? ? ? 我的時(shí)間管理能力一直比較弱里伯，老公經(jīng)常批評(píng)我，說我沒有任何的【時(shí)間管控能力】渤闷，整天都雞飛狗跳疾瓮，事情是到火燒眉毛才開始做。而孩子也因?yàn)槲业淖黠L(fēng)飒箭，沒有任何時(shí)間管理的意識(shí)狼电，上學(xué)不緊不慢，基本都是最后幾個(gè)到校的弦蹂。我自己上課肩碟、開會(huì)經(jīng)常遲到。他常常說我凸椿，幸虧我是自由工作者削祈，如果是對(duì)時(shí)間要求很嚴(yán)格的工作，我早就給開除了。我總是反駁他說髓抑，如果真的是那樣的工作咙崎，我保證不遲到《峙模可事實(shí)是怎么樣叙凡，我心里沒底。
? ? ? 最讓他感到焦慮的是密末，每次出門旅游或者回老家握爷，我總是拖后腿的。還記得第一次回我老家過年（那時(shí)還沒孩子）严里，我們是飛奔著闖進(jìn)和諧號(hào)的新啼！剛進(jìn)去，火車就啟動(dòng)了刹碾。他至今記憶猶新燥撞，所以現(xiàn)在每次出門都很焦慮。我和兒子都不急迷帜，急的是他物舒。哈哈！
? ? ? 說實(shí)話戏锹，我對(duì)自己的時(shí)間管理也很不滿冠胯，也希望學(xué)習(xí)改善，買過葉武濱的書看锦针，聽過他的語音課荠察，還一度打算報(bào)名他的線下訓(xùn)練營(yíng)∧嗡眩可是效果似乎也不太好悉盆，聽著帶勁，做事起來就忘記了馋吗。依然用自己固有的模式生活和工作著焕盟，天天雞飛狗跳，一地雞毛宏粤，還內(nèi)耗嚴(yán)重脚翘，總覺得什么重要的事都沒干成。
? ? ? 再說說我之前一天的生活軌跡商架。我目前自己開培訓(xùn)機(jī)構(gòu)堰怨，時(shí)間相對(duì)比較自由，特別是上午蛇摸，有一大塊自由時(shí)間备图。每天的生活基本是：早晨睜開眼睛，摸到手機(jī)開始刷，東看看西刷刷揽涮，到7：10左右起床抠藕，給娃做早餐，然后送娃上學(xué)蒋困。之后回到家盾似，開始蹲坑，在馬桶上基本20-30分鐘雪标，邊蹲邊刷手機(jī)零院，其實(shí)實(shí)際解決問題5-10分鐘足以，但是拿著手機(jī)就下不來村刨。蹲好之后告抄，看家里一團(tuán)亂，心里也比較亂嵌牺，隨便收拾一下打洼，大概又要花30-60分鐘，還收不出所以然逆粹。這個(gè)時(shí)候基本快到10：30了募疮，然后打開手機(jī)處理家長(zhǎng)溝通，和微信上的各種溝通僻弹，這一個(gè)小時(shí)又差不多滑過去了阿浓。再有時(shí)間聽聽課，做個(gè)筆記奢方，寫個(gè)作業(yè)啥的搔扁，一整個(gè)上午就沒有了。生活混亂無序蟋字，無重點(diǎn)。大部分時(shí)間被手機(jī)給牽制了扭勉。內(nèi)心有很多對(duì)自己的評(píng)判鹊奖，覺得自己的效率太低了，整天渾渾噩噩涂炎！
? ? ? 當(dāng)海心老師說要開《時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)》的時(shí)候忠聚，我實(shí)在是太開心了，當(dāng)機(jī)立斷搶名額唱捣，期待老師早點(diǎn)開課两蟀。
? ? 在聽初級(jí)課的時(shí)候，我就有點(diǎn)醒悟了震缭。時(shí)間管理的本質(zhì)居然不是【時(shí)間管理】赂毯，而是【人生管理】和【目標(biāo)管理】。而時(shí)間是人生最寶貴的資源，比黃金還貴党涕，不可再生烦感，不可替代。你可以浪費(fèi)錢膛堤，但卻不能浪費(fèi)時(shí)間手趣。
? ? 在這樣的情況下，我開始梳理自己的人生方向和目標(biāo)肥荔，我發(fā)現(xiàn)自己真的非常貪心绿渣，當(dāng)我把【自己想成為一個(gè)怎么樣的人】列舉出來后，讀著讀著燕耿，自己都笑了中符，這樣的人有嗎？這對(duì)自己的要求也太高了吧缸棵。哈哈舟茶，我給老公看，老公更是“呵呵”輕蔑地一笑堵第。在這種對(duì)自己過高的隱形期待中吧凉，我怎么可能達(dá)到自己的要求呢；一直達(dá)不到自己的要求踏志，我怎么可能對(duì)自己滿意呢阀捅；對(duì)自己都一直不滿意的人，哪里來的能量改變呢针余？
