書(shū)中分為兩部分嚷掠，第一部分講述的是弗蘭克爾在集中營(yíng)的經(jīng)歷地粪，第二部分主要講述弗蘭克爾的研究成果——“意義療法”及實(shí)際案例。
在看第一部分作者在集中營(yíng)的宰译，其實(shí)我心里一直有一個(gè)疑問(wèn)檐蚜，他為什么會(huì)進(jìn)入集中營(yíng)，集中營(yíng)為什么那么恐怖沿侈？當(dāng)我在豆瓣翻看這本書(shū)的背景的時(shí)候闯第，我頓然明白了。
著名的心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀(jì)的奇跡缀拭。納粹時(shí)期咳短，作為猶太人，他的全家被關(guān)進(jìn)了奧斯維辛集中營(yíng)蛛淋，父母咙好、妻子、哥哥相繼死于毒氣實(shí)驗(yàn)室中褐荷，只有他和妹妹幸存下來(lái)勾效。這段經(jīng)歷讓弗蘭克爾盡力了超越煉獄般的痛苦，書(shū)中有幾個(gè)情節(jié)讓我的新撼動(dòng)了一下叛甫，心有余悸层宫。
情節(jié)一：在集中營(yíng)一天24小時(shí)的生活里，最可怕的時(shí)刻是一覺(jué)初醒時(shí)其监。天還沒(méi)亮卒密，睡夢(mèng)中的我們被無(wú)情地驚醒，三聲刺耳的哨聲打破了沉沉的美夢(mèng)棠赛。我聽(tīng)見(jiàn)某人像孩子一樣嚎啕大哭起來(lái)哮奇，這個(gè)人一向表現(xiàn)得非常勇敢和自尊，這樣的哭泣是因?yàn)樗男右呀?jīng)破得無(wú)法再穿睛约，一想到以后只能在冰天雪地里就悲傷從中來(lái)鼎俘。
情節(jié)二：上床之前，如果有時(shí)間辩涝，人們就赤裸著在屋頂掛著冰柱的屋里贸伐。但是，如果這會(huì)兒工夫沒(méi)有空襲警報(bào)怔揩，等也沒(méi)有被關(guān)掉捉邢，我們就感激不盡脯丝。因?yàn)槿绻覀冏讲煌晔樱敲窗胍苟紩?huì)被咬得無(wú)法入睡伏伐。
情節(jié)三：外人無(wú)法想象在集中營(yíng)里人命是多么不值錢(qián)宠进。犯人們雖然受盡折磨，但在看到重病號(hào)的遭遇以后就更加清晰地意識(shí)到集中營(yíng)對(duì)生命的徹底摒棄藐翎。瘦骨嶙峋的病號(hào)被扔到一架兩輪車(chē)上材蹬，由犯人拉著送到另一個(gè)集中營(yíng)，這樣的事還常常發(fā)生在暴風(fēng)雪天吝镣。
感受：其實(shí)我偶爾也看過(guò)那種監(jiān)獄片堤器，我感覺(jué)監(jiān)獄至少是能有兩餐飯吃的，只是要做一些義務(wù)勞動(dòng)末贾。書(shū)中作者描述的集中營(yíng)真的太恐怖了闸溃，我覺(jué)得根本不是人能呆的地方。是強(qiáng)大的精神力量支撐著弗蘭克爾熬到解放的那一天拱撵。最終弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)可能尋到生命意義的三個(gè)途徑：工作（做有意義的事）辉川、愛(ài)（關(guān)愛(ài)他人）以及擁有克服困難的勇氣。在苦難中裕膀，一個(gè)人可能仍然保持勇敢、自尊勇哗、無(wú)私昼扛，也可能為了自我保護(hù)在激烈的斗爭(zhēng)中喪失人的尊嚴(yán)而無(wú)異于低等動(dòng)物。人的內(nèi)在力量是可以改變其外在命運(yùn)的欲诺。
意義療法
尼采的一句話很有智慧：“知道為什么而活的人抄谐，便能生產(chǎn)”。我深深地體會(huì)到扰法，當(dāng)一個(gè)人有情緒問(wèn)題的時(shí)候蛹含，甚至想輕生的時(shí)候，他已經(jīng)找不到自己生存的意義是什么塞颁。像我們也一樣浦箱，每天看似很忙碌，但是其實(shí)我內(nèi)心是不知道自己生存的意義是什么祠锣。對(duì)自己生存的意義是不清晰的酷窥，對(duì)我要過(guò)怎樣的一生還是有點(diǎn)模糊的。
當(dāng)我看完弗蘭克爾這一類(lèi)人曾經(jīng)經(jīng)歷那么多伴网，還能把自己在集中營(yíng)的所思所看所想總結(jié)成一種“意義療法”蓬推。對(duì)于不知道為何何生的人，這真的是太重要了澡腾。最后沸伏，書(shū)中還列舉了幾個(gè)意義療法治愈的案例糕珊，說(shuō)明該項(xiàng)療法在臨床上是有用的。
我思故我在
曾經(jīng)毅糟，我都覺(jué)得自己是多么不容易红选，我所經(jīng)歷的痛苦是別人無(wú)法理解的。當(dāng)我把自己的經(jīng)歷與弗蘭克爾一對(duì)比留特，我覺(jué)得我經(jīng)歷的這一切都是“小兒科”纠脾。我真心希望自己成為一位能為社會(huì)作出一點(diǎn)點(diǎn)小貢獻(xiàn)的人，鄙人還真是不才蜕青，所以還是需要慢慢積累苟蹈，專注做好手上的事情，把自己活好了右核，才能讓身邊的人活好慧脱，才能幫助到身邊的人。
