節(jié)制是人體水閘，防止能量膨脹和外泄捐名。
飲食動力認(rèn)知【節(jié)食欲，粉刺囊腫紅疙瘩】
①不吃油炸品
15:00→烤饃片23克莽红、厚苔米餅40克
18:00→烤饃片73克
②不吃喝甜品
08:00→米老頭蛋餅100克
③不吃燒烤品
④每餐七八分飽骄酗，同一食物
隨筆
①
從龐大系統(tǒng)抽身出來稀余，
成為個體戶的螺絲釘。
以后的風(fēng)風(fēng)雨雨都自己扛趋翻。
②
龐大系統(tǒng)管制你越緊睛琳，
就是把你保護(hù)得越好。
一般情況下踏烙，
不會輕易地將你舍棄师骗。
③
可惜黃色性格的我，
家庭不優(yōu)越卻傲氣的我讨惩，
不害怕死亡辟癌，
就不會擔(dān)憂面包和病憂的問題。
④
人皆有一死荐捻，
我希望自己不僅僅是抵擋狂風(fēng)驟雨黍少，
即便是天變，
六月飄雪处面，
刀光劍影厂置，
也能只手擎天。
⑤
如果做不到鸳君，
就選擇一種方式離開。
⑥
文科離不開人患蹂。
而且歷史或颊、經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)传于、政治學(xué)囱挑、哲學(xué)，
更要分人沼溜。
不同的人平挑，有不同的看法邏輯。
就有不同的信仰系草。