? ? 嘲笑一下自己饲鄙，原來自己是這么上進(jìn)呀，原來自己也是這么向好呀圆雁，這很好嘛忍级！雖暫時(shí)達(dá)不到，但沒關(guān)系的呀伪朽，你現(xiàn)在也不錯(cuò)嘛轴咱！有了這樣的心態(tài)，自己就舒服多了烈涮，既看到自己的不足朴肺，更看到了自己的閃光點(diǎn)。
? ? ? 于是坚洽，我重新梳理了自己的目標(biāo)：近2年戈稿，我要做的最重要2件事情就是成長(zhǎng)自己和陪伴孩子。而成長(zhǎng)自己的具體目標(biāo)就是：
1讶舰，跟著老師學(xué)習(xí)系統(tǒng)的親密關(guān)系和育兒知識(shí)鞍盗，改變自己的認(rèn)知需了，提升自己的格局。
2橡疼，學(xué)習(xí)商業(yè)思維援所，助力自己的事業(yè)發(fā)展。
3欣除，陪伴孩子住拭，他現(xiàn)在已經(jīng)處【次佳教育期】，我要抓住這兩年的時(shí)光历帚，把他的安全感一點(diǎn)一滴找回來滔岳，同時(shí)去激發(fā)他的自信心和學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。
? ? ? ?這3個(gè)目標(biāo)總的來說還是比較大的挽牢，但是大的方向基本有了谱煤。我做事情的時(shí)候就不內(nèi)耗了。大塊頭的時(shí)間都是花費(fèi)在自我學(xué)習(xí)和陪娃上了禽拔。事業(yè)上的管理刘离，相對(duì)來說少一點(diǎn)，但都在正常運(yùn)轉(zhuǎn)著睹栖，只是不再求完美硫惕，一些小的利益也不會(huì)在乎，舍棄就舍棄吧野来，因?yàn)槟遣皇俏夷壳暗闹攸c(diǎn)恼除，和我的時(shí)間比較來說，我的時(shí)間更寶貴曼氛，我要著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)豁辉。以前我會(huì)因?yàn)樽约夯ê芏鄷r(shí)間在社群或者微信上（包括聽課）而自責(zé)，現(xiàn)在我就想舀患，我這是在學(xué)習(xí)和輸出呀徽级，這是我目前重大的一個(gè)目標(biāo)呢；以前我會(huì)因?yàn)橐恢币愫⒆記]有自己的時(shí)間而焦慮和煩惱聊浅，現(xiàn)在我就想灰追，這正符合我的第二個(gè)目標(biāo)呀，這非常有價(jià)值呀狗超。前幾年，我把太多的時(shí)間奉獻(xiàn)給了學(xué)生朴下，現(xiàn)在我的時(shí)間要向自己的孩子傾斜努咐！
? ? ? 我之前做事都是隨心而動(dòng)，遇到啥事做啥事殴胧，什么事情緊急做什么事渗稍，西瓜皮踩到哪兒算哪兒佩迟；而現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了把重要而不緊急的事情常規(guī)化執(zhí)行起來了。比如讀書竿屹，比如健身报强。
? ? ?以前【讀書】和【運(yùn)動(dòng)】這兩件事對(duì)我而言都太難了。讀書拱燃，經(jīng)常讀40-80頁就沒有下文了秉溉，遇到讀不懂的書，讀著讀著就放棄了碗誉，也不能從讀書中體驗(yàn)快樂和帶來改變的收獲召嘶。而現(xiàn)在我會(huì)用在【讀書訓(xùn)練營(yíng)】學(xué)到的本領(lǐng)，給讀書賦予意義哮缺，選擇自己喜歡的部分讀弄跌，反復(fù)讀……各種方法來度過自己的困難期。讀著讀著尝苇，發(fā)現(xiàn)一開始讀不下去的書铛只，真的讀懂了，而且還會(huì)有拍案叫絕的感受糠溜。
? ? ? 關(guān)于運(yùn)動(dòng)淳玩，老公經(jīng)常勸我去跑步，去運(yùn)動(dòng)诵冒，催了幾年了凯肋，可就是催不動(dòng)我症虑，其實(shí)我也也跑過2次觉义，累得氣喘吁吁论悴，第三天就堅(jiān)持不下去了坟瓢。還給自己辦了小一萬元的健身卡授瘦，希望自己能去健身房跑步熬甚，或者游泳喉酌，但是………一次都沒去過完箩，這些于我都太難了铁蹈。老師在課程里說宽闲，降低啟動(dòng)的難度，做讓自己踮踮腳就能夠得著的事握牧，做到了之后狠狠地肯定自己容诬，并且推薦了【健步走】。我試了一下沿腰，這個(gè)太適合我了览徒，給自己設(shè)定每周至少有5天能完成40分鐘的健步走，這樣即使哪天偷懶颂龙，也不至于因?yàn)橥瓴怀芍苣繕?biāo)而氣餒∠芭睿現(xiàn)在早晨送好果哥上學(xué)纽什，自己去公園快步走40分鐘，邊走邊聽課躲叼，走完之后芦缰，身體和心靈都能量滿滿，實(shí)在是太好了枫慷。
