2021.2.20 宇宙公民 高效閱讀
今天是個值得紀念的日子牛柒，我人生最大的遺憾之一不愛看書平委，一看就困……今天是我人生中37年第一次淹朋，主動閱讀而且看完一整本書的日子绞灼，用時2小時10分鐘。好激動敷矫，好有成就感。我一定要感謝Mei校長汉额！讓我體會到完成目標的自信和喜悅曹仗！
學習第四天 高效閱讀9步
結構
感恩——復盤——高效閱讀9步法——文章內容概要
感恩菩提早上發(fā)信息叫我起床
感恩蘑菇妹早上5：45打電話把我叫醒（手機昨晚聲音調小忘改回，沒聽到鬧鈴）
感恩Mei教會我高效閱讀的方法
感恩周園丁送我《一年頂十年》
復盤：
昨天看了同期伙伴的作業(yè)太優(yōu)秀了蠕搜，以后不能埋頭只寫自己的怎茫，要多學習，多參考妓灌。每天踐行擁抱改變轨蛤，活在豐盛里。每天用2毫米的要求完成目標虫埂。
高效閱讀9步法
1.準備外部環(huán)境（桌椅筆本）
2.冥想（察覺聚焦）
3.調動潛意識（我可以完成）
4.用1分鐘瀏覽封面寫出作者背景信息
5.關鍵詞記憶法一級標題（提取新鮮祥山、感興趣的詞語）
1個閱讀目標 3個想解決問題，思維導圖輸出
6.進入心流開始閱讀（一目3行掉伏，10行缝呕，片段，頁）
7.對二級標題內容不死磕不回看（圈詞記憶）保持愉悅心態(tài)微笑學習斧散。
可配合語音軟件輸入供常，后導出文字整理文字輸出文章
8.石墨整理終極文稿
9.講給別人聽，3分鐘語音
《一年頂十年》作者：彪悍一只貓
該文作者是一個草根鸡捐，本書記錄了他自己實踐的各種干貨心得栈暇。非常干，給很多在社會實踐中摸索的人一劑猛藥箍镜≡雌恚看完如夢初醒，真的后悔沒有早點看這本書……在這里感謝送書的周園丁鹿寨。
本書結構簡單：基礎篇和大升級兩部分
本書對象：寫給能成事的你
本書內容：讓自己變好新博，變得更好，是解決一切問題的關鍵
本書金句：甘為人梯脚草，近我者富
