健康小知識(shí)

菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富但含草酸多鬼悠,有礙鈣吸收,宜先用沸水燙軟亏娜,撈出再炒焕窝。

將桔子皮洗凈,切塊维贺,浸入白酒內(nèi)它掂,可制成桔皮酒,其味道清香醇厚,每日飲少量虐秋,可清肺化痰榕茧。

大蒜具有敗毒止癢等功效,取一瓣大蒜客给,瓣斷用押,用斷面在蚊蟲叮咬過的皮膚上反復(fù)涂擦,可有效止癢靶剑。

皮蛋蝦仁拌豆腐蜻拨,豆腐是很好的夏季涼菜,富含蛋白質(zhì)和鈣桩引,豆腐缎讼、皮蛋和蝦仁都可清熱。

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