今天翻開qq看了以前的說說乞巧，看到了2015年3月份住院的我洋访，那時候自己就下定決心好好照顧自己祷杈，身體第一斑司。沒想到今年這個時候又住院了。
從現(xiàn)在起但汞，每天晚上22:30分之前一定要入睡宿刮。睡之前半個小時一定要放下手機(jī)。早晨起來第一件事是喝杯溫開水私蕾。每天至少走路一個小時僵缺。能站著不坐著。少想些有的沒的煩惱的事踩叭。多想些開心的事磕潮。凡事往好的方向想，萬事往前看容贝。多陪陪兩個孩子自脯，多些耐心，控制住脾氣斤富。
多出去走走膏潮，好好工作，生活满力。希望一切都能好起來戏罢。
