[愛心]【睡前不用手機(jī)】D2
『放下手機(jī)時(shí)間』23:30
『感受』
昨天睡前確實(shí)沒用手機(jī)蝎毡，回到臥室直接躺下了萍桌，但是工作用到手機(jī)，放下手機(jī)的時(shí)間比較晚瘫里。
白天的時(shí)間被孩子的網(wǎng)課、孩子的作業(yè)荡碾、孩子的手工等等事情拆成了碎片片谨读，有一件需要專注的事情，已經(jīng)拖了一周了坛吁。
權(quán)衡之下劳殖，還是趁晚上孩子睡了，了卻一件事拨脉。
不知道是最近的生活節(jié)奏哆姻，還是因?yàn)橥砩瞎ぷ鞔竽X興奮，不太好入睡玫膀，夜里也醒了幾次矛缨。
早上一起來就忍不住發(fā)火了。
『行動(dòng)』
今天晚上應(yīng)該沒有什么事情帖旨，21:50可以放下手機(jī)箕昭。
