又是一周過去了疆柔。
今天早晨不到5:00就起床了咒精。上班忙了一天，現(xiàn)在頭昏腦脹旷档。原本計(jì)劃今天做下上周的總結(jié)模叙，結(jié)果今天白天根本沒時(shí)間思考⌒總是忙忙碌碌的過一天卻沒有什么成就感范咨，很容易陷入自我否定的情緒里。
上周計(jì)劃的兩本書只看了一本《這樣讀書就夠了》厂庇，不過另外看了《掌控》渠啊。本來想寫兩篇讀后感或是書評(píng)之類的，完全不得其法宋列，寫出來更像是讀書筆記昭抒，更多的是摘自原文的語句，很難有自己的見解炼杖。
上周寫日記時(shí)雖然也有不知道寫什么灭返，不知道怎么寫的問題，但明白了坤邪，看待事物得有自己的想法熙含，寫文章要有自己的思維。還有一個(gè)問題就是寫完不喜歡修改艇纺，總感覺沒眼回頭看怎静，這一點(diǎn)今后要注意改正。好文章不是寫出來的黔衡，是改出來的蚓聘。
生活中還有一點(diǎn)急需改善，那就是作息盟劫。上周夜牡，包括之前晚上總是很晚睡覺，一天睡眠時(shí)間不足六個(gè)小時(shí)侣签，這就導(dǎo)致了白天精力不好塘装。還有一直計(jì)劃著要每天做一些運(yùn)動(dòng)來幫助瘦身急迂，也沒有開始。其實(shí)想想蹦肴，身體是革命的本錢僚碎，是其他一切的基礎(chǔ)。在這一項(xiàng)上要好好規(guī)劃一下了阴幌。
有時(shí)候會(huì)欣喜于寫日記已經(jīng)堅(jiān)持了十幾天勺阐，有時(shí)候又對(duì)這段時(shí)間的進(jìn)步不明顯而焦慮。想起了我在《實(shí)用程序育兒法》里看到的大多數(shù)父母特別容易進(jìn)行無規(guī)則養(yǎng)育裂七，而我現(xiàn)在的生活就是這樣的皆看，無規(guī)則，無秩序背零。
記得看到別人寫的拆文的文章，感覺很好无埃，想試著學(xué)習(xí)一下徙瓶，總是各種各樣的原因無法開始。這一周就加入計(jì)劃里吧嫉称。
下周計(jì)劃
讀《如何閱讀一本書》
練習(xí)拆解一篇文章
堅(jiān)持寫日記
