? ?我們經(jīng)常聽到身邊有很多人都說，我要減肥我要減肥，但是時間過去一年多了例驹，也沒有看他有什么變化捐韩！經(jīng)過仔細一詢問答案有兩種，一種是眠饮，啊奥帘，我在減呀，但是我不能缺乏營養(yǎng)仪召，運動嗎，我也在鍛煉呀松蒜，但是這一個多月過去了扔茅，都沒有什么變化，我可是 堅持不下去了秸苗，還有一種人是召娜，啊，我天天都在運動惊楼，而且把瑜伽墊都帶到單位去了玖瘸，每天至少運動兩個小時，聽者不禁問道檀咙。如此堅持雅倒，體重一定減下來不少吧？結(jié)果對方的回答確讓我們大吃一驚弧可，對方的回答卻是沒有變化蔑匣。當追問其緣由的時候，才知道棕诵，對方是一個非常注意營養(yǎng)的人每天早上上班之前都要在家里炒好一頓香噴噴的飯菜裁良，到了單位，單位中午還有豐盛的午餐校套，我們問道价脾。吃兩份飯呀？對方確振振有詞的說笛匙，嗯侨把，每天至少兩個小時的運動，上班也很累的膳算，體重下來座硕，人垮了，營養(yǎng)跟不上可不行涕蜂。我們再看他盤中的食物华匾，都是大魚大肉，米飯饅頭之類的飯菜，當然也有蔬菜和水果蜘拉。聽后我們不禁在想萨西，這是在減肥嗎？
