這是上周番茄周報總結(jié)碉输，可以清晰的看到第1、2天的時候是學習時間最多的亭珍。但經(jīng)過一個最高峰后立馬就跌倒了低谷敷钾。原因是前一天晚上熬夜看小說去了枝哄，之后的幾天都有看……其實睡眠時間還是6、7個小時的樣子阻荒，但是第二天會明顯精神不濟挠锥，看書容易分散注意力，容易去看手機去關(guān)注那些不需要動腦的純娛樂侨赡。
雖然番茄數(shù)有這么多蓖租，但是減去閱讀和練琴時間的記錄，真正用在學習上的番茄數(shù)只有79羊壹，平均每天5小時的樣子蓖宦。這樣的數(shù)據(jù)是很可憐的，所以自然這周的任務又沒有完成舶掖。
自責是沒有用的球昨，好好分析造成這一周沒有完成的因素是什么。
為什么沒有保持前兩天的狀態(tài)眨攘？
心理活動： 在高效兩天之后，出現(xiàn)了嗯最近狀態(tài)不錯嚣州，第二天玩下也沒事鲫售，也就只看一本小說嘛，看完接著學習沒什么大礙该肴。
行為：當天看小說到三四點情竹，第二天整個人的精氣神都被打破了，在經(jīng)過1天的低效后匀哄，到了晚上又接著看秦效。結(jié)果接下來的一天又如此往復，一直到今天都沒有恢復涎嚼，小說看了一本又一本阱州，特別是這兩天在到舅舅姨媽家做客后除了看小說又開始看各種電視劇。
解決：糾正心態(tài)法梯，這是一次長久的積累才能發(fā)生質(zhì)變的旅程苔货，一兩天的學習突擊只有短期的效果，要想真正笑到最后每天都要保持前兩天的狀態(tài)立哑。
建立原則不能破夜惭，如果你真的不能遵守這些原則那么你還能做成什么？別考研了铛绰，趁早工作去诈茧，這樣不事生產(chǎn)，只需讀書捂掰，還有人伺候的日子以后根本就不可能再有了敢会，要好好珍惜镊叁。要知道你的注意力放在哪里，選擇權(quán)完全在你自己走触，而這決定了你以后會有什么樣的收獲晦譬。你現(xiàn)在最重要的事情，最大的注意力應該放在考研及與之相關(guān)的一切互广。
那么原則是什么敛腌？ 原則不宜多，最重要的是要遵守惫皱。
- 嚴格采用“朝六晚十一”的作息制度來約束自己像樊，特別是11點前必須躺到床上
- 每日計劃里的內(nèi)容完成后才能看其他（包括課外學習與娛樂）
親愛的自己，我知道你興趣廣泛旅敷，喜歡看新奇的事物生棍；知道你敏感脆弱，對在乎的人的一言一行都容易在心理反復磨媳谁，而且關(guān)注的點也常常沒有重點沒有抓住本質(zhì)涂滴；知道你自制力有待提高，這些都不要緊晴音，這些就是我本來的樣子柔纵。這樣的日子實在是太多次太多次，我接受锤躁。
但是你也要知道能保持這兩點原則搁料，每一天都做到，那么你才有希望踏踏實實的掌握你所學的知識系羞，到考試的時候才有底氣郭计。
另外還有一點，番茄土豆以后只記錄學習的事椒振，練琴昭伸、閱讀的就不要記錄在上面了。