? ? 上了時(shí)間管理的課让蕾，把老公催了幾年的問題輕而易舉地給解決了。他也很開心流礁！我問他：你支持我走路嗎涕俗？他斬釘截鐵地說：支持！我說：怎么支持神帅？
他說：口頭支持再姑，輿論上支持，道義上支持找御！
我說：你能不能通過多帶點(diǎn)娃支持呢元镀？
他說：啊啊啊……，掉你坑啦霎桅！
哈哈哈哈……
? ? ? 現(xiàn)在走路越走越開心栖疑，走路的時(shí)候，基本都是聽課滔驶。偶爾會(huì)有雜念遇革，我就把課按下暫停鍵。跟自己進(jìn)行一番對(duì)話揭糕，把腦子中的負(fù)面情緒消化掉萝快，繼續(xù)聽課。
? ? ? 走路給我?guī)砹硪粋€(gè)好處是著角，現(xiàn)在去比較遠(yuǎn)一點(diǎn)的距離（1.5公里左右）揪漩，我都不會(huì)再嫌棄遠(yuǎn)，也不會(huì)再掃一個(gè)單車騎吏口，而是會(huì)選擇走路過去奄容。走路身心都很愉悅，很享受一邊走路一邊聽東西的過程产徊。
? ? 學(xué)習(xí)時(shí)間管理課之后昂勒，我們家果哥的時(shí)間意識(shí)也慢慢明確起來。
? ? 學(xué)習(xí)的效率也提高了很多舟铜。他現(xiàn)在做作業(yè)叁怪，都會(huì)自動(dòng)打開番茄鐘。一開始我也會(huì)貪心深滚，一個(gè)番茄鐘結(jié)束奕谭，沒完成的希望他繼續(xù)完成，但是現(xiàn)在痴荐，到25分鐘就去休息血柳，5分鐘之后再回來（雖然有時(shí)候5分鐘回不來需要提醒）。我經(jīng)常問他：今天作業(yè)有多少呀生兆？他說什么什么大概要1個(gè)番茄鐘难捌，什么什么大概要2個(gè)番茄鐘。我一聽到這個(gè)鸦难，真的非常開心根吁，他也有時(shí)間的概念了，而且對(duì)自己的時(shí)間預(yù)估越來越準(zhǔn)確
? ? ? 另外老師在課程中合蔽，還說到利用【碎片時(shí)間】或【暗時(shí)間】給自己做一個(gè)心靈的按摩击敌，好好肯定和鼓勵(lì)自己已經(jīng)做到的，這個(gè)想法非常非常好拴事。而之前沃斤，我從來都不知道，我還可以這樣給自己賦能刃宵。我自己總有自卑情節(jié)在衡瓶。總覺得自己不夠好牲证，沒有能力哮针，沒有美貌，沒有才華坦袍，沒有智慧……十厢。當(dāng)試著用老師教的方法去做時(shí)，我真的收獲了能量的提升键闺！也更加堅(jiān)信了自己的人生方向和目標(biāo)寿烟。
我能做到這樣的改變也許是有以下幾個(gè)原因：
1，首先我有強(qiáng)烈想要變好的動(dòng)機(jī)辛燥，而且也一直在尋找改變的方法筛武。
2，認(rèn)真跟老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)挎塌，堅(jiān)信老師說的徘六，只要去狠狠執(zhí)行，一定能改變我榴都。也就是相信【信念的力量】待锈。
3，踐行嘴高，踐行竿音！否則聽再多的課都沒有用和屎。學(xué)習(xí)的目的是為了改變，而不僅僅是為了學(xué)而學(xué)春瞬！踐行柴信，實(shí)操，哪怕只能踐行一個(gè)點(diǎn)宽气，那就把這個(gè)點(diǎn)好好貫徹下去随常，自己一定會(huì)有巨大的收獲。
4萄涯，分享自己的小成就绪氛，狠狠肯定自己。比如發(fā)朋友圈涝影，不為別人點(diǎn)贊枣察，只為肯定和放大自己的優(yōu)點(diǎn)。
目前的我袄琳，雖依然不夠完美询件，但在跟老師學(xué)習(xí)的路上，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)唆樊，一定會(huì)遇到一個(gè)更好的自己宛琅！
