉答，有什么事了就得不償失了础芍，我?guī)愠鋈ザ刀碉L(fēng)。
? ? ? 結(jié)果数尿，就把我?guī)У搅怂追Q“響水河"的小河仑性，在壩堤上玩的有一小時，途中看到一小屋的一面墻可以練“倒立”右蹦，趕緊把地面的小石子不拉干凈诊杆，撲騰就上去了歼捐，還一連做了好幾個。在外邊還挺新鮮的晨汹，坐在壩堤上兩眼微閉豹储，傾聽河里小魚的跳躍聲，青蛙聲淘这、鳥兒的嘰喳聲剥扣，狗叫聲，還有聲音越來越高的"知了"叫聲铝穷，很是愜意钠怯。
? ? ? 今早一醒來第一件事就是要上墻，又連做了好幾個氧骤，怎么這會兒覺得胸部以上還有兩個大胳膊以上的兩個左右肩部咋還疼起來了呢？可能是練過量了吧吃引？以后經(jīng)著點兒就是啦筹陵！
? ? ? ? 我怎么覺得我像個小孩子呢？對什么都感興趣镊尺？別看這么大年紀(jì)啦朦佩，還喜歡唱歌，如果有觸動自己的歌曲非得把它學(xué)會不可庐氮，直到不跑調(diào)為止语稠，可就是自己是公鴨嗓，聲音很難聽弄砍。
? ? ? ? 我還時常忘記自己的年齡仙畦，去年朋友家賣的一件衣服，我覺得款式都挺不錯的音婶，我就跟朋友說這件衣服不錯 適合四五十歲的人穿慨畸，我要是在停個十幾年，我肯定把它買了衣式，然后說完我就回去了寸士，進(jìn)屋坐下來后，突然猛的一想:剛才說的是什么話呀碴卧？什么這件衣服四五十歲的人管穿弱卡，我不管穿，自己本來就已經(jīng)四五十歲了住册，還說自己還小著呢婶博，真是滑稽可笑。
? ? ? 今天剽悍晨讀里講到: 鍛煉身體的事兒荧飞，說如果你不喜歡跑步凡蜻，就不要勉強(qiáng)自己搭综，聽了這句話，我心里好舒服划栓，因為自己一直都在糾結(jié)自己不跑步的事兑巾，也是因為每次跑步幾天的話，膝蓋就會腫痛忠荞，嚴(yán)重時上廁所往下蹲站起來都要扶墻蒋歌，所以最后就沒有練了，但是看到朋友們每天堅持走快步委煤，又有點兒心有不甘堂油，今天聽到這句話，心里舒服了很多碧绞。
? ? ? 我覺得我還可以嘗試些別的運動府框，比如這個“倒立”我可以堅持下去，其實練唱歌兒也挺好讥邻，可以鍛煉"肺活量”迫靖，經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸 振臂等徒手 操作練習(xí)，一樣都可以鍛煉身體兴使。
? ? ? 練習(xí)潛水或游泳也是提高“肺活量”的好辦法系宜，這也是我想學(xué)的，可惜我們農(nóng)村沒有這個條件发魄，前天我們幾個姐妹還在調(diào)侃說盹牧，等我們老了到山里去住，說那里的空氣好励幼，我怎么就不感興趣呢汰寓？我說你讓我住上月兒四十的還可以，如果讓我常年住苹粟，我可能會憋死踩寇。
? ? ? 等老了，我向往的是城市六水，因為城市不管什么設(shè)施都很完善俺孙，想做什么就做什么，健身器材要有盡有掷贾，城市人的思想活躍睛榄，價值觀，人生觀想帅，綜合能力素質(zhì)水平都很高场靴，不像農(nóng)村的思想覺悟，尤其是農(nóng)村婦女最難做，你如果出去掙到錢的話旨剥，他會說你不一定怎么掙來的咧欣？你要是出去掙不來錢的話，還不如在家做個小生意轨帜，還能陪孩子上學(xué)魄咕，我之所以在家做生意，就是因為孩子蚌父，我早就知道哮兰，孩子還是跟隨父母教育的比較好。
? ? ? 在我們農(nóng)村苟弛，好多孩子都被爺爺奶奶慣成什么樣兒啦喝滞？說又不能說，打又不能打膏秫，做飯不吃右遭，光想著買零食吃，我是開超市的缤削，有的奶奶領(lǐng)著孫子進(jìn)店窘哈，都不經(jīng)過你允許就私自把你賣的東西拿給她的孩子吃，不是舍不得僻他，而是這樣慣著孩子挺不好的宵距，將來孩子會有占便宜的心理腊尚，等長大了進(jìn)入到社會吨拗，老想占便宜 走捷徑，會吃大虧的婿斥。
? ? ? 別看他們父母雖然在外面是掙了一些錢劝篷，但很為他們孩子的未來擔(dān)憂，我覺得也是得不償失的事情民宿。我怎么這會兒越扯越遠(yuǎn)啦娇妓！好啦！不說啦活鹰！
