近日在進(jìn)行關(guān)于“個(gè)人成長(zhǎng)方法”的主題閱讀驰徊，經(jīng)過(guò)3天，先讀完了這本《刻意練習(xí)》镐确，談?wù)劯惺堋?/h4>
書(shū)名：《刻意練習(xí)——如何從新手到大師》
作者：【美】安德斯.艾利克森? 羅伯特.普爾? 著
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
版次：2020年9月第一版第24次印刷
本書(shū)作者用大量的例證和實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)祥诽，向人們展示了任何所謂天賦或天才，都是經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)習(xí)得的技能和結(jié)果躺苦。這是一個(gè)鼓舞人心的結(jié)果身腻，讓人們可以不必在乎自己的性別、年齡匹厘、基因這些先天因素嘀趟，而在任何時(shí)候都可以開(kāi)始追逐自己的夢(mèng)想，努力精進(jìn)愈诚，最終達(dá)成夢(mèng)想她按。
當(dāng)人們知道存在這種可能性，作者又給到讀者方法炕柔。努力固然重要酌泰，但是無(wú)目的的重復(fù)只會(huì)帶來(lái)停滯不前，最終導(dǎo)致懈怠和放棄匕累。去往成功的方法陵刹，就是“刻意練習(xí)”。
“刻意練習(xí)”具備一定的科學(xué)原理欢嘿，通過(guò)刻意練習(xí)可以讓人們形成對(duì)所做事情的成功的“心理表征”授霸，而這種“心理表征”又會(huì)反過(guò)來(lái)促進(jìn)“刻意練習(xí)”的效果。如果讀者讀過(guò)腦神經(jīng)方面的書(shū)际插，了解元認(rèn)知碘耳，應(yīng)該不難理解這個(gè)概念。這個(gè)概念描述的更像是經(jīng)過(guò)一系列練習(xí)后框弛，大腦對(duì)某一事件形成了應(yīng)激性的反應(yīng)辛辨，從“有意識(shí)”的狀態(tài)進(jìn)入到“潛意識(shí)”的層面，當(dāng)條件成熟時(shí)會(huì)直接映射大腦做出無(wú)意識(shí)決策和反應(yīng)，迅速指導(dǎo)行動(dòng)斗搞。而這種“潛意識(shí)”的內(nèi)容指攒，則是“刻意練習(xí)”所指向目標(biāo)的“成功地圖”。
“刻意練習(xí)”有套路可遵循：
1僻焚、找到杰出人物或成功地圖
2允悦、復(fù)制成功地圖，設(shè)定目標(biāo)
3虑啤、制訂具體的行動(dòng)計(jì)劃隙弛、分解目標(biāo)
4、確定反饋機(jī)制（有教練或無(wú)教練）
5狞山、走出舒適區(qū)全闷，大量練習(xí)
6、總結(jié)反思萍启，優(yōu)化行動(dòng)計(jì)劃
7总珠、堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間刻意練習(xí)，直到目標(biāo)達(dá)成
8勘纯、全程保持動(dòng)機(jī)
該書(shū)無(wú)疑是成功的局服，2020年9月第一版第24次印刷，足以說(shuō)明問(wèn)題驳遵。該書(shū)亦為所有想在某一領(lǐng)域成功的人淫奔，或者被所謂天賦、年齡超埋、基因等因素?cái)r在成功之外的小伙伴，打開(kāi)了一扇通向成功的窗佳鳖。
書(shū)籍中的方式方法具備非常好的實(shí)踐指導(dǎo)意義霍殴，但仍需要我們自己從書(shū)中梳理、歸納系吩、簡(jiǎn)化来庭、總結(jié)，才能最終形成自己的答案穿挨。書(shū)中亦提到月弛，刻意練習(xí)所指向的是技能，不是知識(shí)科盛，是把知識(shí)轉(zhuǎn)化成傍身本領(lǐng)的方法論帽衙。所以，就更具備了行動(dòng)指南的意味贞绵。
本書(shū)提到厉萝，因?yàn)榭桃饩毩?xí)適合技能的精進(jìn)，所以更適用于那些有著客觀評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的領(lǐng)域，比如音樂(lè)谴垫、體育章母，對(duì)諸如企業(yè)管理類似的領(lǐng)域可能不大適合◆婕簦可是乳怎，以我18年管理類崗位經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，刻意練習(xí)在任何領(lǐng)域都適用前弯，包括管理蚪缀、包括社交、甚至包括戰(zhàn)略博杖。只是方法不變椿胯，內(nèi)容有變，我們要做到的是學(xué)會(huì)方法論剃根，保持靈活頭腦哩盲，以不變應(yīng)萬(wàn)變，萬(wàn)變不離其宗狈醉，以看似“一招鮮”來(lái)所向披靡廉油。我們不要忘記，這世上本就許多東西是相通的苗傅，有普世真理抒线，也會(huì)有普世的方法論。
成功沒(méi)有捷徑可走渣慕。盡管本書(shū)給我們走向杰出人物的成功路徑嘶炭，也批判了無(wú)目的1萬(wàn)小時(shí)定律是錯(cuò)誤的，但也強(qiáng)調(diào)了逊桦，任何成功都離不開(kāi)大量的長(zhǎng)時(shí)間的刻苦練習(xí)眨猎。只不過(guò)這個(gè)時(shí)間也許會(huì)縮短至不到1萬(wàn)小時(shí)，但練習(xí)的難度一定會(huì)加強(qiáng)强经，要求我們不斷走出舒適區(qū)睡陪，把苦當(dāng)作樂(lè)。
看會(huì)匿情，想會(huì)兰迫，不等于會(huì)。會(huì)做才是真的會(huì)炬称。
刻意練習(xí)本身也是一項(xiàng)技能汁果，又是一項(xiàng)成長(zhǎng)的基本功。希望小伙伴們都能練好基本功玲躯，未來(lái)乘風(fēng)破浪须鼎。
附：讀書(shū)筆記思維導(dǎo)圖
