每當(dāng)一個情緒爆發(fā)的臨界點，就會有很多人陷入無邊的黑暗饭于，這時大家總是深深的沉浸在自己的惡性思維閉環(huán)中蜀踏，無法跳脫维蒙。
常常寄希望于身邊有些能人異士，能帶自己超脫苦海果覆÷總是想不明白，理不清楚思路局待，到底是發(fā)生了什么事情斑响。
晦澀難懂的文字，要表達出那種刻骨銘心的痛感钳榨，顯得過于蒼白舰罚。但也許通過想象一下，最傷痛的場景薛耻，能幫助到回憶起當(dāng)時的場景营罢。
文字的表達能力，就像做飯能力一樣饼齿，如果每天都練習(xí)饲漾，每天都經(jīng)過反饋，每天進步一點點缕溉。時間久了考传，總能有一些長進。
關(guān)于情緒黑暗证鸥，我想表達一些僚楞，我的思考。曾經(jīng)有很多次枉层，我也經(jīng)歷過這種至暗時刻泉褐。尤其是身邊至關(guān)重要的人，他們陷入了無邊黑暗的時候返干，對個人的影響是巨大的兴枯。情緒擁有無與倫比的感染力量，無論是開心高興的矩欠、還是悲傷難過的。
我以前常常說悠夯，管理情緒癌淮。后來我發(fā)現(xiàn)，情緒是人的本能沦补，如果刻意的把自己訓(xùn)練成一個毫無情緒的理想動物乳蓄，雖然是可以這么做，但是這也同時面臨著選擇了他的缺點夕膀。沒有了情緒虚倒，就會失去了很多生活的精彩美侦。悲傷有悲傷的優(yōu)點，只有悲傷難過時魂奥，才能真正的收獲和感知到身邊人的關(guān)心菠剩、關(guān)愛。
曾經(jīng)我是非常討厭別人懶惰的耻煤，但是經(jīng)過了學(xué)習(xí)具壮，我知道了懶是人的本性，他是我們自然選擇保留下來的一種基因哈蝇。我們不禁會問：到底懶有什么好棺妓，為什么自然會選擇將它保留下來？
懶是促使社會進步的原動力炮赦，人們懶得自己挖地種菜怜跑，所以馴服了牛來耕地；
人們懶得跑步到很遠的地方吠勘，所以發(fā)明了馬車性芬；
人們懶得擰干衣服，所以發(fā)現(xiàn)了利用太陽曬干衣服看幼；
……
每當(dāng)我面對一個負(fù)面的東西批旺，我就會刻意地讓自己思考，到底這個東西存在至今诵姜，他真正的意義和使命是什么汽煮？
例如，恐懼棚唆、害怕暇赤、擔(dān)心，這些負(fù)面的情緒宵凌，這么的讓人不開心鞋囊，不快樂。他們?yōu)槭裁茨芙?jīng)歷時間的變遷瞎惫，不但沒有消散在歷史的長河中溜腐，還擁有著蓬勃的生命力。因為這些情緒瓜喇，是我們?nèi)嗽诿媾R很多意外挺益、困難、險阻時保障自身安全的有效措施乘寒。在遠古時代望众，人們面對老虎、蛇等非常有威脅的動物時，會在生理上自動的恐懼烂翰、害怕夯缺、擔(dān)心，這些情緒會激發(fā)我們?nèi)说囊恍顟B(tài)甘耿。讓我們更加的敏捷踊兜、更加的全神貫注，更加的高效棵里。讓我們有更大的安全概率润文。
時過境遷，當(dāng)下面臨的威脅已經(jīng)不再是老虎殿怜、蛇等動物的威脅了典蝌。那么負(fù)面情緒就不在需要了嗎？
不是的头谜，當(dāng)我們不在面臨老虎骏掀、蛇等威脅的時候，我們開始面臨了新的威脅柱告。例如截驮，賺不到錢時，面臨的生存威脅……
